Zima je obdobím různých nachlazení, rýmiček a chřipek. Co ale dělat, když už nás nějaká ta nemoc skolí? Pojďte se podívat na „10 babských rad“, díky kterým bude celá vaše rodina opět zdravá.
Prospěšnost kombinace medu a zázvoru je všeobecně známá. Přidejte do téhle rovnice ještě křen a získáte účinný léčivý nápoj. Křen můžete také pojídat strouhaný smíchaný s medem.
Nakopněte svoje zdraví pomocí kysaného zelí či zelného salátu. Tuto vitamínovou bombu znali již naši předci, kteří ji používali k detoxikaci organismu, léčbě střevní mikroflóry a správnému zažívání. Recept: Zelný salát s křenem
Obklady jsou skvělým pomocníkem nejen při srážení horečky, využít je můžete i při bolesti v krku. Namažte tenkou vrstvu vepřového sádla na pruh látky, který přeložte, aby sádlo bylo uvnitř látky a omotejte ji nemocnému kolem krku. Ten ještě ovažte teplým šátkem.
Už jste slyšeli o zlatém mléku? Na přípravu je velmi snadné, dbejte však na kvalitu ingrediencí. U dětí také buďte opatrní s množstvím koření. Recept: Zlaté mléko
Černá ředkev je známá po tisíce let. Ceněná je zejména pro svůj vysoký obsah vitamínů, minerálů a látek zvaných fytoncidy. Právě ty jí dodávají antibiotické účinky pro boj nejen s nachlazením. Recept: Sirup z černé ředkve s medem
Další z léty prověřených tipů je vývar. Ať už kuřecí, nebo vepřový, hlavně když má pořádnou sílu. Navíc z něho můžete vykouzlit také česnečku, která pomůže od rýmy i nachlazení. Recept: Silný vývar z kostí
Jak zatočit s ucpaným nosem? Dejte si nohy do nádoby s horkou vodou. Vedle si připravte ponožky, které vymáchejte ve studené vodě a vyždímejte. Z horké koupele vklouzněte do studených ponožek, navlékněte přes ně ještě pár suchých a zalehněte do postele.
Tělo je potřeba prohřát nejen zevnitř, ale i zvenku. Sauna vám pomůže s obojím. Pořádně se v ní zahřejete a nemoc vyženete. Se studenou sprchou ale radši opatrně.
Dalším skvělým pomocníkem v boji s nachlazením je cibule. Jen ji oloupejte, nakrájejte na kolečka a zalijte vařící vodou. Pro podpoření účinku přidejte med, citron, hřebíček či skořici.
A na závěr něco pro naše muže - medvědí mléko, které je kombinací medu, horkého mléka a panáka rumu. To ho postaví na nohy nejen při rýmičce, funguje totiž i jako vyprošťovák z kocoviny.
