Těhotenství a sportování

emimino  Vydáno: 13.08.02

Ahoj Šárko,
zjistila jsem, že jsem asi těhotná (cca 1 měsíc - mám za sebou 2 pozitivní testy, návštěvu u lékaře a před sebou vyšetření ultrazvukem) a teď nevím, zda mám jet na vodu s kamarády.
Ještě jsem nikdy na lodičkách nebyla, takže předpokládám nějaké ty pády do vody.....

Jsem náchylnější na prochladnutí, sem tam mám problémy s močovým měchýřem.
Taky mám trochu obavy z infekce.
Myslíš, že je lepší se akce neúčastnit?
Díky za odpověď a taky za bezvadné informace na emimino
 Gábina

Ahoj Gábi,
v době těhotenství je možné provozovat celou řadu sportů, vynechat se mají ty, kdy se nadměrně skáče a kde hrozí pády a poranění břicha.
Na Tvoji otázku není jednoznačná odpověď. Vše závisí na tom, jak náročná bude trasa, kterou chcete jet.
Měla bys zvážit asi následující
1. zda jsi zvyklá na fyzickou námahu a zda plánujete delší a náročnější trasy
2. zda pojedete po klidné vodě, nebo zda voda bude „divočejší“
3. zda chcete sjezdy sjíždět, zda budete lodě raději přenášet, zda kormidelník bude nebezpečné úseky sjíždět bez Tebe a Ty nastoupíš až na klidné vodě
atd.
Vše tedy závisí na velikosti rizika pádů do vody, kdy nemůžeš vyloučit zranění.
Také Tebou zmiňované prochladnutí a záněty močového měchýře nejsou v době těhotenství zrovna vhodné.
Rozhodnutí, ale musíš učit Ty, popřípadě se můžeš poradit s ošetřujícím lékařem, který zná detailně Tvůj zdravotní stav. Šárka
P. S. Blahopřeji k těhotenství :-))

Líbil se vám deníček? Máte také co říct? Přidejte na eMimino.cz svůj deníček.
Průměrné hodnocení zápisku v deníčku 5.0 bodů
 Váš příspěvek
 
alice01
Ukecaná baba ;) 1461 příspěvků 20.08.02 00:46

Ahoj Gábi!

Nedá mi to jako vodačce, abych nepřispěchala se svou troškou do mlýna.

Je to príma, že jsi těhotná i že uvažuješ o vodě. Je tam sranda. Z velké fyzické námahy mít strach nemusíš, pádluje se hlavně rukama a pokud jsi zvyklá aspoň trochu se hýbat, nemělo by to miminku vadit. Navíc nejedeš sama - Tvoji kamarádi by měli vědět, že jsi těhotná, můžou podle toho upravit trasu nebo dělat častější pauzy. Přenášení lodi a bagáže přenechej jim, za to jim můžeš kuchtit. Pokud pojedete nějakou mírnou řeku, třeba Sázavu, nemusíš se bát ani pádů do vody. A pokud by přece jen k nějakému došlo, v parném létě to nevadí, hned se můžeš převléct. Většinou to zkončí odřeným kolenem. Horší je zmoknout. Proti infekcim se radí tampon ovlhčený v olivovém oleji.
Horší může být komáří bodanec. Ty mrchy mohou roznášet boreliózu.

Jenže upadnout a zmoknout můžeš všude a infekce je často z normální vody (viz já a předčasný porod, ale to Tě nechci strašit.)

Je to na Tobě. Pokud pojedeš, napiš, jaké to bylo. Přeji vám pěkné počasí a ať vidíte nějaké ledňáčky.

Alice

 
Anonymní  04.09.02 11:16

Ahoj Šárko,
jsem v současnosti ve 20. týdnu a sportovnání mohu jenom doporučit. Myslím, že i díky němu nemám zatím vůbec žádné potíže a váhový přírůstek cca 2,5 kg. Těhotenství jsem zjistila před cestou do Mongolska, kterou jsem v žádném případě nechtěla zrušit. Tam jsme mimo jiné ujeli skoro 150 km na koni. Po návratu jezdím neomezeně na kole, podnikli jsme i sjezd Sázavy na kajacích a spoustu výletů, jeden i na koních.
Jediné, s čím jsem přestala je lezení a boulderování, protože má trošku strach z pádů a odskoků, kterým se člověk nevyhne.
Fyzička se mi sice zhoršuje s přibývajícími týdny, ale přesto se sportu nechci vzdát.
Na vodu určitě jeď !

Klára

 
Anonymní  04.09.02 11:18

Ahoj Gábi,
jsem v současnosti ve 20. týdnu a sportovnání mohu jenom doporučit. Myslím, že i díky němu nemám zatím vůbec žádné potíže a váhový přírůstek cca 2,5 kg. Těhotenství jsem zjistila před cestou do Mongolska, kterou jsem v žádném případě nechtěla zrušit. Tam jsme mimo jiné ujeli skoro 150 km na koni. Po návratu jezdím neomezeně na kole, podnikli jsme i sjezd Sázavy na kajacích a spoustu výletů, jeden i na koních.
Jediné, s čím jsem přestala je lezení a boulderování, protože má trošku strach z pádů a odskoků, kterým se člověk nevyhne.
Fyzička se mi sice zhoršuje s přibývajícími týdny, ale přesto se sportu nechci vzdát.
Na vodu určitě jeď !

Klára

Vložit nový komentář