Běžíme

Petulanka  Vydáno: 17.11.16

O jedné „běhací“ mamince.

Vždycky se mi líbila reklama na sportovní boty, ve kterých běžela krasná žena, která byla uvolněná a prostě svá… a taková jsem chtěla být i já.

Ale fyzická kondice byla na bodu 0 a představa běhání v tělocviku na základní škole ve mně zakořenila fakt o zarudlém opoceném obličeji, nesnesitelném píchání v boku a plíce, které jsem po pár metrech nechávala na triku.

Po porodu jsem chtěla být opět krasná a štíhlá jako většina holek. V té době už běhala moje starší sestra a já jí tak hrozně záviděla: její kondici a postavu, kterou měla lepší po 3 dětech než za svobodna.

A tak jsem se rozhodla, že začnu taky! Obula jsem zaprášené tenisky, oblékla jediné tepláky, které mně byly, a vyrazila do ulic - teda spíš do ulice. Po pár metrech, kdo by to byl čekal, jsem opět skončila se zarudlým obličejem, pícháním v boku a plícemi vyhozenými na chodníku. Tak jsem se vrátila zpátky domu naštvaná na cely svět a hlavně na sebe!

Další den jsem sedla k internetu a hledala informace o běhání. Po pár minutách jsem narazila na 9týdenní plán pro začátečníky a rozhodla jsem se, že to vyzkouším.
Tak jsem vyrazila opět, teď už do ulic, :) se stopkami a měřila intervaly.

První týden byl takový, že jsem jednu minutu běžela a 7 minut šla rychlou chůzí, a tak se to opakovalo půl hodiny 4× týdně. Nemusím psát, že ta minuta běhu pro mě byla nekonečná, ale s přibývajícími týdny a tím i přibývajícími minutami běhu a krácení minut chůze jsem si cítila líp a líp. Až na konec jsem uběhla celou půl hodinu a byla jsem na sebe nezkutečně pyšná. Domů jsem dorazila rozzářená jako sluníčko a hrdá, jako bych vyhrála největší závod života. :)

V běhu jsem se lepšila a lepšila, ale za rok jsem zlenivěla a tenisky a tepláky strčila do kouta a opět záviděla sestře, že jí běhání stále baví. Potom jsem otěhotněla podruhé a váha šla opět nahoru a po porodu už se ji moc dolů nechtělo.

Tak jsem se opět naštvala a hned po šestinedělí, které mi končilo přesně na 1.1.2015, jsem obula znovu tenisky a vyběhla… Ač jsem si myslela, že budu znovu začínat se stopkami, moje tělo si díky bohu ještě něco málo pamatovalo, takže jsem neměla problém po takové době uběhnout krásné 4 km na jeden zátah.

Hned nato jsem si koupila nové (drahé) bežecké boty a kalhoty, abych měla inspiraci a běhala dál. Moje tělo se konečně začalo vracet do stavu „před těhotenstvím“ a já sršela energii. Není nad to si pustit muziku a na chvíli nechat děti manželovi a být sama se sebou. Vřele doporučuji! Sice je pravda, že mi třeba manžel po půl hodině volal, ať okamžitě dorazím, pač moje malá pijavička se vzbudila na kojení, ale zvládli jsme to. Běhala jsem a kojila bez problému do dceřiných 1. narozenin.

Po roce běháni jsem se přihlásila na svoje první 6 km závody a myslela, že já frajerka, která už běhá po dědině 8 km, to dám s přehledem. Ale opak je pravdou. Nechala jsem se strhnout davem a po dvou kilometrech jsem musela zastavit a rozdýchat moje startovní tempo.

Uvědomila jsem si, že i když je tu hromada lidi, já musím být pořád jen sama sebou a nesrovnávat se s lidmi, kteří už mají naběháno několik let přede mnou. Takže na další závody jsem se už ponaučila, a i když jsem někdy byla i poslední, tak jsem doběhla bez nějakých komplikaci slavnostně do cíle.

Letos jsem si splnila jeden ze svých bežeckých snů, a to byl můj první půl maraton. Bylo to ale náročnější, než jsem si představovala. V prázdninových teplotách 35+ jsem si sáhla opravdu až na dno, ale doběhla jsem do cíle s tím, že už to byl můj poslední závod aspoň pro letošek a dál si už budu běhat po okolí.

Teď už si udržuji jen svoje tempo 3× týdně 10 km, což je pro mě ideální. K dokonalé postavě mi sice chybí ještě pár centimetrů, ale všechno má svůj čas.

Jsem ráda, že jsem s běháním začala, a doufám že mi moje nadšení dlouho dlouho dlouho vydrží. Protože je to vážně pecka!

Líbil se vám deníček? Máte také co říct? Přidejte na eMimino.cz svůj deníček.
Průměrné hodnocení zápisku v deníčku 4.5 bodů
 Váš příspěvek
 
Barinec
Stálice 97 příspěvků 17.11.16 09:03

Byla jsem na tom podobne. Po materske kondice nulova a v lednu jsme meli jit na ples. Koupila jsem si nove saty, ale daly se nosit pouze se stahovacim pradlem, jak jsme prijeli z obchodu praskla jsem dvermi se slovy jdu behat. Manzel nevericne ziral. Dala jsem si jeho cca 6 km trasu okolo pole, vetsinou jsem sla, ale neumrela jsem. Manzel se pak priznal, ze mi neveril, ze jdu behat. A tak jsem pokracovala 3× tydne. Kondice i cas se zlepsoval, az jsem celou trasu jsem bezela. Ples probehl sice se stahovacim pradlem, ale ja se citila dobre. Ted jsem tehotna, takze nebeham, ale uz vim, co budu po sestinedeli na jare delat. Diky za pripomenuti.

 
kaja00
Extra třída :D 10291 příspěvků 17.11.16 14:43

Beh je nejlepsi sport :palec:

 
Misa ADG
Kecalka 258 příspěvků 17.11.16 16:38

Beh je vasen, adrenalin, radost, laska a ma nejvetsi zavislost!
Je videt, ze Vas uz to nikdy nepusti ;)

Příspěvek upraven 17.11.16 v 16:39

 
EscapistV
Kecalka 322 příspěvků 17.11.16 18:27

Taky chodím běhat, baví mě na tom právě ta chvilka pro sebe, vyčištění hlavy. :) Držím palce, ať nadšení vydrží a radost zůstane! :palec:

 
R.O.L.F.
Stálice 69 příspěvků 17.11.16 18:37

Super inspirace :potlesk: Běhání je droga - vyčístím si hlavu, protřídím myšlenky, zahřeju se… Jen do toho prvního kilometru se musím trochu nutit. Běhám pravidelně asi půl roku (2-3× týdně) mimo dalších sportů. Jak se „nažhavit“? Máte taky první kroky tuhé a táhnete to hlavou?

 
MartinaIrena
Echt Kelišová 8368 příspěvků 17.11.16 21:12

Akorat bych doporucila dat pozor na techniku behu. Manzel si takhle docela oddelal kolena.Ale on behal 10 km a tak podobne

 
kaja00
Extra třída :D 10291 příspěvků 18.11.16 22:08

@R.O.L.F. občas se mi také nechce, ale právě většinou, když se do běhu nejvíce nutím je pak super, kolikrát lepší, než když se na něj těším :mrgreen:

 
R.O.L.F.
Stálice 69 příspěvků 22.11.16 16:05

@kaja00 to je pravda 8)

 
Petulanka
Kecalka 154 příspěvků 3 inzeráty 22.11.16 19:53

@R.O.L.F. Je pravda ze první dva kilometry jsou nejhorší, než vychytal dýchání a Záhřebu se ale pak to stojí za to.Ale co vím má to tak spoustu lidi :mavam:

 
Lenka_Hal
Nováček 5 příspěvků 27.11.16 22:17

Gratuluji k nove „lasce“. Ja uz beham dobre pres 15 let, takze uz jsem neprestala ani jako tehotna. Jsem uz v35 tydnu, tak to podle toho vypada…pomaloucku, obcas rychla chuze…ale porad si uzivam vuni lesa, cas, ktery mam jen pro sebe a ticho! (mam uz dva kluky :) )

 
Petulanka
Kecalka 154 příspěvků 3 inzeráty 28.11.16 08:59

@Lenka_Hal jee tak to je krásné, hlavně že se citite dobre a at vám to dobře běhá a hlavně přeju hodně zdravíčka a pohodový porod :mavam: :mavam: :mavam:

 
R.O.L.F.
Stálice 69 příspěvků 28.11.16 17:44

@Lenka_Hal tož to je super! :-) důležitý je pohodový pocit. Já jsem chodila celé těhotenství na spinning. Ať se vám daří :palec:

Vložit nový komentář
Poslat
nový deníček

Všechny deníčky uživatele