Masáž kojencov II.

Rodičovství

Dieťa otočte na bruško. Na ruky si naneste trošku oleja a rozotrite ho po chrbátiku. Jemne hlaďte celé telo nahor po nožičkách, zadočku, chrbátiku a do strán cez paže a naspäť nadol po stranách chrbátika. Potom jemne krúživými pohybmi premasírujeme chrbátik, táto masáž má tíšiaci účinok.

Ruky zovrite v päste, prstami položte na zadoček dieťatka a krúživými pohybmi ho jemne premasírujte, aby sa stimuloval krvný obeh.
Uvoľnite ruky a celou plochou dlane hlaďte jednu bočnú stranu chrbátika od zadočku smerom k ramenu a naspäť. Zopakujte aj na druhej strane.

Obomi rukami objímte hornú časť tela dieťatka tak, že štyri prsty každej ruky budete mať na bokoch chrbátika a palce sa vám stretnú v strede chrbátika dieťatka. Opatrne a veľmi jemne masírujte palcami chrbátik nahor k spodnej časti krku a naspäť. POZOR - vyhnite sa priamemu tlaku na miechu!!! Pridajte krátku jemnú masáž ramien pomocou palcov.

Nakoniec zopakujte celkové hladenie ako na začiatku nahor po nožičkách, zadočku , chrbátiku a do strán cez paže a naspäť nadol po stranách chrbátika.

A JE TO!

minislovníček:
chrbát/chrbátik - záda/zádíčka

Hodnotilo 0 lidí. Score 0.0.

Reklama


Reklama

Nikdo zatím tento deníček nekomentoval. Buďte první!

 Váš příspěvek

Reklama


Reklama