Dětská imunita očima tradiční čínské medicíny

Malé děti jsou mnohem citlivější

Děti nemůžeme brát pouze jako zmenšené kopie dospělých lidí. Velký rozdíl je v tom, že děti se rodí s orgány ne zcela vyvinutými. Proto jsou malé děti mnohem citlivější. Dvouleté dítě by se například nemělo stravovat jako dospělý člověk, protože by mu to mohlo příliš zatížit trávicí systém a vytvořit mnohé zdravotní nerovnováhy.

„Léčení dětí v tradiční čínské medicíně je oproti dospělým trochu odlišné, nejsou totiž do určitého věku pouze jakousi zmenšeninou nás dospělých. Proto k nim musíme při léčbě přistupovat jinak než k dospělým pacientům. Ten přístup je rozdílný v mnoha ohledech. Už jenom dělat diagnostiku malým dětem je často náročné, zvláště pokud jsou živější,“ říká terapeut tradiční čínské medicíny a dodává: „Malé děti mají mnohem propustnější střeva, a tak se různé nepřátelské látky mohou lehce dostat do oběhu. Stejně tak respirační systém ještě není plně vyvinutý a malé děti jsou tak náchylnější.“

Magický extrakt z houby Reishi. Zdroj: Redakce.

Jak slezina ovlivňuje dětskou imunitu?

Příčinou slabší imunity může být i oslabená energie Qi (čteme čchi) Sleziny. Slezina je vnímána jako orgán zodpovědný za řízení celého trávicího systému. A ten má v klasické medicíně velmi důležitou funkci – proměňovat potravu, ale také tekutiny a vdechovaný vzduch na energii Qi nutnou pro fungování našeho těla i ducha. Bez Qi není života, bez Sleziny není dostatek Qi. Proto čínská medicína klade velký důraz na stravu, na pečlivý výběr potravin, které podporují zdraví Sleziny.

V jedné ze starých knih se píše: „Přepravní a přeměnné funkce nejsou u dětí dostatečně silné a úplné, proto může snadno dojít k jejich poškození v důsledku nevhodné stravy“. Malé děti ještě nemají systém Sleziny dostatečně vyvinutý, a proto jsou citlivé na různé dietetické chyby. Proto také často trpí problémy trávicího traktu, jako je nadýmání, bolesti bříška, zvracení, průjmy apod.

Qi je v tradiční čínské medicíně pojem označující životní energii. A slezina psaná s velkým S je v čínském léčebném pojetí víc, než jen „malý orgán“ vlevo pod žebry.

Co může oslabená slezina u dětí vyvolat?

Stravování hraje velkou úlohu v tom, jestli budou děti zdravé či nemocné. A pokud jsou nemocné, úprava jídelníčku může – na rozdíl od dospělých – jejich zdravotní stav výrazně ovlivnit. Samozřejmě k lepšímu.

• Zpomalení trávení. To způsobí nedostatečnou tvorbu energie Qi a také krve, což je v čínském pojetí symbol pro výživu organismu. Tento nedostatek se pak projevuje jako: slabá imunita, únava, bledost, vývojové problémy, oslabení ostatních orgánů nebo funkcí atd. Při zpomalení trávení dále dochází ke kumulaci potravy. Ta se zablokuje a máme tu nadýmání, říhání, škroukání, bolesti bříška apod.
• Hromadění odpadních látek. Z nich se následně tvoří patologická vlhkost a takzvaný hlen. Vlhkost se projeví např. průjmem. Hleny jsou v podstatě sražená vlhkost ze špatně strávené potravy. Je dobré vědět, že Slezina je vždy místem jejich tvorby. Proto za tvorbu hlenů může především to, co jíme. Hleny v těle nechceme, mohou se hromadit a pak brání volnému toku energie Qi v těle.
• Oslabení zvedací funkce Sleziny. Správně má Slezina čistou esenci z potravy posílat nahoru k Plicím a Srdci, které ji pak distribuují do celého organismu. Číňané říkají, že Slezina je zodpovědná za vzestup čistého. Oproti tomu žaludek má za úkol ty méně čisté zbytky posílat směrem dolů. Říká se, že žaludek řídí pokles kalného. Pokud má ale Slezina svou funkci oslabenou, posílá to své čisté špatným směrem. No a na světě je průjem.
• Stagnující potrava. Ta vytváří takzvané horko. To stoupá přirozeně vzhůru a vyvolává stavy jako reflux, pálení žáhy či krvácení dásní při čištění zubů. A toto horko, spojí-li se ještě s vlhkem, způsobuje různé druhy chronických zánětů, u dětí třeba ve středním uchu.

Tradiční čínská medicína se zaměřuje i na výtažky z rostlin. Zdroj: Canva.

Na čem si Slezina pochutná

Základem dětského jídelníčku by měly být složité sacharidy doplněné malým množstvím vysoce hodnotných bílkovin a porcí lehce povařené zeleniny. Děti samozřejmě potřebují stravu, která je čerstvá a chutná, velmi vhodné jsou lokální potraviny. Většinu potravin stačí lehce povařit, aby jídlo zůstalo křupavé. Obecně se dá říci, že potraviny, které posilují Slezinu, jsou neutrální nebo teplé sladké povahy.

Patří mezi ně:

• lehké obiloviny, zvláště bílá rýže a rýžová kaše (congee), oves, pražený ječmen, lepkavá (sladká) rýže, špalda,
• dýně, sladké brambory, celer, tykev, mrkev, kukuřice, pastinák, batáty,
• cizrna, černé fazole, jamy, hrách,
• vlašské ořechy,
• kuřecí maso, hovězí maso, jehněčí maso, játra, ledvinky, makrela, tuňák.

Jako součást zdravého jídelníčku dobře fungují i vitální houby, jejichž příznivé působení na organismus je potvrzeno nejen tradiční čínskou medicínou, ale také moderními vědeckými studiemi.

Co Slezina nemá ráda?

Mezi potraviny, které Slezině nesvědčí, patří nevařené a syrové potraviny chladné povahy – saláty, syrové ovoce (celé i vymačkaný džus, zvláště z citrusů), pšenice, klíčky a obilné výhonky, syrová zelenina, rajčata, špenát, mangold řapíkatý (římský špenát), tofu, jáhly, chaluhy, sůl, příliš velké množství sladkých jídel a koncentrovaná sladidla.

Také příliš nemusí hnědou rýži a potraviny, které zadržují a vytvářejí tzv. vlhkost v těle – zmrzlinu a mléčné výrobky (kromě malého množství másla a jogurtu). Nebude rozhodně spokojená s cukrem a čokoládou, dokonce ani nemá moc ráda semínka, ovšem s výjimkou vlašských ořechů.

Trávení začíná již v ústech, proto je dobré děti učit, aby jídlo nejdříve důkladně rozžvýkaly a vychutnaly si každé sousto. Jsme to, co jíme a u dětí, které potřebují kvalitní stravu pro svůj zdravý́ vývoj, to platí dvojnásobně.

Na pomoc si povolejte houby

Třeba taková houba Reishi je považována za královnu mezi houbami. Reishi obsahuje mnoho bioaktivních látek, které ji dělají naprosto jedinečnou. Kromě vitamínů, minerálů i v ní najdete velké množství polysacharidů beta glukanů, ganoderanů, ale také steroidů, cyklických esterů laktonů, triterpenů, kam patří i kyselina ganoderická či lanostany. Díky tomu dokáže Reishi podpořit organismus a udržovat tak naši přirozenou obranyschopnost, jakož i přispívat k zachování normální funkce oběhového systému.

Obsahuje ji třeba:

• Dračí sirup, který je vhodný především pro malé děti, které nejsou schopné polykat tabletky. Sirup obsahuje houby Reishi a Cordyceps, Echinaceu a Acerolu (přírodní zdroj vitamínu C) a maminky ho začínají používat už během letních měsíců, kdy děti čeká návrat do dětského kolektivu a chladný podzim a dlouhá zima.
• MycoComplex vhodný pro větší děti (od 5 let) i pro dospělé. Rovněž obsahuje vitální houby Reishi a Cordyceps, Acerolu a navíc houby Agaricus a Shiitake. Agaricus je ze všech vitálních hub nejaktivnější a díky tomu je velmi vhodný pro udržování správné funkce imunitního systému.
• K houbám přidáváme často i MycoClean, který obsahuje extrakt ze slzovky.

Zbavit se obtíží u dětí bývá obvykle mnohem snadnější a rychlejší než u dospělých. Nemoci u dětí přicházejí rychle, ale většinou i rychle odejdou. Je tak třeba věnovat velkou pozornost vhodnému jídelníčku a péči o zažívání, kterému čínská medicína symbolicky říká „zdravá Slezina“. Vždyť ona je zodpovědná za imunitu malých lidí, malých přátel, zkrátka našich dětí. V tom případě je pro nás nejdůležitějším orgánem na světě.

Zajímá váš čínská medicína? Zeptejte se na více informací v poradně!