Podzimní očekávání 13 - Kofein v těhotenství

Mmiiaa  Vydáno: 05.05.04

Milé očekávatelky, těhulky i kojící maminky, Během našich diskuzí vyvstala otázka příjmu kofeinu a jeho působení na těhotné ženy. Pročetla jsem a prostudovala několik článků, studií a statistik z různých odborných zahraničních časopisů, s jejichž závěry vás seznámím. Snad vám pomohou ke zdravé, přiměřené konzumaci kávy a dalších nápojů obsahujících kofein.

Jsem osobně velký milovník kávy, ale v období těhotenství a kojení pro mě ?zakázaným ovocem.? Avšak po přečtení následujících údajů si můžu a budu nadále na kávě pochutnávat, i když prozatím si pochutnávám na výborné kávě bez kofeinu (chutí se od normální neliší).

  1. Kofein v těhotenství
    Dnes, kdy se pokládá větší důraz na mateřskou výživu, mnoho žen zajímá, jestli je konzumace kofeinu během těhotenství (jak v kávě, tak v potravinách a nápojích obsahující kofein) bezpečná. Zatímco některé studie prokázaly rozporuplné výsledky, zdravotní profesionální organizace jako ?American College of Obstetricians and Gynecologist? (Americká fakulta porodníků a gynekologů) doporučuje, aby těhotné ženy omezily konzumaci kofeinu na množství 1 až 2 šálky kávy denně. Požití kávy by mělo být projednáno s vaší lékařem nebo zdravotní organizací.
  1. Plodnost
    Mnoho žen má čím dál větší problém otěhotnět. Několik průzkumů se rozhodlo odhalit okolnosti, které mohou ovlivnit plodnost, včetně kofeinu. Jedna malá studie v roce 1988 svědčí o tom, že množství kofeinu i ve dvou šálcích kávy denně může snížit možnost oplodnění ženy. Nicméně, výzkumníci uznali, že opožděné početí může být příčinou i jiných okolností, které nejdříve nepřipadaly v úvahu, jako je sport, stres či jiné stravovací návyky. Od té doby větší a důležitější výzkumy nepotvrdily výsledky výzkumu z roku 1988.
    V roce 1992 výzkumníci analyzovali následky požití cigaret, alkoholu a spotřeby kofeinu během těhotenství na 40 000 ženách v Kanadě. I když spotřeba alkoholu a cigaret měla velký předpoklad k nepříznivým vlivům v těhotenství, úměrná spotřeba kofeinu nebyla spojena s nízkou porodní váhou nebo potraty. Dále byl zkoumán vztah mezí konzumací kofeinu a samovolným potratem na 5342 těhotných ženách v roce 1997, kde průzkum došel k závěru, že narůstající počet potratů není spojený s úměrnou konzumací kofeinu. Další velmi vyčerpávající studie z prosince r. 2000 vyvodila, že omezený příjem kofeinu během těhotenství (hlavně na počátku těhotenství) je pravděpodobně moudrý.
  1. Kojení
    Ostatní studie v posledním desetiletí prozatím potvrdily dosavadní výsledky zkoumání. Nicméně jako i u jiných stravovacích návyků, bychom měli konzumovat kofein s mírou. To samé platí pro kojící ženy. Větší množství kofeinu by mohlo eventuálně vést k oslabení a chudšímu příjmu během krmení, takže omezený příjem kofeinu je velmi důležitý. Zdravotní profesionální organizace tudíž doporučují, aby kojící ženy omezily příjem kofeinu na množství 1-3 šálků kávy denně. U vyššího příjmu kofeinu se u dětí mohou projevovat poruchy spánku.
  1. Na závěr: Mnoho studií ve vědecké literatuře považují 300 mg kafeinu za úměrné množství. Zdravotní organizace často radí ženám, aby během těhotenství omezily příjem kofeinu na množství 1-2 šálků denně. Na trhu je k dostání velké množství bezkofeinových nápojů pro ženy, které se během těhotenství kofeinu chtějí vyvarovat.
Jaké produkty obsahují kofein a v jakém množství?
V 2.sloupci ? Typické množství kofeinu v miligramech, ve 3.sloupci ? Rozmezí kofeinu v miligramech
Káva (1 šálek)
Vařená 85, 65-120
Překapávaná 75, 60-85
Bez kofeinu 3, 2-4
Espresso (malé) 40, 20-90 Čaj(1 šálek) Vařený 40, 20-90
Instantní 28, 24-31
Ledový 25, 9-50
Některé limonády 24, 20-40 ?Energetické nápoje? 80, 0-80
Kakaový nápoj 6, 3-32 Čokoládovo-mléčný nápoj 5, 2-7
Mléčná čokoláda 6, 1-15
Hořká čokoláda 20, 5-35 Čokoláda na vaření 26, 26
S pozdravem a přáním hezkého dne Sophie
Líbil se vám deníček? Máte také co říct? Přidejte na eMimino.cz svůj deníček.
Průměrné hodnocení zápisku v deníčku 0.0 bodů
 Váš příspěvek
 
Verunkatehulka
Povídálka 37 příspěvků 05.05.04 19:59

Ahoj Sophie,
dekujeme za zajimavy a jiste poucny clanek.
Take jsem pred otehotnenim patrila k lidem, kteri bez ranniho salku kavy nemohli „nastartovat“ svuj organismus. Behem dne jsem svemu telu kofeinovou davku stejnomerne doplnovala, takze jsem si zivot bez kavy nedovedla ani predstavit.
Nicmene jiz pri prvnich pokusech o otehotneni jsem radikalne zmenila nejen prijem kofeinu, ostatnich tekutin :-), jidla i zivotospravu. Co by jsme pro ty nase mimiska neudelaly, ze? :o)
Dnes si davam kavu jen obcas, kdyz na ni mam opravdu chut (drive to byl proste zvyk a stereotyp a hotovo). Prechod se dal vydrzet, hlavne, kdyz je zdrave miminko.

Mimochodem kolem me jsem potkala i maminky, ktere propaguji nejen denni piti kavy (nic proti), ale (a tomu uz bych si dovolila oponovat) i caste piti lehciho alkoholu. Samozrejme ze obcasny lehky vinny strik asi taky miminku primo neuskodi, ale denne treba 4dcl dobreho francouzskeho vina si prozatim necham ujit.

Jaky nazor na castejsi piti alkoholu maji dalsi maminky?

P.S.: dane tehulce potvrdil doktor, ze troska alkoholu vice prokrvuje deluhu a tudiz v malem mnozstvi neni skodliva. no, zalezi na kazde z nas…

Zdravim vsechny mimisky :oD

 
Anonymní  05.05.04 22:23

Ahojky holky,
tak ja jsem na tom byla uplne stejne jako tady Verunkatehulka. Bez ranni kavy ani ranu !!!! Tu ja jsem mohla pit porad.....

Kdyz jsem otehotnela, prestala jsem pit kafe uplne. Musim rict, ze to bylo docela
narocne, hlavne ty prvni 3 mesice. Citila jsem se porad utahana. To ranni kafe me vzdycky probralo. No ,ale co bych neudelala pro toho mojeho prdolu, ze ?!
Zkusila jsem pit kavu bez kofeinu. Nema takovy spravny riz jako normalni kava, ale i tak je dobra. A ted uz piju jenom bez…

Co se tyce toho alkoholu, tak si myslim, ze jedno deci vinka jednou za cas neuskodi.
Ale castejsi piti se mi nezda zrovna moudre. Prece jenom vsechno co do sebe dame jde i pres mimi. Takze nesouhlasim s doktorem ktery ji to poradil. Vzdyt se toho vseho vzdavame jen na chvili, tak proc to nevydrzet!!!!
Ale asi zalezi na kazde z nas jak se k tomu postavime…
Tak se mejte pekne a vsem maminam a mimiskum hoooodne stesticka a zdravicka!!!!!!
s pozdravem Eva

 
Sumenka
Povídálka 16 příspěvků 06.05.04 08:10

Ahojky Sophie a ostatní maminky a těhulky,
jsem v 17. tt a mám docela psychicky i časově náročné zaměstnání (k tomu těžce strávitelného nadřízeného), nicméně kafíčko ne že MÁM RÁDA, já ho zbožňuji! Zkusila jsem několikrát v počátku přejít na bezkofeinovou kávu, ale vždyky mi studená zůstala stát na stole a po třech ursknutích jsem to vzdala… V tomhle se trápím a tak jsem bezkofeinovou kávu odsunula a raději zvolila cestu 1 kávičky za 2-3 dny (před těhotenstvím 2 i 3 kávy denně). Doufám, že to mé berušce neuškodí… i když souhlasím s tím, že na poruchy spánku miminka to rozhodně musí mít vliv. Doufám, že mne neukamenujete - mimochodem má některá z maminek stejnou neřest, kterou si nedokáže odpustit úplně a zcela????
Přeji vám všem i vašim miminkám krásný sluníčkový den :o)

 
Anonymní  06.05.04 08:39

ahoj,

bez kavy nevstanu. som ten tip ze to potrebuji. totiz kazde rano a hlavne ted v tehotenstvi se mi kazde rano desne toci hlava a zahmliva se mi red ocima. kdyz si nedam kavu je mi na odpadnuti. pravdepodobne si muj organismus na to zvyk ze je to start do noveho dne.
normalne jsem konzumovala 2-3, rano, po rannim treningu a pak pred vecernim treningem.
ted mi staci 1. ale bohuzel to nesnasi muj zaludek. totiz ja zacinam jist az kolem obeda a pak az do vecera :o). takze kazdu kavu zaliju 0.5l acidofilnim mlekem. a pak je vse v pohode.
podle mne to bude vse horsi pri kojeni, to nas jeste cekaj obmezeni.

krasny den preju vsem :o)
danka 16+6

 
Anonymní  06.05.04 08:59

Ahoj tehulky,
nebyla jsem nikdy velky pijak kavy, ale mam docela narocnou praci a po obede mivam strasny utlum. Bude to i mym nizkym tlakem, nekdy se cely den nemuzu poradne probrat. Takze jeden hrnek kavy po obede nebo kolem treti hodiny byl vzdycky. Ted si taky dam, ne sice kazdy den, ale kazdy druhy urcite. Doktorka mi to nijak nevymlouvala, pry je lepsi si dat hrnek kavy (s mym tlakem), nez abych sebou nekde sekla a pak me museli krisit:-) Myslim, ze by to tak daleko asi nedoslo, ale byla bych cely den jak matoha a na praci nemela ani pomysleni.
Pupik se ma cile k svetu, vcera vecer hral hokej i za nase ?zlaty kluky?. Za dve hodiny jdeme na UTZ, uz se tesim.
Mejte se,
Pepsi + Pupik 20+2tt

 
Mmiiaa
Zasloužilá kecalka 553 příspěvků 06.05.04 09:42

Ahoj holky!!!
Tak ja do dnesni diskuze skoro nemam cim prispet:-) Sophie me pozadala, at ten clanek poslu…ze je vytizena. ale ja a kava??? Ne ne!!! No budu uprimna, uz mi i nekdy chutna!!! Uplně klidne se bez ni obejdu, ale ja jsem cajova. Mame doma asi na 30 druhu ruznych caju, jenze i ty neochucene jsou ted pro mne velmi aromaticke a hlavne aby mely lahodnou chut, musi se pripravit silnejsi. nepremyslim nad tim, jestli to skodi nebo ne mimiskovi, protoze zeleny caj je vice nez prospesny a mimisek vic „skodlivych latek“ dostane z bezne potravy. Vy snad vite, co jsou ta „ecka“ zac a cim je hnojena vsechna ovo-zel, kterou konzumujete?

Zustavam tedy klidna. Od mych milovanych cajicku jsem v tehotenstvi presla na obycejny Pigi caj, nejlepe sacek do cele konvice. takze takovy ridky blivajz, ktery mi chutna nejvice:-)
Kavicku si dam obcas, lonske leto jsme ji vypila temer kvanta, ale nikdy ne vice nez jednu denne a to nejlepe odpoledne, kolem 15-17 hod. Ta me vzpruzi dokonale. Taky bojuji s nizky tlakem, takze mi to i doktorka doporucila!!! a nekdy si zajdu na presso. Jinak jsem nekde cetla, ze rozpustna kava obsahuje vice skodlivejsich latek nez mleta(pak sparena ci prekavana…)

Jakou vlastne pijete kavu nejradsi? Ja tedy presso. Bez mlika. Kdyz uz:-)
A jinak miluju bile caje - treba packu stribrne opice nebo draci oci (tyto lahudky najdete na pitnych listcich v cajovnach, jsou velmi jemne, i na dva nalevy,doporucuji i laikum!!!)

A vitam mezi nami Sumenku!!!

Hezky den Mia

 
Radina  06.05.04 09:49

Samá káva, samá káva a co čaj? Jsem z těch co pijí kávu jednou do roka a to ještě vyjímečně, zato čaj je moje každodenní neřest. V těhotenství jsem ho omezila na asi tak litr za den, jinak jsem pila i 3 litry. Teď ho prokládám teplou vodou (studená mi dělá špatně na žaludek). Je pravda, že jsem se na začátku těhotenství kvůli tomu dost trápila, ale na druhou stranu si myslím, že přírodní kofein a tein jsou pro miminko daleko přijatelnější, než nějaká umělá barviva a konzevanty. A že těch „éček“ do sebe dostáváme kvanta! Možná by nebylo od věci napsat deníček i na tohle téma. Celkem bych se toho ujala, ale někdo mi v knihovně vyfouknul úžasnou knížku Víme co jíme aneb průvodce éčky od Dr. Terezy Vrbové. Nemáte ji některá doma? Myslím si ,že čím méně kofeinu, teinu alkoholu i barviv do sebe v těhotenství dostaneme, tím líp, ale pro dva šálky kávy nebo nějaký ten čajík denně bychom se trápit neměly. Už třeba jenom proto, když se člověk podívá na alkoholičky nebo feťačky, kterým se i při vysokých dávkách rodí zdravé děti. Já vím že je to hloupé přirovnání, ale my se zodpovědně trápíme šálkem kávy navíc a třeba miminku škodí právě to naše trápení a výčitky než ta troška kofeinu…
Tak vám všem přeju zdravá miminka a vychutnejme si tu naši kávu nebo čajík bez výčitek, my to určitě napravíme skleničkou vody nebo minerálky =o)))

 
Anonymní  06.05.04 10:34

kavu nejradeji presso s mlecnou pennou. nebo videnska a kazde rano nesca pul salky voda pul salky mleko, BEZ CUKRU :o)

ahoj sumenko, vitej. myslim ze uz jsem te nekde zahledla na nejakej diskusy nebo tak. tak hod nejake info, termin, bydliste a tak jestli chces :o)
 danka

 
HAJINKA
Závislačka 2773 příspěvků 06.05.04 11:16

Ahoj holky, jako snažilka jsem pouze nakoukla od Matýsků, ale článek mě zaujal - už proto, že miluju černý čaj, a v poslední době si ráda dám Nescafé Gold - jeden až dva „červené hrníčky Nescafé“ denně. A tak jsem uz i zauvažovala, jestli to není moc, a co by se stalo, kdybych při současném příjmu kofeinu zjistila, že se snažení podařilo......
A dospěla jsem k závěru - všeho s mírou. Malé, kvalitní kafíčko neuškodí, tak i čaj, a když ho proložím vodou nebo ovocným čajem… Taky si tak trochu myslím, že čím je budoucí maminka úzkostlivější, a vzdá se většího množství svých „neřestí“ a oblíbených věcí (teď nemyslím třeba cigarety nebo burské oříšky, nějaká omezení jistě platí obecně a pro všechny), tím větší je pravděpodobnost, že se u svého dítěte, „dočká“ toho, čeho se obávlala (alergické reakce na potraviny, které maminka sní, problémy s „prdíky“, usínáním a spaním…). Vidím to na kontrastu svých dvou švagrových. Ta přepečlivá, úzkostlivá, která si odpřela snad vše, až jí zbyly k jídlu jen biojogurty, chleba a brambory, má ukňourané, alergické a nepokojné dítě, ta druhá, „pohodářka“, má i stejně pohodové mimi. Nekamentujte mne, prosím, je to jen čistě můj, ničím nepodložený názor.
Sama jsem zastánkyní pokud možno zdravějšího životního stylu, objevila jsem místa, kde se dá pořídit biomaso a biopotraviny, ale nyní se kloním k jakémusi kompromisu mezi přístupu obou svých švagrových.
Hajinka.

 
Anonymní  06.05.04 11:25

Ahoj holky , uz delsi dobu si tady na emimnu procitam Vase denicky. Moc se mi tu libi. Dneska jsem se rohodla taky pridat jeden prispevek. Pred otehotnenim jsem byla 3-5 salku kavy dene ( rozpustnou ). Moc ji miluju a moc jsem se na ni vzdycky tesila. Jen co jsem otehotnela tak od 5 tydne jsem nemohla kavu ani citit ,takze se to vyresilo samo. Ted si dam 1× za 14 dni velmi slabou kavu a mam klid. S alkoholem jsem na tom stejne jako s kavou, ale ceho se nemuzu zbavit to je koureni. Vim ze je to moc spatny pro moje miminko ale ja opravdu nemzu jinak. Pred otehotnenim jsem kourila 20-25 dene a ted jsem na 4-5. Moc me to trapi , ale ty nervy kdyz si nemuzu zakourit , to je strasny. Snazim se uklidnit tim ze kdybych se mela nervovat jen proto ze nemuzu kourit tak bych tomu memu miminku ublizovala vic. Ani nevim jestli chci cist co si o tom myslite vi. Ale zkuste me uklidnit ze nejsem jedina a ze kazda mame nejaky ten hrich . Mejte se hezky a zdravim vas vsechny a at mate zdrave miminka. Mila 15tt + nejaky ten den.

 
Anonymní  06.05.04 11:29

Ahoj holky jsem to ale trouba chtela jsem taky pridat komentar ale misto toho jsem odpovedela Dance 10:34. Je tam muj prispevek na dnesni tema. Tak jestli nektera chcete tak si ho tam prectete a muzete mi i odpovedet. Mejte se hezky a ahoj Mila 15tt

 
Anonymní  06.05.04 11:33

omlouvam se za ty hrubky samozrejme to melo byt pila 3-5 salku kavy. Taky vy a ne vi. Urcite tam jeste nejakou tu chybicku najdete protoze jsem dislektik tak mi psani moc dobre nejde, ale snazim se a to se ceni.:-))) Mila

 
HAJINKA
Závislačka 2773 příspěvků 06.05.04 11:55

Ahoj Milo, v tvém příspěvku jsem našla to, co jsem do svého napsat opomněla - tedy můj názor, že podvědomý stres z toho, že si odpírám něco, „bez čeho nemůžu žít“, škodí mimi daleko více, než přiměřené „hřešení“. 4-5 cigaret denně se mi ale zdá hodně, i když je to radikální snížení proti tvému standardu před otěhotněním. Moje známá, taky vášnivá kuřačka, to řešila jednou půlkou cigarety denně. Nemluvilas o tom s lékařem???
Hajinka

 
Mmiiaa
Zasloužilá kecalka 553 příspěvků 06.05.04 12:11

Ahoj Radinko,
na věc máme podobný názor a napsaly jsme to obě ve stejnou chvíli skoro stejně.
Jestli se ti podaří napsat článek o „éčkách“, bude to skvělé, já mám jen útržkovité informace a to ještě ani nevím kde.
Budu se těšit. Mia

 
Mmiiaa
Zasloužilá kecalka 553 příspěvků 06.05.04 12:20

Ahoj Mílo!!!
Jsem ráda, že jsi naší pravidelnou čtenářkou. Probírala jsem se historií Podzimního očekávání, tuhle rubriku založil někdo, kdo se tu téměř neobjevuje a taky se do něj přihlásily holky, které se rozutekly. Teď se zase naše sestava rozšiřuje, to je fajn a proto vítej mezi námi.
S těmi cigaretami si nedělej hlavu, určite miminku škodíš víc tím nervováním než nikotinem. Pokud jsi to omezila takhle, tak jsi moc dobrá.
Já jsem příkladem „odolného“ dítěte. Moje mamka celé těhotenství se mnou kouřila, nijak to neomezila (ani se ségrou) a nejvíc mi bylo odporné, když říkala, že kouřila i při kojení. Že prý jsem cucala pomalu a dlouho a jí to neutíkalo a taky aby u toho kojení v noci neusla a svými velkými prsy mě nezalehla!!! když se narodila ségra, nekouřila 6 týdnů, pak zase začala. Obě jsme zdravé, akorát ségra trochu trpí alergíí na bílkoviny, ale s pubertou se jí to zlepšuje.

Takže si z toho těžkou hlavu nedělej, opravdu si myslím, že jsou horší věci než nikotin. O něčem už bylo napsáno, ale co třeba ovzduší? elektromagnetické vlny z mobilů, satelitů apod?
Hodně zdraví a klídeček. Mia

 
Mmiiaa
Zasloužilá kecalka 553 příspěvků 06.05.04 12:37

Ahoj holky, nové i pravidelně píšící!!!
Jsem ráda, že se vám články v podzimním očekávání líbí a že na ně reagujete podle svého gusta.MY TADY NIKOHO NEKAMENUJEME ZA SVÉ NÁZORY, PRÁVĚ TADY JE TEN NEJVHODNĚJŠÍ PROSTOR PRO TO, ABYSTE SE VYZPOVÍDALY A NAŠLY POCHOPENÍ. A CO ČLOVĚK, TO JINÝ NÁZOR, A TO JE ÚPLNĚ V POŘÁDKU, PROTOŽE KAŽDÝ ČLOVĚK JE JEDINEČNÝ A TAKOVÉ BUDOU I NAŠE DĚTI. PŘIPRAVME SE NA TO.
Tak tedy vzhůru do psaní dalších komentářů a ať nám hezky rostou bříška.
 Mia

 
Anonymní  06.05.04 12:59

Ahoj Hajinko, ja chodim k primari a snim jsem o tom jeste nemluvila , protoze kdyz jdu na kontrolu tak vzdycky je na sale nebo nekam honem honem odjel , takze ho zastupuje pokazdy jiny doktor a snim se zrovna radit nechci. Tak jsem se jen ptala sve kamaradky ktera je zdravotni sestrickou a ta si mysli to same co ja. I spousta znamych mi to taky tvrdi. Je pravda ze kdyz si vzpomenu na par kamaradek co byly taky tehotne a kourily a popijely tak se mi to zrovna moc nezamlouvalo a doufala jsem ze budu jina. No nedari se mi to . Jen stim alkoholem nemam zadny problem , ja ho teda nemela ani pred otehotnenim. Proste mi nikdy nechutnal , ale s kurenim je to naopak. Mila

 
Anonymní  06.05.04 13:09

Mila Mio,
dekuji ti za privítani mezi vami a za slova utechy. Nase mama sice nekurila ale zato tata vydal za dva ,jeste ke vsemu zijeme blizko chemicky a nasledky taky zedne nemame. Jen detsky atop. ekzem ale ten se pubertou taky spravil. Lekari nikdy nerekli ze by to bylo nasi chemickou nebo snad tatovym kourenim. Spis se priklanenli k moznost ze nasich rodicu krev a hormony si moc nerozumely a proto jsme mely ekzem. Mam jeste nevlastniho bratra a ten ekzem nema. Takze by se asi ta jejich slova potvrdila. Bohuzel musim jit chvilku neco pracovat , ale urcite se sem dnes nebo zitra vratim. Tak ahoj a dik moc za vse. Mila

 
Anonymní  06.05.04 13:21

Ahoj holky!

Čtu vyši diskuzi - no já teď piju bezkofeinový kafčo a protože máme v práci skvělej espressovar, tak si občas (jednou za da týdny) dám i dobrý espresso:-)

Ale chtěla jsem spíš něco k těm pří:,–(ám v potravinách… Nrdávno mi došel mailem zajímavý přehled, tek vám ho sem zkopíruju:
Pří:,–(y do potravin

Distributor: Klinika dětské onkologie Univerzity Dűseldorf

1. Neškodné pří:,–(y

E 100,101,103,1­04,105,111,121,122,126,1­30,132,140,151,152,160,1­62,163,170
E 174,180,181,2­00,201,236,237,238,260,2­61,262,263,270,280,281,2­82,290,300
E 301,305,306,3­07,308,309,322,325,326,3­27,331,332,333,334,335,3­36,337,382
E 400,401,402,4­03,404,405,406,408,410,4­11,413,414,420,421,422,4­40,471,472
E 473,474,475,480

2. Podezřelé pří:,–(y

E 125,141,150,1­53,171,172,173,240,241,4­77

3. Nebezpečné pří:,–(y

E 102,110,120,124

4. Pří:,–(y poškozující zdraví

  • Poškození střev E 220,221,222,223,224
  • Poruchy zažívání E 338,339,340,3­41,450,451,483,485,486
    Eiscreme E 107
  • Kožní onemocnění E 230,231,232,233
  • Zničení vitamínu B12 E 200
  • Cholesterol E 320,321
  • Citlivost nervů E 311,312
  • Kurděje E 330 je nejnebezpečnější !!! (rakovinotvorný)
    obsažen např. v krabím masu, sýru BONBEL, houby v
    konzervách, rajčata v konzervách

5. Rakovinotvorné pří:,–(y

E 131,142,210,2­11,213,214,215,216,217,2­39
Pozor
E 123 je silně rakovinotvorný !!!
V USA a Rusku zakázán !

Pozor na následující pří:,–(y především v těchto potravinách:

Mamba E 123/E 110, pozor !
Medvídci ze želatiny, Harribo ? želatina, lentilky, šlehačkový pudink Zotti, rybí prsty
Iglo, smetana Kraft, smetanový sýr se salámem Kraft, vanilkový pudink E 102/E 110,
hotové omáčky všeho druhu.

Vyvěsit a používat !!!
Jedná se o zdraví Vaše a Vašich dětí.
Zabraňte používání těchto pří:,–( tím, že budete správně vybírat výrobky, které
kupujete. Kupující nakonec určuje složení výrobku. Myslete na Vaše zdraví a zdraví Vašich dětí.
Okopírujte si tuto zprávu a předejte jí Vašim přátelům a známým.

Tak dobrou chuť!

Alča 18tt

 
Pavlina
Ukecaná baba ;) 1132 příspěvků 06.05.04 13:21

Ahoj,

dik za poucny clanek. Docela me prekvapilo, ze Espresso ma polovicni mnozstvi kofeinu nez normalni kava - ja vzdycky myslela, ze je to naopak. Na druhou stranu je fakt, ze normalni kafe pit nemuzu, nedela mi to dobre, zatimco presso je v pohode…

P.

 
Anonymní  06.05.04 14:02

Ahojky Milo, každý má nějaký ten svůj hříšek. Byla jsem taky kuřák skoro deset let, ale když jsem otěhotněla řekla jsme si dost, to přece tomu malému neudělám. Taky mi vadily kamarádky , které kouřily když byly těhotné. Pořád jsem si říkala, že až budu čekat miminko já, tak si nedám ani jednu. Ale opak je pravdou. Samozřejmě to není krabička denně, ale ty dvě cigarety denně si také dám. Tři měsíce jsme nekouřila a byla jsem přímo nesnesitelná, nebyla se mnou žádná řeč. Vím, že jsme slaboch, ale neznamená to, že bych to maličký nemilovala už teď celým svým srdcem.

Těhulka 22 tt.

 
Anonymní  06.05.04 14:09

Ahoj holky.
Dlouho jsem se neozvala, protože jsem byla marodná. Doufám že to prckovi neublížilo. Jen kurýrování trvalo bez antibiotik o trochu déle.
Ale abych mluvila (psala) k tématu. Patřím mezi ty, co se bez kafíčka po ránu prostě neproberou. První 3 měsíce mi bylo ale tak špatně z každé aromatické vůně včetně kávy, že jsem se jí dobrovolně vzdala. Teď už se žaludek uklidnil a na kafe mám po ránu obrovskou chuť. Pro jistotu si ale dělám jenom maličkatý hrníček a přes den si to raději odpustím. Větší starost než z kofeinu bychom asi měli mít z těch „éček“, ale dá se jim dneska vůbec vyhnout?
Pak bych měla jeden dotaz. Kupa z vás už má odběry krve na AFP asi za sebou. Já jdu teď 10.5. a chtěla bych se zeptat jak dlouho trvá než jsou výsledky a co se z nich vlastně dozvím. Mám z toho docela hrůzu. Já vím že už se tu o tom něco psalo, ale moc se v tom nevyznám. Napište jaké jsou vaše zkušenosti.
Ahoj Myšanda 16tt

 
Anonymní  06.05.04 14:17

Ahojky Milo, každý má nějaký ten svůj hříšek. Byla jsem taky kuřák skoro deset let, ale když jsem otěhotněla řekla jsme si dost, to přece tomu malému neudělám. Taky mi vadily kamarádky , které kouřily když byly těhotné. Pořád jsem si říkala, že až budu čekat miminko já, tak si nedám ani jednu. Ale opak je pravdou. Samozřejmě to není krabička denně, ale ty dvě cigarety denně si také dám. Tři měsíce jsme nekouřila a byla jsem přímo nesnesitelná, nebyla se mnou žádná řeč. Vím, že jsme slaboch, ale neznamená to, že bych to maličký nemilovala už teď celým svým srdcem.

Těhulka 22 tt.

 
ro
Ukecaná baba ;) 2159 příspěvků 06.05.04 14:21

Mílo,
jsem mnohem silnější kuřačka než ty (40-50), ale v obou těhotenstvích se mi zadařilo snížit kouření na podobné minimum - tj. 3-5 cigaret denně, před porodem už jsem se dostala třeba na 3 cigarety za dva dny. Když jsem brečela u lékaře, že chuť je silnější než pocit zodpovědnosti, tak mi moc psychicky pomohl, poradil, ať přejdu na dlouhé (100size) cigarety a kouřím je jen do půlky - dal mi hezkou psychologickou berličku, že nejvíce dehtu a nikotinu je v hořící cigaretě až za půlkou, kdy filtr už nestačí absorbovat. A navrch mě varoval, ať to nelámu přes koleno, že organismus je za ta léta kouření prostě zvyklý na přísun a náhlý nedostatek se může projevit spíš negativně a to i na miminku. Moc mi tím pomohl. Horší už to bylo u kojení, v šestinedělí jsem vydržela zcela bez (hodně pomohly ty čtyři dny v porodnici, kde se prostě kouřit nedá a ani na to není chuť - rozhodně každá nemocniční cigareta má pro mě příchuť lysolu, takže tam kouřit skutečně nemusím). Ale pak mi to začalo chybět a přiznám se že od druhého měsíce miminka už jsem opět kouřila asi tři cigarety denně - většinou hned po kojení večer a odpoledne, kdy měla malá delší intervaly mezi kojením - a měla jsem z toho hodně špatný pocit, ale přiznám, že mi cigareta pomohla překonat totální nevyspalost, vyčerpanost, vždy mě trošku vzpružila, takže jsem nebyla roztřesená nervozní troska a snášela jsem mnohem lépe občasné spurtové nebo kolikové zápřahy.
Třeba ti moje půlková rada pomůže
ahoj
 Romana

 
Anonymní  06.05.04 14:28

O draha Tehulko moc moc moc dekuji ze v tom nejsem sama. Uz jsem mela strach ze jsem jedina " nezodpovedna " maminka. Nemyslim tim vyslovene nezodpovedna snad vis jak to myslim. Jeste jednou vrele diky… Ja jsem na tech odberech taky jeste nebyla, jdu 19.5. tak jsem taky moc zvedava co se vlastne a za jak dlouho dozvim. Mam asi jako kazda z nas trosku starost aby bylo vse v poradku. Doted se miminku darilo dobre tak doufam ze mu bude dobre porad a hezky poroste a brzo mi ukaze jestli je to on nebo ona. Moc bych si prala holcicku a tak za 2 roky chlapecka. Holcicku chci prvni proto aby mohla brasku ucit jak se ma chovat k nam zenam a tak vubec proste bych moc chtela holcicku. Kdy jste se dozvedely co cekate, teda jestli uz to vite. Mila

 
Agnes
Nováček 8 příspěvků 06.05.04 14:29

Ahojky Myšando,
u mě trvalo čekání na výsledky asi deset dní. Tady na e-mimču, ale i v „chytré knize“ jsem si přečetla, že doktoři mají tabulku s různými údaji, které odpovídají danému věku miminka. Podle toho, jak se tvé výsledky budou lišit od těch jejich daných tabulkou vypočítají pravděpodobnost možnosti postižení miminka. Nějaká možnost je vždycky, tak se tím raději zase tak moc nezaobírej.Já jsem k tomu od začátku přistupovala s tím, že každé miminko se určitě vyvíjí jinak a ne každé zapadne přesně do tabulky. Kdyby se doktorům přesto něco nezdálo, tak posílají na odběr plodovky, což není nic strašného a tam většinou už s určitostí vyloučí vrozené vady miminka.
Hlavu vzhůru, hlavně si nedělej dopředu starosti, uvidíš, že Ti čekání na výsledky rychle uteče a vše dopadne v pohodě.
Jo a kafíčko po ránu si taky ráda dám, můj doktor mi to doporučil vzhledem k mému nižšímu tlaku. Takže, nebuďme asketky, když si budeme přiměřeně užívat malých radůstek a budeme spokojené, tak stejně spokojené budou i naši mimísci ;c)
Hezký den a spokojená bříška přeje
Agnes 17tt

 
Anonymní  06.05.04 14:41

Ahoj Romco,
tobe taky musim poslat sve vrele diky za tvuj prispevek. Ani nevis jak je to pro me najednou jednodusi vedet ze v tom nejsem sama. Tak ja si zkusim kupit ty dlouhy, stejnak mi nejvic chutna ta prvni pulka a ten zbytek uz jen tak pomalu dokuruju. Taky doufam ze az budu v porodnici tak ze nebudu mit chut ani cas a hlavne ze az uvidim to svoje miminko ze uz nebudu chtit. Ted kdyz chodim na ty nase kontroly tak pred porodnici stoji ty maminky s briskama a kouri o 106 tak se za ne i sebe hrozne stydim. Je to hrozny kdyz si clovek uvedomi ze je na necem tak smradlavym zavisly.Nejhorsi je ze i manzel kouri tak kdyz jde na jedno ven tak mam tu hroznou chut jit snim , ale zase nekdy mi strasne smrdi a chudaka zenu hned do koupelny , aby si umyl ruce , ze pachne. To jsem ale kuracka co. Tak doufam ze brzo ta chut uplne prejde.
ahoj Mila

 
Anonymní  06.05.04 14:41

Ahojte tehulky,

dnes akosi nestiham, takze az teraz sa mozem vyjadrit k teme „dna“. Nikdy som nebola velky gurman, co sa kavy tyka, ale tesne pred otehotnenim som zaregistrovala zvysenu chut na zalievanu kavicku, a tak raz za tyzden po nedelnajsom obede som si dopriala. No zaroven s prichodom mojho tehotenstva mi chut na kavu odisla resp. vzdy ma z nej rozbolel zaludok. Teraz uz je to lepsie a hlavne poobede v praci, ked ma chyti utlm si doprajem salku kavy. Ale musim sa priznat, ze posledne dva tyzdne pred kavou uprednostnim 0,5 l chladenej koly.
No pri dnesnych prispevkoch o kave som opat na nu dostala chut a vypila som jedno presso. Jedine, co si nedokazem pri kave odopriet je cukor - davam si aj dve kocky, horku by som ju nevypila :-)))))
Taktiez si myslim, ze salka kavy urcite neblizi nasim mrnusom, skor naopak. Mnohe z nas (ako som si vsimla, vratane mna) maju problemy s nizkym tlakom, a prave kava nam ho pomaha trochu vyrovnat.

Co sa tyka fajcenia - nastastie som nefajciar, takze problem vyrieseny, ale plne chapem Vas fajciarky. Uz len to obdivujem, ze mnohe z Vas ste dokazali zredukovat pocet cigaretiek z 20 na 3 denne. Klobuk dolu! Co mi vsak velmi prekaza, je skor netolerantnost fajciarov, ktori si v pritomnosti tehotnej mamicky kludne zapalia cigaretku. My mame v partii zopar dievcat, ktore si uplne bez problemu v mojej pritomnosti zapalia cigaretu. Strasne mi vadi ta ich bezohladnost a to, ze ich musim vecne napominat aby si isli zapalit von, ze mi to vadi.

Zuzina a mrnus 18+4tt

 
Mmiiaa
Zasloužilá kecalka 553 příspěvků 06.05.04 14:52

Ahoj Myšando!
Já se výsledky AFP dozvěděla už druhý den, některé holky psaly, ža až za dva týdny. Řeknou ti to přesně v centru genetiky, kam jistě půjdeš. Pokud by ti to dobře nedopadlo(90% „špatných“ výsledků je falešný poplach), pošlou tě na odběr plodové vody, kde se ty vady většinou vyloučí. Já bych tento zákrok ale asi nechtěla podstoupit, spíš bych uvítala speciální UTZ, který vývojové vady taky odhalí, protože moje kamarádka po odběru plodovky potratila své vytoužené miminko.
Ale to záleží na tobě. Držím pěstičky, ať ti to dobře dopadne.
 Mia

 
Alien-ka
Kecalka 155 příspěvků 06.05.04 15:27

nazdar holky,
tento dennicek a debatka ma velmi zaujali, som v 7. tyzdni a pred otehotnenim som bola tuha fajciarka (20-25 cigariet denne).
velmi mi odlahlo, ked som si precitala prispevok od Mily a Romany, ze v tom nie som sama.
Cigarety mi sice chybaju, ale kludne sa uspokojim aj s jednou denne, resp. uplne mi staci dat si polku z jednej, ide cisto o psychiku.
Strasne nerada by som mojmu bejbinku ublizila a viem, ze ak by sa cokolvek stalo, ze si to budem hrozne vycitat a budem sa velmi snazit prestat fajcit uplne, ale kym sa mi to nepodari, tak tu prvu polku denne (ako pise Romana) si dam.
A inak k teme kofein, ja pijem aj po otehotneni 2 slabucke nescafe denne, dufam ze to nie je moc?
a zistila som, ze teraz ked mi byva zle od zaludka, ze mi pomaha studenta cola, tak si dam aj pohar koly, je mi po nej fakt lepsie.
majte sa krasne, papa,
alienka

 
Anonymní  06.05.04 15:42

Ahoj Alčo a ostatní vyděšené,

tenhle článek se na netu objevuje se železnou pravidelností a je plný nesmyslů. Jeden za všechny - E330 (ten „rakovinotvorný“) je kyselina askorbová, tj. vitamín C :).

Pokud se o „éčkách“ dozvědět víc, koukněte na www.szu.cz, tam je seznam mnohem fundovanější.

Hezký zbytek těhotenství a samá krásná miminka!

Bublina (od Vrabčáků) s 21m Viktorkou

 
Anonymní  06.05.04 17:35

Ahojte holky,
tak jak si to tady ctu, vidim, ze kazda si prochazi tim stejnym at je to piti kafe nebo koureni.
KAFARKY- taky si myslim, ze jedna kava sem tam neuskodi. Ja jsem kavu v tehotenstvi odbourala uplne, ale ted kdyz uz kojim si jednu sem tam kavu (normalni) dam. Nekdy se opravdu pro probdele noci musim postavit na nohy a to je jedine co mi pomuze.
KURACKY- tak vas chapu taky. Vim co je to mit „chut“ na cigaretu. Ja jsem kourila asi tak jeden rok . A to jsem byla jeste hoooodne mlada. Takze s timhle jsem problem nemela, protoze se to stalo davno.

Ale i tak vam chci rict, ze at uz je to koureni nebo piti kafe, stejne vas vsechny obdivuju jak jste to vsechny dobre zvladly.
Jsou to veci kterych se tezko odvyka......
Takze grauluju i k tomu snizeni to se taky pocita!!!!!!!!!!!
papa Eva

 
Anonymní  07.05.04 07:26

Ahoj Agnes a Mio.
Díky za podporu. Už jsem trošku klidnější. Na krev jdu hned v pondělí ráno a doufám, že to čekání na výsledky rychle uteče. Do té doby se na to pokusím moc nemyslet a řešit to budu až to přijde, do té doby asi nemá cenu se nějak nervovat, to miminku určitě neprospívá.
Všem které to taky ještě čeká přeju hodně štěstíčka.
Ahoj Myšanda.

 
Anonymní  07.05.04 07:56

Ahoj hoky

já mám ten pocit že nejdůležitější „vitamíny“ jsou dobrá psychika a vyrovnanost. Teď mě napadlo ono známé… není důležité co do vás vchází ale co z vás vychází.. tedy postoje, myšlenky. Samo že taky si dávám pozor, co jím, odbourala jsem dávno takový věci jako majonéza, omáčky, věci s hodně éčkama, ale ne že bych se nutila, ale nějak mi to víc chutná, když cítím ty jednoduchý čistý chutě. A občas do toho mrsknu hranolky nebo řízek, aby se to v žaludku dobře promastilo. Prostě tak jak to cítím. Taky jsem hodně bláznila se zdravou výživou, a trápila se nesmyslama. Teď jím tzv. zdravě dokud se cítím fajn a chutná mi to, jakmile by to měly být naklíčený boby a já bych měla pořád myslet co bych jinýho snědla, tak to ne.
Kafčo už ani nemusím, mám ho tak jednou dvakrát týdně. Taky si myslím, tak nějak selským rozumem, že bude zdravější turek než rozpustná káva, protože do toho nescafe musej určitě přidávat nějaký ty sajrajty, aby to vyrobili, no třeba ne.
Občas mě ale přepadají myšlenky na kouření, nikdy jsem nekouřila stabilně ale tak v etapách, třeba za rok najednou několik krabek, nejlepší když jsem se rozcházela a partnerem, tak to jsem byla chodící fabrika :) ale je to zase spíš psychickýho rázu, takže se prostě těším, že si za několik let zase bafnu, to jsou vyhlídky.. :)
Nepřísluší mi ovšem hodnotit, když silná kuřačka kouří v těhotenství, a i když se to ve mně bouří, tak mi nezbývá než se diskuse nezúčastnit, protože takovou závislost jsem nezažila a já sama se neovládám, co se týče jídla, takže tak asi.

Pěkný víkend

Slunečnice+drobeček 19+6 (už jsme v půlce!!!)

 
angelika02
Stálice 90 příspěvků 07.05.04 08:23

Ahojky všichni,
chtěla bych říct že dobrá náhrada kofejnu v těhotenství je Ajurvédské kafe - Ašvagandha nebo Brahmi:
Instantní kávovinová směs s obsahem extraktu z kořene byliny Ašvagandhy, kterou tradiční indická ajurvédská medicína využívá při léčbě bronchitidy, nespavosti a dalších zdravotních problémů.
Tato káva neobsahuje kofein a působí jako adaptogen ženšenového typu. Má blahodárné účinky při pocitech úzkosti, depresích a při fyzickém a psychickém vyčerpání. Harmonizuje krevní obraz a zvyšuje tvorbu bílých krvinek. Působí i jako sedativum, prostředek protizánětlivý, imunomodulátor podporující vlastní obranné síly organismu. Obsahuje hojnost minerálních látek, z nichž nejdůležitější je železo. Zlepšuje tvorbu červených krvinek. Je velmi dobrým geriatrikem. Další součástí této bylinné kávy je čekanka obecná, která podporuje tvorbu žluči a působí příznivě na trávení. Proto ji slavný Galenos nazýval „přítelem jater“.

Kdy pomáhá:
Při pocitech úzkosti a depresích
Při fyzickém a psychickém vyčerpání
Při léčbě bronchitidy
Při špatném krevním obraze

Složení:
Ve 100 g výrobku je obsaženo 94 g čekanky obecné a 6 g výtažku z byliny Ašvagandha. Dávkování:
K přípravě 1 šálku kávy 1 - 1 čajové lžičky (1g), maximálně 4 šálky denně

Našla jsem dobrý WEB, kde ho nabízí velmi levně:
 http://www.prozdravi.cz/index.php?…

Zde najdete i jiné produkty ktéré vybral a doporučil pro užívání při konkrétních problémech tým skládající se z lékaře a léčitele. O používání se tam můžete domluvit přímo s ON-LINE lékařem!!! COŹ JE SUPER!
Všechny nabízené produkty jsou vysoké kvality, zá:,–(ně z přírodních zdrojů.

Pěkný víkend s pozdravem Angelika

 
Anonymní  07.05.04 09:42

Ženšenový typ? Ženšen je v tehotenstve nevhodný, v prvých 12 týždňoch tehotenstva môže dokonca poškodiť plod… viac na http://www.mamatata.sk/index.cfm?… LuciaM

 
Anonymní  07.05.04 12:28

Ahojte bu-maminy (bu = buduce)!
Najprv by som sa mala predstavit: volam sa Anka, som z Hlohovca, pracujem v BA, mam 26 r. a termin 24.10. (prvy drobcek). Doteraz som patrila medzi nakukovatelky, no uz dlho som sa chystala napisat podobny „kofeinovy“ clanok. Info som sice nazbierala, len ten cas na spracovanie nejak nie a nie najst. Takze aspon letmo doplnim novinku, ktoru som vycitala z publikacii vyhladanych cez Medline:
kava, resp. kofein v mnozstve nad 300 mg denne o.i. pravdepodobne zvysuje riziko SIDS (syndrom nahleho umrtia deti). Tato info este nie je podlozena sirsimi studiami. Ale ako vystraha postaci. Kto sa chce docitat viac tu je adresa: http://adc.bmjjournals.com/…/full/78/1/9

Kedysi, hlavne na skole, som si varila denne 2-3 „smrtaky“ (take, co v nich stala lyzicka", no a teraz som kavu vymenila za 1 rannu horucu cokoladu :)

Prajem pekny vikend i ked ma byt vraj uprsany.

Anka, 16t.

 
claudia02
Ukecaná baba ;) 1124 příspěvků 07.05.04 12:42

Ahoj holky a těhulky,
jako stálý nakukovatel a prudič bych si dovolila uvést poznámku k pár věcem ohledně kafe a kofeinu vůbec, protože toto téma deníčku se myslím perfektně hodí probrat.
Já bych malinko upřesnila ty hodnoty obsahu kofeinu, protože pojem ?vařená káva? v úvodu deníčku je docela terminus neurčitus.
Podotýkám, že můžete najít i jiné údaje, ono se to dost různí:
Turek ? okolo 120
Překápavaná káva- někdy i 130-150 ! ( tady se s autorkou dost různím)
Instatní kávy ? okolo 60
Bezkofeinová ?čurifinda? ? 3mg Čaj černý ? 50 (ale může se nalouhovat až do 80ti)
Kolové nápoje- 25-40

Vše by mělo být obsah v 225ml porci, takový ?slušný? hrníček, žádný růžový porcelán. takže bacha na zrádnou kolu, někdo jí sosne litr s přehledem.
V množství do 150ti mg za den by opravdu neměl škodit ani v těhotenství a podle toho, co jsem četla kofein ( na rozdíl od ostatních dvou větších dryáků alkoholu a nikotinu) pokud ?škodí? , tak spíš mamince než miminku. Měly bychom se zavodňovat, nikoli dehydratovat atd.

Jinak na okraj ? smrtelná dávka kofeinu se odhaduje na 10g čistého kofeinu, teda asi 50-100 šálků naráz.

A ještě k ESPRESSU a mylné představě o jeho ?síle? a k k výrokům „já to italský presso nemůžu pít, dyť mi to utrhne srdce“.
Obsah kofeinu v kávě vždy záleží na druhu kávy, kterou používáme. Jednoduše řečeno čím kvalitnější tím méně kofeinu.
A hlavně– Kofein se z kávy uvolňuje při styku s vodou, čím déle voda prochází (nebo čím déle se káva ve vodě luhuje ) kávou, tím více se uvolní kofeinu. Voda by při přípravě jednoho šálku espressa neměla procházet déle než 25s ( to už zařídí ten přístroj) v porovnání s tureckou kávou ? (a bohužel i překápavanou z nevhodného překapávače) je to zlomek času.
Bohužel, při srovnání přípravy kávy ve většině českých kavárnách a restaurací, kde káva pod názvem espresso je podávána do šálku s minimálním obsahem 1dcl je obsah kofeinu často 3× větši než by měl být a kvalitou chuti, aroma i krému 3× menší. Připomeňme si, že kvantita ne vždy znamená kvalitu.
ALE ? správné italské presso obsahuje DO 90ti mg kofeinu (ale někdy i jen 30mg) , přitom ale pokud se pije tak, jak se má, teda do dvou minut po té, co je teplota poživatelá ? asi 80? C, tak je mnohem účinnější na okamžité povzbuzení než turek.
Také se dělá ze zrn, která se praží déle a do tmava a delším pražením ztrácejí obsah kofeinu.

takže závěrem jeden turek anebo dvě instatní vyjdou skoro nastejno, takže bych volila radši dvě instant.

Zdravím Vás a přeju Vám krásně rostoucí pupíky.
Jo a jinak- na nescafé GOLD prostě NIC nemá !!! :--)))

Claudie

 
claudia02
Ukecaná baba ;) 1124 příspěvků 07.05.04 12:43

Jo a ten ženšen v prvním trimestru opravdu radši ne-e, najdete na netu i více odkazů nebo se píše „po poradě s lékařem“
Claudie

 
Sophie
Stálice 62 příspěvků 07.05.04 15:34

To se nám ta diskuse pěkně rozšířila! Nebyla jsem dva dny na počítači a ejhle tolik komentářů.
Všem určitě děkuji za doplnění! Claudie, máš pravdu, sama jsem nevěděla co si mám pod vařenou kávou představit, ale prostě jsem to přeložila, jak to tam stálo. Neměla jsem moc času vyhledat jiné zdroje. Každopádně souhlasím a sama jsem ještě chtěla doplnit Colu.
Myslím, že se všichni sházíme v tom, že bez jakýkoliv výčitek si ten šálek kávy či dva bez problémů můžeme dovolit.
Jak už jsem říkala, já jsem velký milovník kávy, a když není káva tak akorát podle mého gusta, tak si jí nechám odpustit.Tady v Mexiku jsou kávy výborné a na vysoké úrovni, i kávy bez kofeinu neztrácí tu jedinečnou chuť. Proto jsem tedy stopro přesedlala na kávu bezkofeinu, ale pokud mě někdo pozve do kavárny na pokec, tak s chutí vypiju presso a nebo jinou kávovou lahůdku. (třeba ledovou kávu, která je jen v těchto 40-ti stupňových vedrech osvěžující.) Na instatntí kávu opravdu moc nejsem, přijde mi to jako levná náhražka, ALE musím souhlasit s Claudií…když už instant, tak na GOLD nedám dopustit. :-) Jen tak pro informaci, minulý rok když jsem navštívila příbuzné v Polsku, tak jsem si všimla, že tam prodávají nescafe Gold bez kofeinu a chutí je naprosto srovnatelný.
Mio, ptala jsi se jakou kávu má kdo rád, tak k tomu jsem se již vyjádřila, ale ještě doplním, že já naopak od tebe kapku toho mléka musím mít . A žádný cukr!
Svět by byl tak nezajímavý, kdybychom každá měla ráda to stejné…ne?
A když už byla řeč o čaji…ten mám také ráda, nejraději s mlékem. Tak děvčata nesmíme zapomenout na blahodárné účinky MALINÍKU!!!! (list maliníku) Má přispět k bezbolestnému porodu a ve třetím trimestru by se měl pít pravidelně..dvakrát denně!! Myslím, že na emimču už o něm byla řeč, tak si můžete kdyžtak můžete doplnit informace. .....už se těším na kávový dýchánek......či čajový?…až přijedu do Čech.
Mějte se báječně.
Sophie (Kevin, 21tt.........zatím si kopnul jen dvakrát, a vám tam už ty vaši prckové skoro dělají kotrmelce........to bude asi pěkný lenoch!!!!)

 
Mmiiaa
Zasloužilá kecalka 553 příspěvků 07.05.04 16:17

Ahoj holky, tak jsem poslala nový příspěvek a těším se zase na vaše komentáře. Diskuze je čím dál zajímavější, jsem zvědavá, jak se vám nové téma bude líbit…
Přeji hezký víkend s co nejnižším počtem deštivých mráčků.
A hlavně!!!

V neděli je Den matek!

Tak nezapomeňte svým drahým polovičkách naznačit, že si tu nějakou kytičku či dobrůtku zasloužíme, protože maminkami přece budeme už za pár týdnů.
Mějte se. Mia

Vložit nový komentář