Zimě ani chřipkové sezóně ještě neodzvonilo. Naopak je v současné době na vrcholu. Rodiče se často ptají, jak ochránit své děti před opakovanou nemocí, když se viry neustále šíří ve školách, školkách a dalších kolektivech. Na to, jak posílit dětskou imunitu a zda má smysl očkování, jsme se zeptali dětské lékařky Martiny Milkovičové.
Jak se vyhnout chřipce
Při chřipkové epidemii je důležité mít na paměti několik zásadních pravidel, které zejména vašim dětem pomohou s prevencí.
1. Vyhýbat se velkým kolektivům
Jeden z nejúčinnějších způsobů, jak zabránit šíření chřipky, je omezit pobyt dětí ve velkých skupinách. „Doporučuji, aby rodiče s dětmi nechodili na karnevaly, besídky nebo do herniček, kde se snadno přenáší kapénkové infekce,“ říká lékařka. Virus chřipky se totiž šíří velmi rychle a stačí pár nakažených dětí v uzavřeném prostoru, aby se nemoc rozšířila dál.
2. Pobyt venku, dostatek spánku a zdravá strava
I když je venku chladno, pobyt na čerstvém vzduchu dětem prospívá. „Důležité je s dětmi chodit ven, dopřát jim dostatek spánku a vyváženou stravu,“ radí Milkovičová. Tělo si tak lépe poradí s viry a celkově bude odolnější vůči infekcím.
3. Očkování pomáhá předejít komplikacím
Podle lékařky má očkování proti chřipce smysl také u dětí, protože tato nemoc u nich může způsobit vážné komplikace. „Vidíme často, že chřipka způsobuje například záněty svalů, kdy děti nemohou ani chodit a jsou týden vyřazené z běžného režimu. Také máme hodně případů zápalu plic, které vznikají právě z chřipkových virů,“ varuje Milkovičová.
Očkování se doporučuje dětem od jednoho roku, především těm, které mají oslabenou imunitu nebo jiný zdravotní problém. Dobrou zprávou je, že existuje i forma vakcíny, která nevyžaduje injekci – jednoduše se vstříkne do nosu. „Rodiče na to slyší lépe, protože nosní vakcína nepálí, nebolí a nemá žádné vedlejší účinky,“ dodává lékařka. Cena se pohybuje kolem 1000 Kč a je určena dětem od dvou do osmnácti let. Vakcína se aplikuje jako nosní sprej.
Kdy je vhodné očkování?
Očkování proti chřipce by se mělo provádět nejlépe na podzim, tedy v říjnu nebo v listopadu, aby si organismus stihl vytvořit protilátky před vrcholem sezóny. V letošní sezóně se mezi lidmi vyskytují jak viry chřipky A, tak chřipky B, což je běžný jev, i když jejich poměr se může lišit. Očkování poskytuje ochranu proti čtyřem nejčastějším kmenům chřipkového viru.
Pokud dítě není očkované a prodělá jen jeden typ chřipky (například A), získá proti této variantě imunitu přibližně na rok. „Dítě však může během krátké doby onemocnět i druhým typem chřipky, například prodělat typ A a o pár dní později i typ B,“ upozorňuje lékařka s tím, že pro dětský organismus je to velmi náročné.
Po nemoci je nutná rekonvalescence
Mnoho rodičů má tendenci posílat děti zpět do školky nebo školy ihned po poklesu teploty. To však není ideální. „Po chřipce je dobré nechat dítě doma alespoň tři dny po odeznění horeček, nejlépe však týden. Organismus se musí zotavit, jinak je náchylnější k dalším infekcím,“ radí Milkovičová.
Chřipková sezóna ještě zdaleka nekončí, proto je důležité dodržovat preventivní opatření. Ať už se rozhodnete pro očkování, nebo budete dbát na dostatek spánku, zdravou stravu a pohyb na čerstvém vzduchu, vždy platí, že prevence je lepší než léčba.
Aby vám neutekla žádná výhra: Stáhněte si věrnostní eMimino kartičku do mobilu a zvyšte svoji šanci na vítězství.
eMimino kartička
