Očekávání zimních miminek č. 14 - Fittball

Baru  Vydáno: 13.08.05

Ahojky všichni,
nějak mi to nedalo a rozhodla jsem se napsat další deníček. Neustále všechny řešíme naší budoucí váhu tak jsem našla nějaké cvičení, abchom se udržely alespoň trošku fit. Já osobně nemám moc disciplínu a nedonutím se cvičit doma, ale tohle mi přijde jako vhodná varianta třeba na volné chvíle v zaměstnání. Rozhodně je asi lepší sedět u počítače na míči, než na křivé židli. Takže tady je pár rad:

Fitball je ideální pomůckou cvičení během těhotenství, neboť tvar a velikost míče zajišťují podporu a poskytují pohyblivost při různých cvičeních.
Pro začátek je dobré použít míč méně nafouknutý - lépe drží tvar a nehrozí, že by vám hned po usednutí ujel.
Následují cviky s fitballem jsou vhodné pro ženy v jakémkoliv stupni těhotenství. Při cvičení nezapomeňte, že stáhnutí břišních svalů je podstatnou složkou. Použítí míče pro zvýšení schopnosti udržet páteř stabilní se stažením břišních svalů napománá zlepšit trénink břicha.

Podsazování pánve

Podsazení pánve je báječný cvik, který zlepšuje pohyblivost bederní páteře a zároveň používá přímé břišní svaly a ulevuje spodním zádům. Účel: zmírnit napětí a nepohodlí v bederní páteři
Poloha: v kliku, naklonění dopředu na míči, záda rovná
Technika: podsazovat pánev se zakulacením spodních zad

Posilování pánevního dna

Účel: posílení svalů pánevního dna kvůli prevenci krátkodobé či dlouhodobé inkontinence v budoucnu
Poloha: sed na míči, naklonění dopředu, opření o stehna
Tehchnika: soustřeďte se na svaly pánevního dna, zvedňete tyto svaly a držte kontrakci, počítejte do desíti. Opakujte 3×

Speciální užitek v těhonství

  • ideální je, když ženy posilují pánevní dno několikrát denně v různých polohách. Ale pozice na míči je výborná, protože dává pocit, že pánevní dno je blíže k míči. Uvědomění si umístění svalů napomáhá kvalitě při jejich zpěvňování.
  • ujistěte se, že ramena jsou během cviku uvolněná a dýcháte normálně
  • pokud možno přidejte během cviků kontrakce břišních svalů pro zvýšení efektivity cviků pánevního dna
  • nepleťte si to s podsazením pánve, při kontrakci zvednutí pánevního dna není žádný pohyb viditelný.

Dřepy u stěny

Účel: posílení přední a zadní strany stehen a hýžďových svalů
Poloha: nejširší část míče je mezi spodními zády a stěnou. Umístěte nohy dalko od stěny a ujistěte se, že jste přesně ve vertikální poloze. Nenaklánějte se dopředu či dozadu.
Technika: s ronými zády přejďete do dřepu a vytlačte se zpět nahoru. Váhu držte na patách a použijte břišní svaly k přitisknutí míče na stěnu.
Speciální užitek v těhotenství:
dobrá alternativa k obyčejnému dřepu, která umožňuje výborný trénink bez namáhání zad nebo kyčelního kloubu. Pevný čtyřhlavý sval stehenní je důležitý, protože asistuje při zvedání se a tím zmenšuje namáhání zad.
Speciální pozornost:
ujistěte se, že břišní svaly jsu zatažené, držení těla je vzpřímené a držení kolen správné. Zůstaňte u dvoustranného dřepu, váha pouze na jedné noze může přetížit kyčelní kloub.

Tak to jsou ty nejzákladnější cviky na míči. Snad vám budou k něčemu dobré.

A na závěr ještě pár rad při jakémkoli cvičení v těhotenství:

  • vyvarujte se cviků s vysokými nárazy, které zatěžují klouby a pánevní dno
  • nevičte na zádech po 16 týdnech těhotenství
  • nezůstávejte nehybně stát po delší dobu
  • neprovádějte cviky s jednostrannou zátěží ve stoji nebo kleku, protože se namáhají křížovo kyčelní klouby
  • kontrolujte, zda dýcháte uvolněně během celého cvičení

Takže ať jsme fit - Baru

Líbil se vám deníček? Máte také co říct? Přidejte na eMimino.cz svůj deníček.
Průměrné hodnocení zápisku v deníčku 0.0 bodů
Stránka:  1 2 3 Další »
 Váš příspěvek
 
Anonymní  13.08.05 07:15

Dobré ránko,
zdravím všechny, jak to tak vypadá, tak jsem první.
Po kontrole u dr. jsme v pořádku, jen ta placenta je prostě nízko. Nijak to prý miminko neohrožuje. Ale zase jsem trošku špinila, tak se teď snažím hodně odpočívat.
Tip pro všechny co už nakupují různé nezbytnosti - v drogerii Rossmann teď mají akci na Huggies - plenky balík za 199,–- a ubrousky 3×108 ks za 199,–- U těch plenek je výhoda, že za tuto cenu mají i newborn. To při těchto akcích většinou nebývá. Tak jsem hned koupila po jednom balení od obojího. Kamarádka mi ubrousky i plenky Huggies moc doporučovala. že si raději trochu našetřila a koupila tyto než nějaké obyčejné a jinak používala látkové. Jen na cestování a na noc jednorázovky, aby v noci nemusela lítat s plínama. Také tak uvažuji. Přes den látkové a na noc a na ven jednorázovky.
A konečně jsem už přibrala, tak mě sestřička pochválila. Mám 4 kg navíc od začátku těhu. Srdíčko bohuřel ještě nemohla najít. Ještě bylo moc brzy na tak malý přístroj.
Mějte se všechny moc krásně a pohlaďte pupíčky.
Peťula a píďa 22+2 tt

 
Malta
Závislačka 4097 příspěvků 13.08.05 07:44

Ahoj, ja jsem druha :))

Moc hezky denicek, mam fittball, knizku o joze, jen s tim donucenim ke cviceni je to horsi. Porad se vymlouvam na horko, snad uz brzo prejde a me se zvedne moralka a zacnu cvicit.

Mejte se zatim hezky,
Bara

 
Nicol001
Ukecaná baba ;) 1242 příspěvků 13.08.05 08:43

Ahoj holky,
BARU - moc pekny denicek. Ja mam sice cviceni zakazane, a i tak bych se tezko donutila, jsem od prirody lenoch, ale moc hezky jsi to napsala.

holky, dnes mi z rodiny prislo, ze jsem 133 dnu tehule a miminko se narodi za 133 dnu. Takze jsem presne v pulce, parada. Silene rychle to uteklo, nedavno jsem nevericne zirala na // a ted jsem uz v pulce. Mne snad to brisko bude jeste chybet:))))

N + hvezdicka 21 tt

 
Anonymní  13.08.05 13:22

Ahoj tehulky,
Baru- dik za tipy na cvicenie, teraz mam ale momentalne obdobie lenosenia a akosi sa mi do cvicenia nechce. To mam skor upratovaciu maniu a prechadzky, predsa len nejaky ten pohyb potrebujem.
Holky je to teraz trochu mimo tema, ale uz som sa asi definitivne rozhodla pre kocarek DRIVER 3 XL, ale 4 XL (lisia sa len poctom kolecek). Zatial sa mi zdaju tieto kocarky dizajnovo najkrajsie a myslim ze hlavne aj pre mimi bude pohodlny. Pretoze som najprv uvazovala nad znackami Deltim alebo Takko, ale to uz ma teraz fakt snad kazda mamina, tak sa mi uz ani nepacia.
Inak nemame nic nove, dnes mi sestra z Anglicka napisala spravicku ze mi posiela po otcovi 25 kg kufor plny detskych veciciek (neterka ma 1,4 roka), tak si nemam nic kupovat, ona toho nakupila tak vela, ze neterka mala kazdu vec na sebe maximalne 3×). Tak sa uz veeelmi tesim az si budem tie pidivecicky ukladat a prezerat :-))
Nicol: to mas teda pravdu ze to silene rychlo uteka, ved ked si tak uvedomujem, o necele 4 mesiace uz mozem porodit (aj skor!).
Majki 22tt+5

 
DancaM
Ukecaná baba ;) 1979 příspěvků 13.08.05 14:09

Ahoj těhulky,

Baru - díky za rady se cvičením. Bohužel mám teď po amniu nakázaný klidový režim. Ale předtím jsem cvičila gravijógu a to můžu vřele doporučit. Není to moc namáhavý a krásně se protáhne tělo.

Nicol - chci se tě zeptat na ty maily z rodiny, moc nevím, o čem je řeč :-( To se můžu na těch stránkách někde zaregistrovat? Moje hlupózis mi nedovoluje to tam najít… Díky :-)

A kromě „těhu-hlupózis“ se ještě přidávám do klubu „těhu-nemotoris“ :-)

Přeju hezký víkend
Danča 19tt

 
Katarina
Zasloužilá kecalka 634 příspěvků 13.08.05 14:50

Ahoj holky

Baru, pěkný děníček. Já se musím přiznat, že tomu pohybu teď moc nedám. Občas si zacvičím, ale žádná pravidelnost.

Včera na kontrole bylo vše OK, Dr. říkal, že to pěkně roste. Zase jsme poslouchali srdíčko - u toho se vždycky usmívám jak praštěná. Za měsíc jsem přibrala 2 kg, takže celkově mám 4 kg navrch.

Taky si vedu seznámek, tak ho přikládám. Možná jsou tam nějaké nedorazy, za které se předem omlouvám.

30.9.2005/Metel­ka/1968/Česká Lípa/holčička
17.11.2005/Melsi
15.11.2005/Mon­ha/1977/Praha
29.11.2005/Sop­hie/1976/Menor­ca/kluk
1.12.2005/Lucin­da/25let/Praha
2.12.2005/Maky­sek/1973/kluk/syn Vašek
4.12.2005/Jitka B./1981/Vysočina
4.12.2005/Kata­rina/1978/Hlin­sko
5.12.2005/Baru­le/1976/Nový Jičín
5.12.2005/Michi/­1979/Brno/hol­čička
9.12.2005/Blu­dička/1977/Pra­ha/dcera Kamča/kluk
9.12.2005/Ver­ca/1978/syn 4 roky,dcera 2,5 roku
10.12.2005/Katka
11.12.2005/Ja­nickaB/1981/hol­čička
12.12.2005/Yas­min/1980/Praha/kluk
12.12.2005/Eva/1976/90% holčička
12.12.2005/Jitka
13.12.2005/Maj­ki/1978/Žatec/hol­čička
13.12.2005/Ryb­ka/Nymbursko
15.12.2005/Pe­ťula/1980/Trut­nov
16.12.2005/Ve­ronikaR/syn Martin
18.12.2005/Mo­nika/1979
19.12.2005/Katkac
19.12.2005/Mil­ka/1979/Praha
21.12.2005/Akráš/1978/Br­no/holčička
22.12.2005/Ally/1978
22.12.2005/Mar­tinaK/1981/Mla­dá Boleslav/kluk
22.12.2005/Mi­kis/1979/Olomou­c/holčička
23.12.2005/Ma­mi/Karlovy Vary
24.12.2005/Ště­pík/1977/Ústí n.L./kluk/syn
25.12.2005/Nec­ka/1978/Nové město pod Smrkem/kluk
25.12.2005/No­nu/29let/Kromě­říž
27.12.2005/Ber­ča/1979/Roudni­ce nad Labem
29.12.2005/Mar­ket2/1979/Žďár nad Sázavou
29.12.2005/Ni­col/1976/Králo­véhradecko/hol­čička
31.12.2005/Ka­catko/1981/Kar­viná/dcera Kristýnka/90%hol­čička
31.12.2005/Len­nys/trojčátka/3× kluk
1.1.2006/Barus­ka/1976
4.1.2006/Malta(Bá­ra)/1977
6.1.2006/Tobi­a/1977/Praha
7.1.2006/Daja/1977/Pra­ha/kluk
8.1.2006/Pajda/1973/No­vé Město
9.1.2006/DanaS/1977/Krá­lovehradecko
9.1.2006/DančaM/1979
9.1.2006/Marce­la/23let/České Budějovice
11.1.2006/Agat­ha/1976/České Budějovice/holčička
12.1.2006/Mašin­ka/1974
12.1.2006/Zuza­na/1974/Pardu­bicko
15.1.2006/Cika/1978
17.1.2006/Lenka55
17.1.2006/Viky666/1972
18.1.2006/Evča/1979/Pros­tějov
21.1.2005/Clau­die/1976/Praha
24.1.2006/Katou­ch/1979/Jedov­nice
24.1.2006/Miky/1981/Pra­ha
31.1.2006/Han­kaB/1975/Karlo­vy Vary
31.1.2006/Len­ka(Dobrotova)/1978/Znoj­mo
1.2.2006/Dani­ela/1979/Jindřichův Hradec
1.2.2006/Kousi­nek/Praha
5.2.2006/Veron/dvoj­čátka
6.2.2006/Lenul­ka/1980/Ostra­va
6.2.2006/Mica/1977/Brno
16.2.2006/Bam­la/1979/Praha
16.2.2006/Jar­ka/1979/Domaž­lice
16.2.2006/Las­conka/1978/Pra­ha
19.2.2006/Mar­ketkaa/1984/Pra­ha
27.2.2006/Berun/1981/Pra­ha
4.3.2006/Zuzzi/1976/Plzeň
15.3.2006/JO/197­0/Brno
Arabart
Baru/1980/Praha
BaruskaII/1978/Hu­sinec-Řež/dvojčata
Jitka
Mverca
Olivia
Petod
Petra
Rysulka
 Zuzana

Tak se opatrujte a užívejte si těhotenství.

Katka 23+6

 
Nicol001
Ukecaná baba ;) 1242 příspěvků 13.08.05 17:57

DANCO - kdyz se tam zaregistrujes, tak ti kazdy den prijde mail, co se deje s miminkem, jak je velke, co dela apod. Nekdy jsou ty zpravy vcelku stupidni, ale ovetsinou je to fajn:)))

Postup registrace: otevres si www.rodina.cz,
hned na uvodni strane je takovy ruzovy obdelnik, v tom je napsano „e-mail pro mimi“ a primo pod tim je napsano „zaregistrujte se“. To rozkliknes, vyplnis formular, zadas datum porodu, vyplnis adresu, kam ti maily maji chodit a je to:))) Nic tezkeho, snad jsem to napsala srozumitelne.

N

 
DancaM
Ukecaná baba ;) 1979 příspěvků 13.08.05 20:21

Díky, tak jsem se zaregistrovala. To jsem zvědavá, jaký mi budou chodit zajímavosti.
Ten růžovej obdelník je tam tak na očích, že jsem si ho vůbec nevšimla :-) Nikomu to nebudem říkat, jo, že jsem taková ťunťa :-))
 Danča

 
Malta
Závislačka 4097 příspěvků 14.08.05 13:31

Danco, to jsi me pobavila :)) Neboj, hlupozis utoci na nas na vsechny.......

Bara

 
Anonymní  14.08.05 13:57

Ahoj holky,
Báro díky za nový deníček, já sice „fitloptu“nemám , ale je to trošku popíchnutí, že bych s tím roztékajícím se pozadím mohla začít v rámci možností něco dělat nebo se po porodu nebudu stačit divit.

Holky mám za sebou první noc v objetí kojícího polštáře :--))) , manžel jez toho otráven :-) , ale já jsem se hnedle zamilovala, na takovej válec kde nic tu nic je to docela vymakaný!!
Na poště mi velmi milá paní v reklamačním oddělení řekla že to můžeme - tu poškozenou zásilku - rozbalit spolu a když tam bude něco chybět nemusím přebírat.Bylo tam všecko co mělo být, fakt jen krabice byla protržená, asi vahou ostatních balíků co na ní byly.

Claudie

 
Malta
Závislačka 4097 příspěvků 14.08.05 14:52

Claudie, ja fitloptu mam, ale jeste bych potrebovala nejakyho cetnika s karabacem, ktery by nade mnou stal a dohlidnul, ze taky cvicim a ne jen na loptu civim........ Vcera jsem si chtela koupit tehudziny a pani mi v krame podala takovy dle meho nazoru OPRAVDU OOOBROVSKY exemplar. Chtela jsem ji rict, ze se asi prehledla, ze se v tom utopim....... no a ono mi to nakonec padlo jako ulite....... Tak nevim, asi bych to cviceni uz nemela odkladat........
Chudak manzel, abys mu ten polstar obcas pujcila, aby nebyl rozvrat v rodine..... :)))

Bara

 
JO
Povídálka 21 příspěvků 14.08.05 15:14

Ahoj všem,
dělám si seznam, co bych si chtěla koupit, loptu jsem si tam už taky dopsala (budu mít svátek, tak uvidíme..), vytiskla jsem si informace o kojopolštáři a vážně o něm uvažuji.Zítra mě čeká návštěva u dr, tak mi držte palečky,mám stále totiž slabé výtoky (podle tel.rozhovoru s dr. se to stává, protože jsem baculka a mám stresovou práci). Tak uvidíme, co se dovím.Někde v skrytu dušičky se schovávají pochybnosti,ale snažím se být optimistka.Hlavně že nemám bolesti a křeče.
Jsem zase dneska v práci, musím dodělat nějaké projekty , které zítra musím obhájit a prodat,takže z ordinace poletím hned „vydělávat“penízky :-(( Já už se tak těším, až budu doma a vklidu se připravovat na maminkovství, odpočívat a šít na mimčo i sebe.To těhu oblečení, co jsem viděla, je buďto drahé, nebo ošklivé a pro mě, která jsem od přírody (a jídla) přerostlá do šířky je malá nabídka.Jsem v Brně krátce, můžete mi někdo poradit, kde mají slušné těhulkovské oblečení??
Hezký zbytek neděle přeje JO

 
Anonymní  14.08.05 16:18

Baru, to nevim nevim, já mu to půjčím a nááhodou pozná jeho genialitu :-),zabaví mi ho a já se budu zase v noci otlačovat ? :-)
Claudie

 
dobrotova
Kecalka 134 příspěvků 15.08.05 07:46

Ahoj do uprseneho dne,
doufam, ze jsem jedina, kterou dnes bezohledny ridic ohodil studenou sprchou … takhle po ranu mit hned po nalade.

Baru, dik za rady ke cviceni. Asi se sama nedonutim. Budu se muset nekam prihlasit. Jenze chodim z prace po pate hodine, tak nevim, nevim.

Doufala jsem, ze prazdniny preziju jeste se svym starym oblecenim, ale definitivne nadesel „cas udelat pa, pa“ - odlozila posledni „normalni“ jeansy. V sobotu jsem se jeste navlekla do jednech, co mi puvodne byli velke, ale bylo to fakt utrpeni. Takze jsem v nedeli vyhlasila neplanovany nakupni vylet do Brna (ve Znojme, ktere ma cca 30.000 obyvatel je totiz jen jediny obchod s tehu oblecenim). Koupila jsem dvoje jeansy, jedny ke kotnikum s nizkym pasem a sirokym upletovym paskem pres brisko a zada za 498 Kc (zlevnene z 1298) a jedny dlouhe za plnou cenu s takovym tim vystrizenym kulatym briskem. Zkousela jsem i laclace, ale vypadala jsem jak nepovedeny monter :-).
Jeste se mi tam moc libilo takove tricko s otiskem nozicek na brisku, ale to mi uplne nesedelo, tak mi to nestalo za tu investici. A protoze delam v reklamce a mame tady nazehlovaci folie, tak asi neco vytvorim a nazehlim si to na obycejne triko.
JO - nejsem taky zadny prcek, byla jsem v CaA v Olympii a koupila jsem jedny vel. 40 a jedny 42 coz jsou priblizne srovnatelne velikosti s tim, co jsem kupovala predtim (38-42) - jsou mi trochu volnejsi, ale radeji nez tesne. Pak me pobavilo oznaceni velikosti v HaM - koupila jsem tri tricka - jedno S, jedno M a jedno L :-))

No, potrebovala jsem si po ranu nejak vyvventilovat, jsem v praci jeste sama :-)

Lenka + piskotek

 
Kacatko
Kecalka 493 příspěvků 15.08.05 08:07

Lenko, můžu se zeptat kolik už jsi přibrala? Já teda podle váhy zatím kilo, ale břicho i prsa mám větší než v prvím těhu a těhotenské oblečení na mě visí jako pytel. Připadám si jako idiot, když chodím narvaná do bokovek, jenže těhu kalhoty vel 32!!! mám velké. Fakt nevím kde si mám oblečení koupit. Normálně mám vel. 36, byla jsem v Ostravě v CaA i normální těhu modě, ale připadá mi, že mi to všechno bude tak v 9 měsíci. Nevíš jiný obchod třeba i na netu? Dík Katka

Baru rady na cvičení jsou super, asi zase budu muset nafoukat mičudu. I když teda nevím kam ji v našem pidi bytě dám. Třeba mi to pomůže i na ty bolesti pánve.

hezké pondělí všem

Katka, Kristýnka a 20+2tt

 
market2
Zasloužilá kecalka 640 příspěvků 15.08.05 08:29

Ahojky spolutěhulinky!
Zdravím po návratu z pracovní dovolené - jelikož jste se pěkně ty 2 týdny činily, tak bohužel nemůžu na nic reagovat - tak jen aktuálně - mám 3 kg navíc, takže radost veliká, na druhou stranu mi tvrdne bříško, takže ve čtvrtek na KO, zítra na kardio k pediatrovi, jinak nevolnosti jsou snad zažehnány a pupík roste o 106 - nic jinýho, takže jsem spokojená těhule. Stěhování se nekonalo-mužská polovička rozhodla, že se nebude pouze v novém malovat, ale že se provede kompletní rekonstrukce, takže jsme 14 dnů dovči prožili rekonstruováním-hrůza. Zkusím do galerky vložit alespoň opožděně fota z dřívějších ult a mýho pupíka před 14 dny.
Zatím všechny zdravím a až stihnu všechnu práci, tak se snad brzy ozvu.
Mějte se moc krásně,
zdraví
Market2 20+4tt

 
dobrotova
Kecalka 134 příspěvků 15.08.05 08:32

Ahoj Kacatko, ja jsem nejdriv za prvnich 14 dni zhubla skoro 4 kg jak mi bylo hodne spatne, bolelo me bricho a nemohla jsem jist, ale ty jsem nabrala hned behem dalsich 14 dnu zpet (kdyz mi prestalo byt uplne nejhur). No a od te doby mam asi 3 kg nahoru - jak kdy. Jesteze chodim do prace - asi bych doma porad jedla, mam porad hlad. Prsa vetsi nemam, jen takovy plnejsi a tezsi (mam porad vel. 80B). Zatim jsem se po tom tehu obleceni divala jen v tom CaA v Brne, tak fakt nevim. Budu se snazit vystacit s tema jeanama a kdyztak jeste prikoupim nejake cerne kalhoty, nebo si necham vsit to pruzne brisko do nejake starsich co mam.

Lenka

 
lenulka1
Stálice 86 příspěvků 15.08.05 09:08

Ahoj holky,

taky se hlásím při pondělku. Mám novinky. Konečně mi začíná pořádně vykukovat bříško. A myslím že ráno když jsem v klidu citím i našeho bobíška jak mne jemně šimrá na bříšku. Myslím, že když jsem 16+4 tak už je to možné né?
Market2 - vítám tě po dovče moc si nám chyběla.
Lenko Dobrotova- taky bych už měla vyrazit nakoupit si nějaké těhu věci. Džíny už neobleču tak nosím kalkohy (s povoleným knoflíkem ale dlouho už mi to nevydrží). Tak doufám, že něco seženu. Ty první kalhoty jsi teda měla za super cenu.
Kačenko - já jsem taky z okolí ostravy. Zatím jsem byla mrknout jen v shoping parku a taky jsem měla pocit že mi všechno bude až v devátém měsíci. Někdo mi říkal, že prima obchod je v porubě na hlavní třídě v horní polovině. No ve čtvrtek jdu do poradny (mimochodem na VVV testy tak doufám že vše bude ok) tak se tam stavím a dám vědět. Jinak jsem s oblečením docela bezradná. A to jsem si myslela, že v létě to nějak udělám, že budu nosit volné šatičky - to by asi muselo být teplo :)). A to se asi někde zapomnělo. Posílám všem pozdravení
Lenule a bobíš

 
Anonymní  15.08.05 09:45

Dobré ráno všem,
zdravím v novém týdnu a koukám jak jste všechny při pondělku aktivní. To já bych se nejradši vrátila do postele a spala.
Bohužel jsem právě zapoměla jednotlivé komentáře - prostě blbnu, ale pamatuji si, že musím doplnit TP do seznámku. Je tedy 10.3.2006 - možná mi ho doktor ve črvtek upraví, tak dám kdyžtak vědět. Jdu na první kontrolu a dostanu těhu průkazku. Moc se těším, hlavně na ultrazvuk. Na tom prvním to byla taková fazolka se srdíčkem, tak jsem zvědavá, jak vypadá teď. Jenom jsem se chtěla zeptat, jestli na kontrolu nosíte raní moč. Já jsem to někde četla, ale doktor po mně žádnou nechce. Jestli na to sestřička jenom nezapomněla?
Jinak přeji všem krásné i když upršené pondělí

Baru + Zlatíčko 10+3tt

 
Malta
Závislačka 4097 příspěvků 15.08.05 09:54

Ahoj holky,
taky zdravim pri pondelku. U nas je dneska svatek, tak mame prodlouzeny vikend a valime se doma.

Market, vitej po dovolene, kdyz jsi tu nebyla, nebylo tolik komentaru :)) To je dobre, ze uz jsi zpatky, bude zase co cist. Na fotky uz jsem koukala, moc ti to slusi.

Lenule, ja zacala pohyby poradne poprve citit uz na konci 16tt, tak myslim, ze je urcite uz muzes citit taky. Moje mimi je nejaky sportovec, ted uz se hybe pravidelne porad a dneska v noci jsem ho citila i pri spani. Nekdy je to fakt legracni pocit, lehta me to a musim se smat.

Jinak u me normalni obleceni nepripada v uvahu uz od zacatku tehu, obdivuju vas, ktere jste se jeste do stareho obleceni nacpaly. Ja uz jsem z tech puvodnich veci schopna nosit jen neco na gumu. Ted mam pocit, ze posledni dva dny mi bricho roste zazracnou rychlosti. Vcera jsem sedela na zidli trosku v predklonu a vylezla mi tam pekna pneumatika. Na druhou stranu si nemyslim, ze jsem jenom tlusta, pribrala jsem od zacatku 4kg. A mam to bricho dost vysoko. To se rika, ze ma byt kluk? Ja to totiz jeste porad nevim, co cekame…

Mejte se zatim krasne,

Bara

 
Berca
Zasloužilá kecalka 922 příspěvků 15.08.05 09:56

Ahoj bříškandy,
taky se hlásím po dovolené. Doufám, že jste všechny ok a mimi v bříškách jen prospívají.
Baru-díky za deníček. Míč doma mám a tak už jsem si říkala, že na něm musím začít cvičit. Tak to zkusím podle tvého návodu. Jinak mám i knížku o gravidijoze, ale cvičila jem asi tak 6× a nemůžu se k tomu dokopat. Ale řekla jsem si, že od příštího týdne začnu poctivě.
Peťulo-díky za tip na plínky, chci Huggies taky používat a tak si asi jedno balení taky koupím.
Jestli budete chtít, koukněte na www.pampers.cz, ¨jsou tam různé zajímavé informace…
Kacatko-já Ti můžu doporučit obchod www.lave.cz. Mám už od nich 2 džínové laclové sukně a jsou super. Ta druhá mi přišla bez problémů na dobírku.
Mám na sobě dneska ještě kalhoty, co jsem nosila před těhu, ale mačká mě v nich bříško a tak si od Lave objednám nějaké těhu.
Market2-to je super, že jsi už přibrala. Snad Tě ty nevolnosti konečně pustí!. Mě taky tak 3× za denn ztvrdne bříško, četla jsem, že do 10 za den je to v pořádku, děloha se připravuje pomalu na porod. Ale Dr. to taky řeknu.
Lenulko-myslím, že to šimrání je na 100% mimi!!!Já ho taky cítím už od 16tt.
Holky, mám dobrou zprávu. Pamatujete si, jak se na poslední kontrole u Dr. doktorovi nezdál nález na čípku?Dělali mi cytologii a v pátek jsem volala na výsledky. Jsou v pořádku, sestřička mi řekla, že nález z laborky je normální, prý to mohlo být způsobeno těhu. Kontrolní odběr bude až po 6tinedělí. Spadl mi balvan ze srdce!!!
A ještě vám musím napsat, že včera večer manža poprvé ucítil, jak se mimi hýbe. To bylo tak hezký…měli jsme velkou radost.
To jsem se teda rozepsala, ale nedivte se, skoro 10 dní jsem tu nebyla a mám silný absťák!!!
Zdraví Berča

 
Berca
Zasloužilá kecalka 922 příspěvků 15.08.05 09:59

Baru,
já nosím moč cca od 12tt. Neboj, sestřička Ti určitě teď na další návštěvě dá tu pěknou „zkumavku“. To je fajn, že jdeš na utz, já se úplně lekla, jak mimi vyrostlo. Z toho „nic“ už vypadalo jako mimi:-).
 Berča

 
Zuzana2
Nováček 10 příspěvků 15.08.05 10:02

Ahoj Baru. Já nosím na kontrolu moč pokaždé, sestřička tam vždycky strčí kontrolní proužek, ale ještě nikdy mi k tomu nic neřekla, tak je asi vše v pořádku.
 Zuzana

 
Berca
Zasloužilá kecalka 922 příspěvků 15.08.05 10:03

Báro,
já taky přibrala 4 kg:-) a bříško mi pomalu leze. Nejvíc je to vidět ráno, když vstanu, mám na břiše ještě trochu špek a nemám ho zatím moc zakulacené. Ale taky mi přijde, že mi každým dnem teď bleskově roste.
Podle té teorie bych tedy měla mít holčičku, já mám břicho vylezlé úplně dole pod pupíkem.
V pátek jdu na utz a už se nemůžu dočkat až mi Dr. řekne, co že mi to v bříšku sídlí:-))).
 Berča

 
JO
Povídálka 21 příspěvků 15.08.05 11:01

Ahoj po ránu,
sice mám málo času, ale nevydržela jsem to. Právě jsem se přiřítila od dr, mám těh.průkazku - řidičák, a viděla jsem naše mimi na monitoru.Je to ještě drobeček - 9.tt, ale je tam.Docela mě udivilo, že mi jen měřili tlak a utz, žádný odběr krve ani nechtěli moč, o vyšetření na koze nemluvě (teda ne že bych po tom toužila…).Domluvila jsem si rovnou vyšetření NT za měsíc.Jinak TP posunut na 9.3. 06. Holky, já jsem tak šťastnáááááááá.
Pa JO 9tt

 
Monha
Zasloužilá kecalka 841 příspěvků 15.08.05 11:21

Ahoj spolutěhulky,
hlásím se po delší době - měla jsem v práci takovej kvapík, že jsem nestíhala ani všechno přečíst, natož něco napsat.

Baru, díky za deníček. Míč mám doma, tak se snad donutím ho taky použít.

Vítám nové těhulky, gratuluju všem, kdo mají v pořádku výsledky, a taky všem, kdo už ví pohlaví mimísků.

Taky chci poděkovat Majki (aspoň myslím, že to byla ona), která psala o kočárku Driver 3XL. Našla jsem si ho na netu a asi to bude taky můj favorit.

Kdybyste se chtěla některá juknout a seznámit se, tak na http://rodina.cz/catman jsem „naplácala“ pár fotek. Je tam svatba, UZV, bříško a taky hrací deka, kterou v sobotu koupil manža pro mimi.

Zdraví Monha 27 tt

 
JanickaB
Zasloužilá kecalka 978 příspěvků 15.08.05 11:26

Ahojky holky,
taky jsem po dovolené, která s ohledem na počasí byla sice fajn, ale ne dle představ. Týden v jižních čechách pod stanem jsme ukončili asi po třech dnech, protože moje pětiletá ségra byla mokrá a celá od bahna, pes mokrej, já zmrzlá na kost, otrávená a manžílek taky, tak jsme se dva dny sušili doma a pak vyrazli na chalupu do Krkonoš, kde ne že by bylo o moc lepší počásko, ale aspoň tam jsou kamna a postel.
To léto je fakt příšerný, jestli se tomu dá říkat léto, donutí mě to vyjít asi ve čtvrtek shánět lacláče, protože na tohle zimní léto mi fakt už docházej hadříky.

Báro-souhlasím s četníkem, co by dohlížel na moje cvičení, fitlopta na mě vykukuje v obýváku a neustále si slibuju, že už začnu, ale vidím to nejdřív na dobu, kdy zůstanu doma, protože zatím fakt nic, navíc se mi fakt dobře leží na zádech a všude čtu a slyším, jak už to není to nej, ale žádná mdloba nepřichází, tak si říkám, že mi to tělo oznámí, že to je špatně.

Ještě komentář k minulému deníčku, který jsem stihla v letu skouknout během dovči - STRACH - bylo docela aktuální téma. Na začátku dovči jsem asi den a půl možná dva o Klárce nevěděla, žádný kop kop, oproti běžný velký aktivitě téměř nic a když už tak už mi to přišlo, že to vyvolávám sama. Asi měla nějakou klidovou fázi, ale mě to silně zneklidňovalo a bylo mi ty dva dny vnitřně úplně na nic (možná i na venek…:-)) Zase jsem si přišla jak cvok a moc moje obavy nechtěla ventilovat a tak jsem to hezky dusila v sobě. Naštěstí pak začala být aktivní jako předtím i potom, ale ty dva dny už nechci opakovat.
To byl dvoudenní strach, když se k tomu ještě přidá strach o manžela coby řidiče záchranky, vůbec strach v autě, který mám teď jako nikdy a o mimi obecně, tak je toho někdy až moc, v autě se fakt musím ovládat, abych nevyšilovala zbytečně, ale často, když bych já reagovala jinak mi bříškem proběhne ten „STRACH“ - ten známej nepříjemnej pocit. Občas si říkám, už aby byl třeba ten 37.týden, pak už to snad mrňouskové zvládnou, i kdyby se narodili dřív, no prostě 9 měsíců zvětšeného strachu je bez debat, strach je se mnou od začátku a asi jen tak v prosinci spolu s porodem nezmizí, spíš naopak.

No to jsem se nějak rozepsala, v práci mě to neba a po dovče jsem se potřebovala „vypsat“.
Tak všem posílám trochu sluníčka do toho uplakanýho dne a ať máte dobrou náladu vy i mimískové.
Janicka + Klárka 22+6

 
JanickaB
Zasloužilá kecalka 978 příspěvků 15.08.05 11:39

JO- gratulace k řidičáku :-) Přijde mi to na jednu stranu hrozně dávno a na druhou pár dní - prostě jak se to vezme - když jsem šla od Dr., v sobě naše malý tajemství a usmívala jsem se jak blázen na kolemjdoucí…Ale krásnej a nejhezší na tom je, že ten pocit štěstí nás už nepustí!!!!
Janicka

 
Malta
Závislačka 4097 příspěvků 15.08.05 11:47

Berco, to jsem rada, ze nejsem sama, kdo ma knihu o gravidjoze a necvici! Ja jsem si rikala, ze ty urcite cvicis a jenom ja jsem takova lenora, tak rada slysim, ze to taky flakas :))
JInak gratuluju k dobrym vysledkum z toho vysetreni cipku.

Bara

 
Milka01
Kecalka 292 příspěvků 15.08.05 11:54

Ahoj maminy :-)
Jak vás tak poslouchám (čtu samozřejmě :-)), tak začínám mít pocit, že se ze mne stává hrozný tlouštík. To, že mi každý, při pohledu na mé břicho říká, že nikdo takové neměl, na to už jsem si pomalu zvykla. Hold, každý jsme jiný a já mám v bříšku asi obříka :-) Ale i váha už se asi zbláznila a od začátku těhu mi ukázala o 6 kg víc :-( A to jsme „teprve“ ve 22. týdnu, co bude na konci? Nijak moc se nepřejídám, ale tak jako dřív, když jsem jídávala hezky, už to taky není :(
Vytáhla jsem doma mičudu, „osedlala“ roroped, ale kilíčka si jdou svou cestou :-) Zase si říkám, že jsme každý jiný a já zrovna tak :-)
Co se týká pohybů, taky se mi zdá, že se mimi ozývá trošku míň. Ale zase, když se do toho „opře“, tak to stojí za to :-) Tak doufám, že je vše ok a budeme mít z těch našich pokladů jenom radost :-)

Mějte se moc krásně a kilům a bříškům zdar .-)

Milka

 
Malta
Závislačka 4097 příspěvků 15.08.05 11:55

Jani, ty mas petiletou segru? To bude hezky, az se tvoje mimi narodi, bude mit teticku primo na hrani :))
Ja si kolikrat postesknu po lezeni na zadech, s takovou chuti bych se na ne prevalila, ale uz citim, ze to neni ono a taky mimi zacne okamzite kopat, takze se mu to asi uz nelibi. Taky jsem zazila asi 3 dny, kdy se moc nehybalo a mela jsem z toho taky spatny pocit, ale nakonec to preslo a ted zase pekne radi. Cely ty tri dny jsem mu domlouvala, at se mnou mluvi a nezlobi se, myslim, ze jsem mu trosku zpusobila utlum tim, ze jsem mela velke krece v brise po zelne polivce a mimi se mozna balo, ze se chysta predcasny vy:,–(ek. Tak jsme ho pak ukecavala, at uz se na me nezlobi, ze uz takove jidlo jist nebudu. Jo a v aute se bojim taky, nejradsi bych vsude jezdila max. sedesatkou a kdyz to nekdy pritel trosku rozjede rychleji, necitim se vubec dobre. Nejhorsi je, ze tady jsou silnice strasne spatne se samymi dirami a ja se bojim, ze do nejake diry vletime a tim otresem muzu mimi zpusobit nejaky problem. No jo, neda se nic delat, musim to nejak rozdejchat.

Bara

 
Malta
Závislačka 4097 příspěvků 15.08.05 11:58

Milko, nekdo pribere hodne na zacatku tehu a pak se mu to zpomali ke konci, ja bych si tim hlavu tolik nelamala. Hele kolik lidi, tolik nazoru, me polovina lidi rekne, ze mam male bricho, druha zase, ze je nejake velke, tak si vyber. A nakonec me osobne jeden den to bricho prijde malicke, druhy mi prijde obrovske a treti den mi prijde akorat........ Hlavne ze mimi jsou v poradku.

Bara

 
Berun
Závislačka 4921 příspěvků 15.08.05 12:06

MILKA: Mluvíš mi z duše, já mám navrch 2kg a to jsem dnes 12tt+0, je fakt, že u mám takovou váhu měsíc stabilně ale myslím si, že to půjde rozhodně nahoru a taky nemám pocit, že bych se přejídala, na bříško mi taky každý říká, že ho mám veliký…prostě je to geneticky dané. Moje mami měla taky obr bříško a přibírala, tak si z toho nemůžu nic dělat. Doufám, že ta váha na konci nebude nějak extrémní, budu se hlídat.

BERČA: já jsem taky po dovolené, k završení všeho nám před hotelem na Modravě ukradli z auta všechny 4 gumy. Nevím proč si zloději ze 30 aut většinou dost luxusních, vybrali zrovna to naše..zřejmě měli Opela Astru taky či co…Nechali nám ho na špalcích a starejte se…nakonec po celodenním shánění jsme odjeli na vypůjčených gumách místního dobrodince a na každé benzince utahovali šrouby. Jsem hodně moc ráda, že jsme to všichni přežili ve zdraví. K naší smůle jsme ve 12hodin vyklízeli pokoj, takže jsem strávila spolu se dvěma psy 6 hodin na recepci. Domů jsme dojeli ve 23hodin večer a měli jsme vážně dost. Ještě že je mimi takový pašák a nezlobí!!! Snad jste si to užili líp!!! Jsem natěšená s tebou, jestli má tvoje mimi kačenku, nebo pindíka:))))

Já jsem volala na Gyndu na výsledky z krve a stěr, všechno naštěstí v pohodě.

Chci se zeptat ještě ohledně RH. Já mám A/RH negativní, manžel B/RH pozitivní. Dělali vám nějaké kontroly na protilátky??? Nebo je to v pohodě.
Na další KO jdu až 30.8. tedy na začátku 15.týdne.
Ode dneška začínáme definitivně 2.trimestr, tak mám velkou radost.

Opatrujte se Berun a Beruňák 12tt+0

 
JanickaB
Zasloužilá kecalka 978 příspěvků 15.08.05 12:11

Baro souhlasim s postřehy ohledně bříška, já to pozorovala dle kalhot, když ještě nikdo nic nevěděl, jen já, že nemůžu dopnout džíny, teď slovo džíny neznám a jak jsem psala, chystám se pro lacláče. Teď mi přijde, že bříško je delší dobu stejné, akorát když se na jeho velikost zaměří manžel, tak jemu přijde, že roste a roste (ale líbí se mu to). Navíc to asi ani nejde s nikým měřit, jsme prostě každá jiná a každý těhu je jiný, hlavně aby mělo šťastný konec, kila vem čert. Já teda mám od začátku 3kg nahoře (zjištěno včera :-)) takže jsem v klidu, ale kámoška říkala, že celou dobu OK a až v 9.měsíci jak byla doma a venku hnusně, že uvažovala o zamknutí lednice na pořádnej zámek, že to bylo nezvladatelný a dostala se na 18!!! Tak uvidíme jak to bude.

Jo a ségru mám, za měsíc vlastně už šestiletou. Je to takový naše sluníčko, teda hlavně maminy, ta si jí, coby třetí dítko, užívá prý stokrát víc než nás s bráchou.

Tak zatím páček
J.

 
Milka01
Kecalka 292 příspěvků 15.08.05 12:17

Berun, taky na mě těhotenství bylo hned od začátku vidět .-) Zatím je to v klidu, ještě ty kilíčka unesu, ale pak mě budou muset začít nosit jiní :-)

Vidím, že zakončení dovolené nebylo zrovna podle vyšich představ, hlavní je, že nakonec všechno dobře dopadlo. Nám zase neustále chtějí krást rezervu, hold úděl „Oktávek“.

Milka

 
baruskaII
Zasloužilá kecalka 605 příspěvků 15.08.05 12:17

Ahoj těhulky,

Lennys, krev mi brali, ale pí dr. mi říkala, ať se neděsím, pokud by testy vyšli s horšími výsledky, že u vícečetných těhotenství je to běžné, tak jsem zvědavá.

Claudie, čekala jsem, kdy si mě všimneš, to víš povídat si s více těhulkama je dobrý, člověk pochytí spoustu novinek a rad, ale zebrám taky zůstávám věrná. Taky už asi týden objímám kojící polštář a je to bájo, někdy si s ním podkládám i záda při koukání na televizi.

Peťulo, taky jsem koukala na akci Huggies, ale viděla jsem jí v Globusu (tedy myslím), už jsem taky uvažovala, že začnu nakupovat jednorázovky s předstihem, abych měla ze začátku do zásoby, než se vůbec někam pořádně dostanu.

Malto, já bych cvičila třeba hned, ale bohužel to mám zatím zakázané, takže snad po velkém UTZ přemluvím dr. abych mohla alespoň na těhu plavání.

Katko, jé díky, taky už jsem v postupce. Abych nezapomněla termín porodu mám zatím 16.1.2006.

Jo, moc gratuluji k těhuřidičáku, je to báječný pocit viď? Tak se hlavně opatruj.

Dneska jsem byla na moc super masáži šíje a končetin u rehabilitační sestry, trvalo to dvě hodiny a já si připadám o deset kilo lehčí a je mi báječně. Rehabilitační je v 6. měsíci, tak jsme celé dvě hodiny pěkně pokecali.

Bára (3in1) 18+1

 
JanickaB
Zasloužilá kecalka 978 příspěvků 15.08.05 12:28

Berun - to teda je radost s tím autem, to je fakt síla, co kdo dokáže. Ale když našim ukradli auto komplet a sousedovi v noci přímo z garáže pod barákem (prudký výjezd), tak už jsou „lidi“ schopný čehokoliv.

Jinak já mám 0/RH negat. a manžel B/RH pozit. a na protilátky mě hnali už dvakrát (22+6tt), jako další odběr navíc, bohužel ještě na dalším místě než mám Dr. i na jiným než mě honěj na UTZ.
„Jde o potlačení tvorby protilátek proti Rh-faktoru u matky Rh-negativní po porodu dítěte Rh-pozitivního. K zabránění tvorby protilátek proti Rh-faktoru se matce, která je Rh-negativní, aplikuje těsně po porodu dítěte Rh-pozitivního anti-Rh0(D) imunoglobulin (immunoglobulinum humanum anti-D ).“

Prostě celou dobu sledujou, jestli se ty protilátky neobjeví už během těhu a pak se snad do 48 hodin do porodu nesmí zapomenout píchnout ten Anti-imunoglobulin… A je to hlavně snad pro ty další těhotenství. Jinak nic. Mamina se stejnou KS nás měla všechny tři v pohodě, ale hlídaj to, i obvoďačku to zajímá.

Tak ať je to vždycky negativní.
J.

 
market2
Zasloužilá kecalka 640 příspěvků 15.08.05 12:57

Tak kočeny, musím Vám napsat, jak moc jste mi chyběly!!! Ale jsem tak zavalená prací, že se těmi komentáři a deníčky asi do konce týdne neprokoušu, takže mě hrozně štve, že jste úplně mimo obraz, ale to neva, snad to doženu.
Je na mě dneska asi strašnej pohled - budu muset i v tom dešti vyrazit do obchodu a koupit nový kalhoty - ležím tady totiž na židli s rozepnutým knoflíkem, nechci se vidět na konci těhu.
Jo a taky se musím pochlubit, že už opravdu cítím pravé pohyby, který jsou dokonce i vidět!!! Konečně se poštěstilo i manžovi - byl z toho vyjukanej jak králík.
K tomu tvrdnutí bříška - je to dost nepříjemný a když to přijde, tak to trvá třeba i několik hodin, takže pokud se to nezlepší, dostanu asi neschopenku a navíc se mi prý zkracuje čípek (absolutně nevím co z toho vyplývá, ale jsem v klidu), uvidíme jak se to všechno vyvrbí.
Berčo - jsem moc ráda, že ti cytologie dopadla dobře.
Postřehla jsem, že jsme se zase rozrostly, že? Tak vítám další těhulky a přeju krásný těhotenství.
Tak zatím pa
market2

 
Berca
Zasloužilá kecalka 922 příspěvků 15.08.05 13:20

Holky díky všem, že jste na mě myslely s tou cytologií. Jsem ráda, že je to v pořádku.
Berun-to bylo teda zakončení dovči. Lidi fakt kradou naprosto všechno, hrůza!
Malto-já si zase myslela, že poctivě cvičíš ty:-). Tak už s tím musíme fakt začít…,co?
Market-tak to máš to tvrdnutí bříška docela dlouhé a myslím, že Tě Dr. určitě nechá na neschopence, i kvůli tomu čípku. Nechci Tě děsit, ale velké zkracování není dobré, mohl by hrozit i předčasný porod.Ale v tvém případě to asi bude mí¨rné, jinak by Tě Dr. určitě nechal doma nebo poslal do nemocnice. Tak se koukej šetřit a radši zůstaň doma.
Já jdu na utz teď v pátek a Dr. poprosím, aby mě nechal od půli září doma. Myslela jsem, že zůstanu od začátku, ale musím v práci ještě něco dodělat. Tohle je ale max. termín. Taky mi už to dojíždění nedělá dobře a začínám se v autě bát-jezdí totiž samí šílenci.
Od 20. 9. jsem se přihlásila na kurzy plavání pro těhu, jsou jednou týdně a taky na cvičení pro těhu. Tak budu mít 2× v týdnu na neschopence co dělat, už se moc těším!
 Berča

 
Kacatko
Kecalka 493 příspěvků 15.08.05 13:49

Leni přesně v těhle dvou obchodech jsem byla. Právě v té porubě, (ale ne na hlavní ale na opavské, kousek od tram.zast.Vozovna) jsem zi zkoušela bílé kalhoty do pasu č. 32 a připadaly mi taky až na 9. měsíc. navíc v shoping parku mají většinou vše od vel. 40 a já jsem celkem prcek. Jo a ještě k té porubě, v tom obchodě jsem měla pocit, že bych měla mít dítě tak v 50ti, podle střihu a vzorů těch věcí, blééé.
 Katka

 
market2
Zasloužilá kecalka 640 příspěvků 15.08.05 13:50

Berčo, máš pravdu, že se musím šetřit-mám to nařízeno i od Dr a proto jdu taky ve čtvrtek po týdnu opět na KO a jestli se to opravdu nezlepší, tak radši zůstanu doma a navíc Dr říkal, že mě nebude trápit a doma mě nechá (že to prý u pojišťovny nějak ubrání vzhledem k tomu dlouhotrovajícímu zvracení), třeba to bude jen na chvíli a až si odpočnu, tak zas budu moct přijít - to se ale nelíbí šéfům, ale to je jejich problém. Kdyby nás netížily ty dluhy, tak o tom vůbec nepřemýšlím a už jsem doma.
S tím tvým dojížděním je to strašný - já teď jezdila o dovči a musím říct, že hrůza - když mi ztvrdne to bříško, tak se nemůžu ani hnout a vadí mi sedět vzpřímeně, takže jsem tak nějak za tím volantem ležela, ale to zas pomalu nevidím, ještě kousek a musela bych čučet škvírou pod volantem - chudáci ostatní řidiči co mě potkávali, protože mě absolutně nebylo vidět! Je to sranda.
 market

 
Malta
Závislačka 4097 příspěvků 15.08.05 14:08

Berco, budeme se hecovat s tim cvicenim navzajem, jo? Jenze stejne nevim, jestli to pomuze. Na druhou stranu chodim nekolikrat tydne plavat, tak nemam az tak spatne svedomi..........

Market, s tim tvrdnutim, to je nejak moc, jestli to trva dlouho, melo by to odejit behem par minut a kdyz ani nemuzes sedet a ridit v aute........ koukej mazat domu do postele a soustredit se na vyvin!!!! Jo a jeste si nezapomen zaridit internetove pripojeni nebo zajdes na abstak :))

Bara

 
Katarina
Zasloužilá kecalka 634 příspěvků 15.08.05 14:14

Ahoj holky, tak koukám, že jsme na tom s tím cvičením všechny podobně. Máme vybavení, knížky o cvičení apod., ale moc tomu nedáme. No, já na cvičení musím mít prostě náladu, jinak to stejně nestojí za nic. Takže se s tím moc netrápím a cvičím, když se mi do toho fakt chce a když ne, tak lenoším. Myslím, že až se nám mimísci narodí, tak budeme mít pořádný tělocvik každý den od rána do večera a nezřídka asi i v noci. Každopádně ale cvičení zdar!

Market, vítám Tě po dovče. Taky doma něco upravujeme, tak vím, co to je za hrůzu, ale ten výsledek je pak vždycky moooooc fajn.

Tak se všechny mějte.

Katka 24+1

 
Verca
Kecalka 460 příspěvků 15.08.05 14:14

Ahoj těhule,
nějak poslední dobou nestíham reagovat, ale komentáře čtu poctivě. Dneska mě zas šíleně pálí žáha, dřív mi pomáhaly mandle a mléčné výrobky, ale teď už skoro nezabírá ani to, už to některou z vás taky postihlo? Jinak i přesto, že jim nejvíc zeleninu s ovocem, tak jsem od začátku přibrala 9kg, takže v přibírání tady zřejmě vedu, ale je to mi nějak fuk.
Báro - cvičení je super, chce to jen pevnou vůli ze začátku. Mě k tomu pomáhá, chodit cvičit 1× týdně s ostatními těhulkami a tak dva až třikrát za týden si vždycky pár minut ke cvičení najdu i doma.
Berun - to mě moc mrzí, co se vám stalo na konec dovči, zvlášť když bydlim cca 30km od Modravy a dost často tam jezdíme z děckama na výlety.
Market - vítej po dovče, nechci tě nějak strašit, ale šetři se, takhle dlouhé tvrdnutí bříška v kombinaci se zkracováním čípku není pro těhu nic dobrého, jak píše Berča může to i vyvolat předčasný porod.
Berčo - přeju příjemné plavání a těhu cvičení - vždycky si tam krásně odpočnu a navíc pokecam s dalšíma maminama.
Verča 24tt

 
Kacatko
Kecalka 493 příspěvků 15.08.05 14:29

Beru, já jsem se až teď při změně doktora dozvěděla, že mám taky něco na čípku, už nevím jak to pojmenoval, ale myslím, že to znělo hnusně jako „vřídek“ a prý je to po porodu normální a mají to všechny maminy. Možná že se ti udělal trochu dřív:-) Jinak dík za tip, právě jsem koukala na www.tehulky.cz a objednala jsem si kalhoty, tak mi snad někdy budou:-)

 
market2
Zasloužilá kecalka 640 příspěvků 15.08.05 14:39

Holky, díky, jste skvělý! Jak já to bez toho netu přežiju, to fakt nevím.
Verčo - 9 kg je super, závidím, ale si piš, že Tě doženu, usilovně na tom pracuju každej den a výsledky jsou skvělý - je dobře, že se s tím nijak netrápíš, to k těhu prostě patří.
Katko - až bude vše doděláno, tak to bude opravdu super - manža dneska už domaluje poslední 2 stěny a pak už jen úklid a úklid, půjdem koupit koberce, postele a záclony a bude hotovo - jak já se těšíííím.
Báro-tak já teda dodělám poštu a půjdu dom, no, když jinak nedáte! Jinak, já jsem se doteď taky ke cvičení nedostala, ale dostala jsem míč, tak ho hned nafouknu a budu aspoň opatrně hopsat - takže tímto taky děkuju „Baru“ za deníček-hned tisknu, ale číst budu asi až doma, to už fakt nestihnu.
 market

 
Berca
Zasloužilá kecalka 922 příspěvků 15.08.05 14:54

Tak jo:-). Ale taky nevim, jestli to bude k něčemu. myslím, že je ale super, že chodíš na to plavání. My máme bazén na zahradě, ale letos jsem se tam koupala max. 10×, protože je pořád zima a voda jako led…

 
Berca
Zasloužilá kecalka 922 příspěvků 15.08.05 14:55

Tak já jdu ještě něco dodělat a pak pádím domů.
Pa zítra:-).
 Berča

 
Nicol001
Ukecaná baba ;) 1242 příspěvků 15.08.05 16:43

Ahoj tehulenky:)))

MILKO - z pribirani si nic nedelej, ja pribrala taky 6 kg a je mi to naprosto fuk. Dnes mi dokonce jedna znama rekla, ze je to na me silene videt, jak pribiram, coz me trochu zamrzelo, ale uz je to rozdejchano a je i to vazne vis kde:))) Ja jsem presvedcena, ze to pri kojeni shodime, navic na shazovani mame celou zimu a pak budem „slang“ do saticek:)))

BERUN - to je sila s tim autem. Lidi jsou vazne svine, to je des. Aspon, ze jste dojeli a nic se vam nestalo…

MARKET - to tvrdnuti mas teda dost… Ja mam tvrdnuti tak do 10× za den, trva to tak minutu a dr. me strasila predcasnym otviranim apod. Jsem na neschopence teda od zacatku tehu, ale ted musim opet dost lezet… Radeji to moc nepodcenuj…

VERCO - jeee, paleni zahy, ouvej… Trochu mi zabira se hluboce predklonit, ale to se zase nelibi mimiknu. Driv mi pomahaly mlecne vyrobky, ale ted nic. V lekarne pry ale maji neco pro tehulky, tak se zkus pozeptat.

Co se tyka kopancu, tak to cekame asi zenskou fotbalistku. Kopance jsou a poradny. Hlavne vecer, to mi nadskakuje brisko. A kdyz na me pritel mluvi a da ruku na me bricho, tak je ta nase hvezdicka k nezastaveni. To mu tu ruku pak musim zase dat pryc, protoze hrozi prokopnuti delohy a vyklubani se na svet:))))

Dnes jsem koupila kolotoc nad postylku. Byla jsem v krame jeste s jednou tehulkou, kolotoce jsem si vsimla a hned ho brala. Tehulka ho chtela taky, ale byl posledni. Tak, pokud jsem nektere z vas vyfoukla ten kolotoc pred nosem, tak se omlouvam:)))) Ale je bajecnej, jsou na nem zluty a oranzovy dinosauri, je to roztomily. Ke zluty postylce jako delany:)))

No, preji krasny den, jdu si opet lehnout.
N + hvezdicka 22 tt

PS: Jo, bricho mi roste kazdym dnes snad o nekolik cm. Je to vazne sileny, ted jsme se do toho teda pustily… Desny, za chvili neprojdu futrama

 
LENNYS
Kecalka 416 příspěvků 15.08.05 18:12

Ahoj pupíci!

Téda, kouká, že jste byly při pondělku nějak móóóc aktivní. Takových příspěvků!

Co se týče cvičení, tak já bych cvičila moc ráda, ale nemůžu. Mám prostě zákaz.Před těhu jsem sportovala tak 3×týdně a teď mi to moc chybí. Navíc vidím, jak mi začínají „tvarohovatět“ stehna a zadek:-( Zato bříško mám pevný a není na něm vidět žádnej špíček:)))) Chtěla jsem chodit aspoň na bazén, ale ten mám už taky zakázanej, prej kvůli možné infekci, takže moje veškerá sportovní aktivita je, že když jdu na počítač, tak musím vyjít doschodů do patra.

Takže, co moje váha, tak já mám nahoře už 6kg. A to jsem začala přibírat teprve začátkem července, takže za 1,5 měsíce. Moc mě zajímá, kde až skončím. Někde na 30kg? Takže, VERČO, za chvíli tě dohoním.
Uvidíme, ale myslím, že při tom kolotoči a starání se o prcky to asi půjde rychle dolů. Teda doufám. Bříško taky roste každým dnem. Fotíme s manželem zhruba tak jednou za 14 dní a jsou na tom vidět opravdu pěkný skoky.

Nosím těhot. rifle, co jsem si koupila v CaA a musela jsem mít vel.44. Je mi sice volnější přes nohy a zadek, ale aspoň se mi do nich vejde bříško co nejdýl. Vel.42 mě tlačila už teďka.

Claudie, dobře ti radím, nedávej kojopolštář z ruky. Manža už mi ho chtěl zabavit. Takže teď si ho hlídám jak oko v hlavě.

Baru, tvoje mimi se narodí (jestli poslechne termín) na moje narozky! Tak to jsem moc zvědavá, třeba budeme slavit spolu.

Berčo, moc gratuluju k tomu neg. výsledku na čípku. Doktoři někdy umějí pořádně vystresovat, co?

Nicol, takže jsi to té druhé těhuli normálně vyfoukla, jo? Ale já jsem to nebyla, takže já jsem klidná. My už máme doma taky kolotoče a to dokonce tři. Jsem zvědavá, jestli bude mít každej jinou melodii nebo budou hrát stejně.

Tak pa a pohlaďte pupky!
Lennys a prckové 21.tt

Vložit nový komentář
Stránka:  1 2 3 Další »