Inkontinence se může objevit ve kterémkoliv životním období, kdykoliv v průběhu těhotenství. Podle odbornice Aleny Janků ze společnosti Dentimed je však nejnáročnější 3. trimestr.
Co inkontinenci v těhotenství způsobuje, lze to nějak vysvětlit?
V těhotenství může vzniknout inkontinence díky rostoucímu plodu a tlaku na močový měchýř, dále díky hormonálním změnám v těle. Mladé maminky jsou často zaskočené, protože je na tuto skutečnost nikdo neupozorní.
Existuje nějaká podpůrná léčba nebo cviky, jak tomu zabránit?
Cviky na posilování pánevního dna je vhodné provádět před i po těhotenství. U rizikového těhotenství a v posledním trimestru se nedoporučuje z důvodu možného vyvolání kontrakcí. O cvičení v průběhu těhotenství je vždy vhodné se poradit s ošetřujícím lékařem.
Nemusí se ženy obávat, že jim tento problém zůstane i po porodu?
Ženy se s inkontinencí po porodu často setkávají alespoň krátkodobě. Je to dáno rozvolněním svalů. Tento stav by se měl v průběhu šestinedělí upravit. V případě přetrvávajících problémů doporučujeme poradit se na kontrole po šestinedělí se svým gynekologem.
Jsou nějaké skupiny žen – dejme tomu už po více porodech, které jsou náchylnější k tomuto problému?
Ano, přesně tak, čím více porodů, tím větší pravděpodobnost nechtěného úniku moči. Těhotenství jsou pro tělo ženy pořádná zátěž.
Jaké jsou příčiny inkontinence obecně, lze je popsat?
Ženy jsou k inkontinenci náchylnější díky stavbě pohlavního ústrojí (krátké močové cesty), dále vlivem kolísajících hormonů v životě ženy. Inkontinenci ovlivňují těhotenství, průběhy porodů (těžký porod může mít zásadní vliv), častou příčinou jsou gynekologické operační zákroky. Inkontinence může být příčinou neléčeného zánětu močových cest nebo může vzniknout ruku v ruce s rozvojem cukrovky, po úrazu…
Zkušenosti našich čtenářek
Cvičím a mám po ruce inkontinenční vložky
„Čekám už druhé dítě. Problémy s inkontinencí jsem měla po porodu, ty ale odezněly po zhruba půl roce. Nyní se v mém 16 týdnu vrátily. Především když se směju nebo zakašlu. Je to hrozně nepříjemné, protože se nejedná o „ucvrnknutí“. Stydím se a nechce se mi moc chodit ven. Do testování jsem se tedy zapojila, za zkoušku nic nedám. Nosila jsem Dailee lady slim a měnila dle potřeby. A byla jsem spokojená, hezky držely „neplavaly“ a mé nešťastné úniky chránily. Vložku vždy „cítíte“ ale nejedná se o nic nepříjemného. Problém řeším s doktorkou a cvičím, ale nějak v mezičase fungovat musím. Takže i když se stydím, nosím je a cítím se lépe. Doporučuji ženám, které májí podobné problémy.“
Přirozenou cestou jsem porodila dvojčata
„Nedávno jsem se svěřila kamarádce, která pracuje v redakci eMimina, s tím, že trpím – tu a tam – únikem moči. A jak bych nemohla, přirozenou cestou jsem porodila dvojčata. Nikdo mě ale nepřipravil na to, co přijde pak.“
„Nejedná se o klasické počůrání jen lehký únik. Dětem táhne na dva roky, ale já se nezlepšila. Rozhodla jsem se proto podstoupit rejuvenaci pochvy. Když jsem to dané kamarádce říkala, zmínila, že se akorát testují speciální vložky na inkontinenci. Na termín zákroku už objednaná jsem a tak jsem měla na dané testování kolem dvou týdnů. Zkoušela jsem model ultra mini a musím říct, že za mě dobrý. Vložky jsem necítila a nijak nevadily, jen lepení nebylo úplně 100%. Nyní už jsem po zákroku, ale pro jistotu je mám srolované po ruce, kdyby náhodou.“
Cvičení pomáhá, omezit příjem tekutin ne
„Je mi 52 let a nikdy jsem s pomočováním neměla problém. Děti už mám dospělé a věnuji se práci. Za poslední dva roky se ale něco změnilo… Když přijde v kanceláři na nějakou stresovou situaci, mé tělo jakoby mě neposlouchalo. Snažila jsem se tento problém obejít tím, že jsem omezila příjem tekutin, ale to vedlo jen k bolesti hlavy a dehydrataci.“
„Delikátně jsem se o tom pobavila s dcerou, která mi nabídla, abych se zapojila do testování vložek a okamžitě navštívila urologa. Udělala jsem obojí. Dostala jsem od ní balíček Dailee lady normal a zašla k doktorovi. Nyní pravidelně cvičím kegelovy cviky, což pomáhá, ale pro jistotu mám vložku stále u sebe. Vložka nevadí, nepřekáží, drží a chrání mě. Doufám, že se můj stav brzo zlepší.“
Přečtěte si také článek Proč se inkontinence objevuje často v těhotenství i po porodu?
Aby vám neutekla žádná výhra: Stáhněte si věrnostní eMimino kartičku do mobilu a zvyšte svoji šanci na vítězství.
eMimino kartička
