5 věcí, které vás nejvíce zajímají u plavání kojenců

Ve vodě se cachtalo devět měsíců, a tak se do ní i po narození bude rádo vracet. Malé miminko prostě vodu miluje. A naučí to i Vás – plavání kojenců je totiž skvělým zpestřením mateřské dovolené. Co od téhle aktivity můžete čekat? Máme pro vás shrnutí pěti nejčastějších otázek, na které se ptáte v Poradně plavání kojenců a dětí.

1. Kdy a jak začít s plaváním?

„Plavání“ s miminkem trénujte nejprve doma ve vaně v podstatě hned, jak se mu zahojí pupečník. Naplňte vanu až po okraj a vlezte do ní také, aby se děťátko cítilo v bezpečí. Miminko bude nadšené a později se nebude bát ani velkého bazénu. Tenhle rituál si navíc určitě oblíbíte i vy a tatínek.

Jana Žufníčková v Poradně plavání kojenců a dětí radí: „Zlaté pravidlo, kterým se řídím, je, že čím je dítě mladší, tím je s ním snadnější manipulace ve vodě, protože ještě není tak mrštné a nevyzpytatelné.“ Dodává, že: „Nejzazší věk pro začátek plavání jsou necelé tři roky.“ Později se děti vody více bojí a křečovitě se drží maminky. A tak na nic nečekejte a poohlédněte se, kde je ve vašem okolí nejbližší kurz plavání pro kojence.

2. Miminko má strach z vody

Tělíčko má ponořené v příjemně teplé vodě, ale hlavička mu vyčnívá na hladinu. Na to miminko zprvu vůbec není zvyklé, a tak je pláč k neutišení na světě. Důvodů ale může být více. Když dítě poprvé vezmete do bazénu, neznámý velký prostor, spousta vody nebo rozléhající se zvuky ho můžou pořádně vylekat.

Nezapomeňte miminko konejšit klidným hlasem a do ničeho ho nenuťte. K plavání i ke koupání ve vaně přistupujte jako ke hře a společné zábavě. Uvidíte, že časem se pro vodní hrátky přímo nadchne.

Tipy a triky zkušených maminek najdete také v diskusi Bojí se vody.

3. Ideální teplota vody

„Děti do jednoho roku by neměly mít teplotu vody v bazénu pod 30°C,“ upozorňuje Jana Žufníčková. Před tím, než se tedy na kurz plavání kojenců zapíšete, informujte se o tom, zda daný bazén tento limit opravdu splňuje. Termoregulační systém miminek nefunguje tak, jako u dospělých, a tak jim i po pár minutách v chladné vodě bude pěkná zima. To platí zvlášť pro drobounké děti, ty oplácanější mají v tomhle směru výhodu.

Potřebujete změřit teplotu vody v bazénu nebo ve vaně? Poohlédněte se po nějakém pěkném teploměru v Bazaru eMimina

4. Jak si zvyknout na potápění a ponoření uší?

Než se dítě přestane bát ponoření hlavičky a uší může být běh na dlouhou trať. Rozhodně se ale vyplatí. Dítě pak samo zadrží dech, zavře oči a nezakucká se. Na kurzu plavání vás instruktorka naučí abecedu potápění. Prvním krokem bude povel, který pak děťátku řeknete těsně před tím, než mu namočíte hlavičku (třeba: „Á, šup!“). Povel pravidelně nacvičujte při večerním koupání doma ve vaně, potom dítě nezaskočí ani často neoblíbené mytí vlásků. V bazénu se potápějte společně s miminkem – brzy se naučí sledovat vaše reakce – nádech, zadržení dechu a až trochu povyroste, rádo si s vámi v potápění i zasoutěží.

5. Jaký kurz plavání vybrat?

Ať už se rozhodnete pro jakýkoliv kurz plavání dětí ve vašem okolí, hlídejte si hlavně to, aby vás zařadili do skupiny odpovídající věku dítěte. „V období mezi 4. a 8. měsícem života jsou totiž mezi dětmi obrovské motorické rozdíly, takže pak snadno dochází k tomu, že když jdete do "mladší“ skupinky, tak se třeba více plave na zádech, což se dětem od půl roku už vůbec nelíbí a opačně," radí Jana Žufníčková.

V kurzu vás naučí všechno, co potřebujete ohledně plavání miminek vědět. Během tří lekcí zvládnete všechny úchopy, které pak s děťátkem budete provádět po celou dobu trvání kurzu. Nemusíte se tedy na kurz s miminkem připravovat doma. Jediné, co se vyplatí, je postupné otužování miminka: „Když se doma dostanete na teplotu 33-34°, ve které vydrží několik málo minut, tak je téměř 100% jistota, že přechod do bazénu zvládnete naprosto bez problémů.“

A jaké zkušenosti máte s plaváním miminek vy? Podělte se o ně v komentářích!