Rada první: S úsměvem

O životě
  • sunshinegirl
  • 16.04.16

Znáte to pořekadlo, že s úsměvem jde všechno lépe?

Zkoušeli jste se někdy usmát na úplně cizího člověka na ulici? Začínám zkoušet novou „techniku“. Snažím se usmívat na lidi. Na všechny lidi! Zjišťuji zajímavou věc, když je mi blbě, nemám náladu, nebo jsem dokonce smutná, jde to taky. A co víc, léčí to!

Koho, že to léčí? Lidi kolem mne. A co je velmi důležité (protože alespoň malý kousek lidské sobeckosti v každé z nás je), léčí to i mne.

Jdu po ulici a je mi blbě. Zase přemýšlím nad sto padesátým problémem posledního týdne, jsem bezradná a je mi blbě. Prostě se od pondělí hromadí problém za problémem a zatím co když byly dva, zvládala jsem nad nimi konstruktivně přemýšlet, od chvíle, co je jich osm už jsem jen smutná, možná až depresivní a nezvládám vymyslet jediné řešení.

Je to zlé, je to setsakramentsky zlé, protože mi to naprosto sebralo elán a pokazilo náladu. Potkávám mladého kluka, který se tváří jako všichni v dnešní době. Nic a nikdo ho nezajímá, jde po vytyčené trase dnešní upachtěné hektické doby plné stresu a nejistoty.

Už z dálky ho vidím a začínám se usmívat. Ne proto, že by mi bylo do smíchu, ale protože jsem se rozhodla tomuhle šedočernému světu dodat trošku barev. Mířím přímo proti němu a usmívám se. Těsně předtím než se mineme, se jeho ústa změní a s nimi celá tvář. Usmívá se. Míjíme se a díváme se na sebe. On se usmívá na mne a já na něj. A já najednou cítím, že je mi mnohem lépe. Takovou moc má úsměv od druhého člověka. A když se tak cítím já, musí se tak přece cítit i on.

Pokračuji v cestě na nákup a potkávám starší paní o berlích. Usmívám se na ni a přeji jí hezký den. Ač je vidět, že ji trápí nohy a tahle vycházka je pro ni spíš nutným zdravotním úkolem, než radostí, usmívá se na mne a také mi přeje krásný den. A mne je zase o trošku lépe. A co víc, pokračuji dál, ohlédnu se a vidím, že tahle stařenka se také ohlíží a stále se usmívá.

Než dojdu do supermarketu, zopakuji to ještě několikrát a s každým dalším úsměvem už se nejedná o úsměv falešný, jak byste mohly namítnout na ten první, ale o úsměv skutečný. Začínám mít radost ze života. Začínám se usmívat na svět a svět se směje na mne. Vnitřně se zklidňuji.

Když dojdu do supermarketu, usmívám se na celé kolo stále a zjišťuji, že atmosféra kolem mne se mění. Lidi jsou najednou vytrženi ze svého lopotného života a začínají si užívat, že mají volno, že si mohou koupit něco dobrého, že budou brzy doma se svými blízkými a starosti, které měli před chvílí ve tvářích se ztrácejí a oni mi a všem okolo opětují úsměvy.

Hmmmm, zajímavá nemoc, tenhle úsměv, je nakažlivá jako tuberkulóza, ale přitom mnohem příjemnější. Jen si lidi asi musí uvědomit, že na tuhle nemoc naštěstí ještě nejsme očkováni!!!

Po návratu domů si sednu k papíru s tužkou a během půl hodinky vyřeším 5 z 8 problémů, které mi předtím vyřešit několik dní nešly.

Takovou moc má úsměv. Úsměv léčí toho, kdo byl obdarován, ale i toho, kdo ho rozdává.

Je to první z mých rad. Postupně se učím žít svůj život jinak. Neučí mne to nikdo druhý, učím se to já. A když je něco úspěšné, proč se o to nepodělit.

Takže milé dámy, maminky, snažilky, těhulky, ale i přítomní pánové: Smějte se na svět a svět se bude smát na vás!!!

Hodnotilo 27 lidí. Score 3.8.

Reklama


Reklama

 Váš příspěvek
 
schwarzwaldtorte
Zasloužilá kecalka 634 příspěvků 16.04.16 00:02

Prvni

 
Teva
Zasloužilá kecalka 523 příspěvků 16.04.16 00:06

Moc hezky napsané. :potlesk: Taky se usmívám.

 
mau-mau
Ukecaná baba ;) 2452 příspěvků 16.04.16 01:17

Sýýýýýýýýýýýýr! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: Taky se na lidi směju na ulici nebo v obchodě první a ta reakce je fakt taková, jak píšeš. Málokdo mi to nevrátí mile. ;) Je to hezké. A líbí se mi, že i ti staří, jako vážně hodně staří, se usmějou.. :hug: :palec:

Příspěvek upraven 16.04.16 v 01:18

 
ejhle
Ukecaná baba ;) 2144 příspěvků 16.04.16 03:06

Prave zazivam kazdonocni tyranii naseho miminaka-v jednu v noci budicek a tak do tri rev, pokud ho nehoupu v naruci. Diky tvemu denicku jsem se pristihla, ze se usmivam. Dekuji :palec:

 
Veronika 1985
Kecalka 269 příspěvků 16.04.16 05:59
:mrgreen:
 
Lenka 80
Kelišová 6682 příspěvků 16.04.16 07:14

:) :) :) :) dekuji. hezky denicek :) :) :) :)

 
pomenkova
Nadpozemská drbna 26183 příspěvků 16.04.16 07:14

Urcite je to jedna z veci, ktera pomaha ;) ;) :srdce: :srdce: :srdce:
Hezky napsane :kytka:

 
Pov
Kecalka 200 příspěvků 16.04.16 07:39

Krasny :* taky se na lidi usmivam a je mi lip ;)

 
Tiger-lily
Nadpozemská drbna 29466 příspěvků 60 inzerátů 16.04.16 08:29

Budu tady sice za rejpalku, ale tvůj deníček mi přijde jen jako přepis rady od psychologa a ten ti jistě řekl, jak důležité je si udělat ten zážitek, radu prožít. Což ovšem nepřichází s jedním vysmátým dnem. Přijdou i problémy, které nebude možné vyřešit během pěti minut, které tě donutí skřípat zuby a trpět, kdy ti nepomůže se smát jako jojo. Až je vyřešíš a pak se nad nimi v klidu usměješ, pak bude mít tvůj deníček smysl.

 
Marie432875
Kecalka 489 příspěvků 16.04.16 08:46

@Tiger-lily místo tohoto komentáře se stačilo usmát-jistě by vám bylo lip ;)

 
sunshinegirl  16.04.16 08:49

@Tiger-lily Přijít ti to tak může, ale není to tak. Žádný psycholog mi nic takového neřekl. Tato i další „rady“ vznikly v mé hlavě a já si je nastavila a snažím se podle nich fungovat. Jestli se to nějakému psychologovi nelíbí, je to jeho boj. Dělám to, co jsem vypozorovala, že mi pomáhá.

 
Tiger-lily
Nadpozemská drbna 29466 příspěvků 60 inzerátů 16.04.16 08:51

@Marie432875 Děkuji za starost o to, jak se mám, můžu tě ujistit, že mně je fajn. Je mi fajn i přesto, že nežiju v iluzích a nemyslím si, že se něco vyřeší tím, že se budu hehňat jak trotl. Dobrá nálada a úsměv musí vycházet zevnitř, z vnitřního uspokojení. ;)

 
Tiger-lily
Nadpozemská drbna 29466 příspěvků 60 inzerátů 16.04.16 08:52

@sunshinegirl :kytka: Tak to přeju, ať ti to nadále funguje.

 
sunshinegirl  16.04.16 08:54

@Tiger-lily Ke všemu máte fundovanou odpověď, zvláštní. Nechte nás prosím smát se jako trotlové, nám to pomáhá a je vidět, že v tom nejsem sama. Takže „nech brouka žít“.

Příspěvek upraven 16.04.16 v 08:54

 
Tiger-lily
Nadpozemská drbna 29466 příspěvků 60 inzerátů 16.04.16 08:57

@sunshinegirl Ty si mykáš? :think: Mám svůj názor a ten tady vyjadřuju.

 
Marie432875
Kecalka 489 příspěvků 16.04.16 09:03

@Tiger-lily ale me vůbec nezajímá jak se mate :mrgreen: ja se vašim komentářem dobre bavím…víte, někdy je lepší mlčet, pokud nemůžete říct nic pěkného…názor je jedna věc, musela jste počítat s tím ze vyvolá reakci, ale další rypani je uz opravdu zbytecne…
P. S. Proč mi tykáte, nemám dojem ze se známe…

Příspěvek upraven 16.04.16 v 09:05

 
sunshinegirl  16.04.16 09:11

@Tiger-lily Nemykám. Reaguji na to, že tu některé holky píší, že to také tak dělají. :mavam:

 
jita22
Zasloužilá kecalka 777 příspěvků 1 inzerát 16.04.16 09:37

@Marie432875 at je to jak chce, tady si tykají všichni…

Příspěvek upraven 16.04.16 v 09:37

 
Nafrněná  16.04.16 09:44

Taky to dělám, ten kdo to nedělá si to asi neumí představit :) je to letmý úsměv žádné :lol: nebo :mrgreen:… je to fajn, většinou to oplatí i ty největší zašklebené nesympaťačky :mavam:

 
Nafrněná  16.04.16 09:45

@Marie432875 tady si tykají všichni

 
Tiger-lily
Nadpozemská drbna 29466 příspěvků 60 inzerátů 16.04.16 09:59

@Marie432875 :mrgreen: nevypadá to, že se bavíš. to by ses nesnažila odvrátit se od tématu problémem s tykáním. A opět můj názor - někdy je velmi přínosné někoho vrátit nohama na zem. I když střet s realitou nemusí být příjemný, většinou z dlouhodobého hlediska je prospěšný. ;)

 
reinkarnace
Závislačka 4301 příspěvků 5 inzerátů 16.04.16 11:59

Abych pravdu řekla, já to neaplikuju a pokud to někdo aplikuje na mě, spíš se zatvářím zmateně, protože mi v hlavě šrotuje, jestli se „jako známe a odkud“. Čímž mi den nezlepší ale naopak dalších 15 minut přemýšlím, kdo že to byl nebo s kým si mě dotyčný spletl :jazyk:

 
jenika1
Závislačka 3037 příspěvků 16.04.16 12:04

Tak snad tady nebylo zakladatelkou myšleno, že úsměvem vše vyřeší, ale rozhodně ji život zpříjemní. Bubáků chodí okolo nás dost a vím a mám vyzkoušeno. Zrovna nedávno se mi stalo, že mi při příjezdu na parkoviště k Lidlu začal mlátit do auta starý pán. Parkovala jsem a pán na mě křičel, že jsem ho chtěla přejet. Přestože jsem věděla, že dědek přehání, usmála jsem se na něho a řekla, že je mi to strašně líto, jestli mu můžu nějak pomoc. On se chudák tak zarazil, protože asi čekal, že se začnu bránit, zmlkl, tak mávl rukou a odešel. Jo, úsměv určitě pomáhá. Zakladatelko dobrý téma!!!

 
Komediantka 1
Zasloužilá kecalka 768 příspěvků 16.04.16 12:18

Hezký deníček! :kytka: Také to tak mám a dělám, usmívám se na lidi kolem sebe a když mi někdo vrátí úsměv, hned je mi lépe ;) :srdce:

 
Komediantka 1
Zasloužilá kecalka 768 příspěvků 16.04.16 12:23

@jenika1 :palec: :potlesk: Také jsem takto odzbrojila jednoho agresivního dědulu a vzteklou babču akorát neodešli a nemávli rukou :) ale na mou omluvu, úsměv a otázku, zda jim mohu v něčem pomoci, se první zarazili(přesně jak píšeš :mrgreen: ) a pak na mě začali chrlit své problémy a stesky.. :) :srdce:

 
kekelecnik
Povídálka 34 příspěvků 72 inzerátů 16.04.16 13:58

Pěkné :-)

 
drsňačka
Kecalka 107 příspěvků 16.04.16 15:24

Dělám to taky tak :D! Usměv lidem sluší! Takže holky : " jen tak dál, třeba nakazíme celý svět!!!" :lol: :lol: :lol: :lol:
Zakladatelko-pěkné!!

Příspěvek upraven 16.04.16 v 15:24

 
pomenkova
Nadpozemská drbna 26183 příspěvků 16.04.16 15:25

@Tiger-lily Souhlas,take si myslim, ze jak je uvnitr dobre projevi se to navenek a ne kazdy den je dobre. ;) ;)

Jinak je denicek pekny ;) ;)

 
Akivasha
Ukecaná baba ;) 2197 příspěvků 12 inzerátů 16.04.16 21:25

Ano, velké problémy se musí prožít, někdy i obrečet, vyřvat. Ale drobné denní starosti jsou problémem právě proto, že se na ně díváme jako na problémy, na něco negativního. S úsměvem a pozitivním myšlením se z nich stanou výzvy, které prostě vyřešíme, aniž bychom nad nimi dumaly, jak jsou hrozné. Myslím, že o tom tenhle deníček je.
A to, že ten první úsměv je nucený, nevadí, protože se tím snažíme přeprogramovat mozek na jinou úroveň myšlení, pak už to jde samo a přirozeně.

 
Envie
Ukecaná baba ;) 1463 příspěvků 16.04.16 22:12

Ty jsi uzasna :mrgreen: diky :mrgreen: hned jsem se zacala usmivat, muj moribundus je mirnejsi a hned jsem si rekla, co takhle misto ksichtu na tchyni, po ni hodit usmev :think: :mrgreen: hned zitra to vyzkousim. Ta bude v soku :mrgreen: :palec: :potlesk:

 
Mates1985
Stálice 63 příspěvků 16.04.16 22:27

Děkuji za úžasný deníček. Tuto metodu používám již léta, ale v poslední době jsem na ní úplně zapomněla… Děkuji za připomenutí :)

 
Gabrielka S.
Kecalka 326 příspěvků 2 inzeráty 17.04.16 00:00

No co zkusim to… myslim ze tim nic neztratim a maximalne naseru svou dobrou naladou par mene prejicih lidi v blizkem okoli.

 
verusav
Závislačka 4909 příspěvků 17.04.16 12:48

Taky to dělám a ten kdo to nezkusí může brblat něco o vnitřním uspokojení, ale pravdou je, že to funguje :srdce:

 
Adinka_2012
Ukecaná baba ;) 2367 příspěvků 28 inzerátů 18.04.16 14:06

Tento deníček je moc hezký a pravdivý, škoda, že ty další už (dle mě) nestojí za nic.

 
LenaNell
Zasloužilá kecalka 880 příspěvků 18.04.16 15:29

Jj taky se usmívám a právě když je mi mizerně…a náladu mi to tak nějak zlepší. A hlavně úsměv je nejlepší make-up ženy :)

 
Anonymní  19.04.16 12:35

Od osmnacti let jsem zila v cizine a usmev na tvari vzdy patril k memu zivotu. Lide nejsou prece spatni, casto mi moc pomohli. Rada jsem se poustela do reci i s temi, ktere jsem neznala. Pak jsem se prestehovala do cech. Nebylo to pro me po tech letech jednoduche ale usmivat jsem se neprestala. Nicmene postupem casu mi zacina usmev mizet ze rtu, kdyz me nekdo predbehne, zacne na me bezduvodne kricet na ulici nebo me ohrozi pri jizde autem. Prijde mi, ze takovych lidi je cim dal tim vic. Jeste porad se usmivam, je to ale uz spise ze zvyku. A o nezavazne popovidani s lidmi uz me presel zajem. :?

 
MartinaIrena
Echt Kelišová 8604 příspěvků 29.04.16 21:45

Souhlasim, ze lidi se dneska strasne casto tvari vyslovene nastvane a nemaji k tomu ani moc duvod. Je to takovy kolorit a treba kolegyne z Madarska rikala, ze u nich je tenhle zvyk jeste vic. Takze za me proc ne, usmev nic nestoji a treba nekomu zlepsi naladu. Skodlivy urcite neni.

 
kikina89
Povídálka 22 příspěvků 30.04.16 23:13
:potlesk: :srdce: :*
 
dortiky.ostrava
Kecalka 356 příspěvků 06.05.16 02:16

Jednou se mi stalo, že jsem nastoupila do trolejbusu a 90%lidí v něm se usmívalo, řada z nich se smála nahlas… nastupovala jsem zmatená, co se děje.. během cesty jsem pochopila, že jeden z cestujících je společensky unavenější a šišká, šveholí takovým tónem, že to jednomu vhánělo slzy smíchu do očí..zástávku, dvě jsem se jen usmívala, třetí už jsem slzela a dál jak se to šířilo, bolelo mě od smíchu při vystupování břicho :)) a ten veselý trolejbus jel dál, pro další lidi, kterým rozjasní den :)) moc krásná zkušenost, neopakovatelná, nenahraná, velice velice příjemná vzpomínka :))

Vložit nový komentář

Reklama


Reklama