Některé vztahy nejsou předurčené k tomu, aby vydržely. Ty pevné ale přečkají i malá zemětřesení. Není vztahu bez mráčku, základem je víra, že to fungovat může. Pokud oba partneři chtějí vztah udržet, musí na něm společně pracovat. A také na sobě. Pochyby, strachy a nedůvěra vás zavedou do slepé uličky.
Začalo to jako pohádka… ale jak dlouho to vydrží?
Znáte se pár týdnů a všechno se zdá být krásné. Růžové brýle sedí pevně na nose obou vašich tváří a vy se zmítáte v zamilovanosti a emoční extázi. Jak to ale dlouho vydrží? Právě tahle věta může být zásadním spouštěčem obsesivních myšlenek, které mohou vaši, právě začínající lásku, pořádně poškodit.
Pochybovat a nedůvěřovat je na začátku vztahu samozřejmě do jisté míry přirozené, ale mnohem důležitější je věřit. Pokud budete od počátku vztahu myslet na to, že s stejně něco pokazí, pak se to dříve nebo později opravdu stane.
Myšlenky, které ubližují
Pokud vy nebo váš partner neustále pozorujete váš vztah jako pod mikroskopem, analyzujete sebemenší detaily (pohledy, tón hlasu, doteky, volená slova…), obáváte se, co ten či onen pohled mohl znamenat, porovnáváte sebe s ostatními páry či dokonce porovnáváte svůj aktuální vztah se vztahy z minulosti… pak něco není úplně v pořádku.
Obsesivní myšlenky tohoto typu mohou znamenat počátky úzkostné poruchy, neboli ROCD (Relationship obssesive compulsive disorder). Nedůvěra ve vztah nebo v samotného partnera může pramenit z minulých zkušeností, ze vztahů z rodiny, ale také z nedůvěry v sebe sama.
Důvěra k partnerovi (a tedy i důvěra ve vztah) jsou základním stavebním kamenem každého partnerství.
ROCD jako zabiják vztahu
Pochyby a podezření, že něco není v pořádku, se mohou při rozvinuté poruše ROCD vystupňovat až do podoby paranoidních stavů, kdy člověku připadá, že je všechno špatně. Má naprosto reálný pocit, že ho dostatečně nemilujete, že pro váš vztah neděláte dost, že minulá partnerka byla lepší, hezčí, pozornější, více empatická, lepší v posteli atd.
Velmi často se tyto obsesivní myšlenky dostaví ve chvíli, kdy je všechno paradoxně naprosto v pořádku. Užili jste si krásný romantický víkend a v pondělí po návratu do reality přepadnou partnera trpícího ROCD chmury. Hladina endorfinů, kterou člověk trpící vztahovou obsedantně kompulzivní poruchou prožíval o víkendu, velmi rychle dramaticky klesá, a to jeho mysl vyděsí a začne ji nabádat k obsesivním myšlenkám.
Časté obavy u ROCD (1)
1. Co když partnera nemiluju dostatečně?
2. Co když můj partner není ten pravý?
3. Co když mě dost nepřitahuje?
4. Užívám si čas o samotě. Znamená to, že se svým partnerem doopravdy být nechci?
5. Co když náš vztah není dost dobrý?
6. Co když přicházím o někoho/něco lepšího tím, že v tomto vztahu zůstávám?
7. Když pochybuji, určitě to znamená, že to není ideální vztah a partner.
8. Nevím, jestli zvládnu být s někým, kdo… (např. má moc velký nos, má tři děti… atd.)
Pro druhého partnera je taková reakce samozřejmě šokující. Partner, který ještě včera byl ten nejlepší muž/žena na světě, je dnes jako vyměněný. Má špatnou náladu, nekomunikuje, je nepříjemný, chladný nebo se s vámi dokonce chce rozejít.
Rozchod jako kompulzivní reakce
Rozchodem se ale nic nevyřeší, protože v hlavě takto postiženého člověka scénář pokračuje. Pár dní se vám neozve, vypne si telefon nebo vás nechá zablokovat, ale hlavou se mu honí obsesivní myšlenky dál. To, že se s vámi rozešel, je extrémní vyhrocenou reakcí na jeho obsesivní myšlenky, tzv. kompulze. Tedy akce a reakce.
Sám se velmi trápí, protože ve skrytu duše ví, že vás opravdu miluje a že ho požírají tyto obrovské strachy z vaší ztráty nebo ze samoty. Otázka je, jak dlouho takové jednání od partnera vydržíte vy.
Při neléčené a rozvinuté ROCD poruše se s vámi takový partner může periodicky rozcházet, odstrkovat vás od sebe a sám sebe neustále přesvědčovat, že se k sobě absolutně nehodíte.
ROCD a skrytá nebezpečí
V extrému se ROCD může projevit dokonce agresivně. Nemocný se může verbálně projevovat vulgárně, partnera slovně napadá a nesmyslně ho obviňuje za něco, co se nikdy nestalo. Přidružit se může paranoidní žárlivost bez reálného podkladu nebo navázaná na předchozí vztahy typu: „s ním jsi se měla líp“ nebo „on se k tobě hodil lépe“ popř. „určitě jsi ho milovala víc než mě“…
Neobvyklé není ani sebepřesvědčení, že on se měl lépe s ex-partnerkou: „ona ho opravdu milovala, ne jako já“. Někteří se ve svém psycho stavu neostýchají použít ani osobní ataky typu „ta byla v posteli hvězda, ne jako ty, s tebou je to nuda“ nebo „podívej se na sebe, nesaháš jí ani po kotníky“.
V absolutním extrému vás může takový člověk ve svém paranoidním stavu, kdy sám sebe přesvědčil o tom, že jste ho například podvedla nebo hluboce urazila svým chováním, dokonce fyzicky napadnout. V takovém stádiu je nutné ze vztahu vycouvat. Takový člověk může být nebezpečný.
Léčba ROCD
Stejně jako u OCD (obsedantně-kompulzivní poruchy) je nutná psychoterapie, ideálně kognitivně behaviorální terapie. Přidružit se mohou i další terapie, jako je například zvládání agrese. V případě potřeby (rozvinuté stádium ROCD s agresivními sklony) je vhodná i medikace. Při úspěšné léčbě může navázat partnerská terapie, pokud o to druhý partner bude ještě stát.
Dobrý terapeut se se svým pacientem dokáže dostat ke kořenům této poruchy a společně pak mohou pracovat na zmírnění obsedantních myšlenek vyvolávajících kompulzivní chování.
Může fungovat láska s ROCD
Člověk s ROCD je nešťastný člověk uvězněný ve spárech své poruchy. Velmi často se při neléčené formě dostává do životního bludného kruhu krátkodobých vztahů, které končí za dramatických okolností. Takový člověk může být zcela pohlcen úzkostí do té míry, že už není schopen svůj stav reflektovat.
Partnerství s takovým člověkem může být extrémně psychicky náročné. Nestabilita, nedůvěra a strach, kdy zase přijde problém a “blackout” jsou dlouhodobě nesnesitelné faktory, které mohou vést k psychickým i fyzickým zdravotním problémům u zdravého partnera nebo u dětí žijících v takové disbalanční a emočně vypjaté domácnosti.
Možná ho opravdu milujete, možná je to v nitru skvělý partner a člověk, ale pokud nedokáže vyhledat odbornou pomoc, znamená to jediné. Pochyby nikdy nezmizí a vy nikdy nevytvoříte šťastný a harmonický pár. Naopak ve finále budete dlouhodobě nešťastní oba dva.
Trápí vás ROCD a nevíte si s tím rady. Možná vám pomůže s někým problém sdílet »
(1) Kiyomi LaFleurové, koučka a ROCD expertka
Aby vám neutekla žádná výhra: Stáhněte si věrnostní eMimino kartičku do mobilu a zvyšte svoji šanci na vítězství.
eMimino kartička
