Profesionální trenér sportovců-profesionálů i hobbíků, vytrvalec a závodník, Jan Kempa, je mužem činu. Svůj život obrátil v patnácti doslova naruby, když se rozhodl, že už nebude „tlouštíkem s přezdívkou Michelin“. Navzdory diagnóze epilepsie a zákazu sportovat, dostal své tělo do vrcholové formy. Dnes svoje poznatky předává klientům v posilovně a na Kempa Campech v zahraničí.
Kdo nemá čas na pohyb, měl by v životě něco změnit
„Irituje mě, když někdo tvrdí, že nemá čas se hýbat a cvičit“, říká Honza, podle kterého jsou to „kecy“ a výmluvy. Obecně se podle něj v současné době všichni málo hýbeme a hodně sedíme, i když jsou naše těla přirozeně uzpůsobena k pohybu.
Honza je také hrdým otcem a manželem a své dvě holky si doslova hýčká: „Žena na mateřské dovolené, což tedy rozhodně dovolená není, dává veškerou svoji lásku miminku. A já proto dávám veškerou lásku té ženě a samozřejmě i malé dcerce, protože žena též potřebuje dostávat lásku a podporu tak, aby byla spokojená a byla schopná tu svoji lásku předávat dítěti.“
V rozhovoru pro Netabuj Honza popisuje svoje tréninkové metody, nastavení svojí mysli, prozrazuje, kde bere pozitivní energii, jak vnímá nejen současnou společnost se všemi změnami napříč genderem, biohackingem, ale i výchovu dětí a partnerské vztahy.
Aby vám neutekla žádná výhra: Stáhněte si věrnostní eMimino kartičku do mobilu a zvyšte svoji šanci na vítězství.
eMimino kartička
