Svoji krásu máte ve svých rukou. Když změníte svoji tvář, změní se váš život. To je motto Simony Rydlové, expertky a propagátorky Face Yogy v České republice. Nejen o ní jsme si proto povídali v novém díle podcastu Netabuj.
Obličejová jóga přišla Simoně do života v momentě, kdy procházela těžkým životním obdobím. Rozváděla se, řešila péči o dvě malé děti a byla životem unavená, frustrovaná a zklamaná. „Než jsem objevila Face Yogu měla jsem pocit, že splývám se zdí. Necítila jsem se ani hezká, ani milovaná,“ vrací se ke svým začátkům Simona, jež byla první expertkou, která obličejovou jógu začala šířit a učit v České republice. Vycvičila se a získala certifikaci u samotné zakladatelky FY, Fumiko Takatsu.
Zkouška, která stále trvá
Simoně pomohl její nově nastavený životní styl i v té nejbolestivější chvíli života. Před několika lety přišla o malou dceru a bojovala s myšlenkami vše ukončit. Na nohy ji mimo jiné postavil i její syn. „Měla jsem až militantní režim, nemohla jsem zůstat bez práce. Čtrnáct dní po pohřbu už jsem stála před klientkami. Nutnost vydělávat peníze a starat se o rodinu mi pomohla postavit se na nohy. Nikdo nic nepoznal,“ svěřuje se Simona v podcastu.
Ženy mají tendence se rozdávat pro ostatní. Ona sama se potřebovala opečovávat a vyhledat odbornou pomoc, aby mohla dál fungovat pro ostatní. Aby byla celá rodina spokojená, nemůže podle Simony stát celá péče jen na matce, protože pak dojde k vyhoření.
Podívejte se na nový díl podcastu Netabuj na Youtube
Umění zestárnout
Samotné stárnutí je z pohledu Simony privilegium, protože ne každému je ten dar dán. Přesto je ale na ženy vyvíjen tlak, že stárnutí neexistuje. Simona se proto rozhodla veřejně zvolit cestu pro age a právě v tomto ohledu považuje obličejovou jógu za úžasný doživotní nástroj, jak vypadat a cítit se skvěle.
Jak Face Yoga funguje a co udělá s naším životem, kolik času denně je fajn věnovat sama sobě, jak vychovává svého syna, co považuje ve vztazích za zásadní a proč budou ženy stále více single? O tom všem je podcast Netabuj se Simonou Rydlovou.
Tipy, jak praktikovat obličejovou jógu najdete na Instagramu » a nebo webových stránkách.
Poslechněte si nový díl také na Spotify
Aby vám neutekla žádná výhra: Stáhněte si věrnostní eMimino kartičku do mobilu a zvyšte svoji šanci na vítězství.
eMimino kartička
@Justin Case
Podle meho vetsina zen nema vysoke naroky. Chceme nekoho hodneho a spolehliveho, ktery se bude chovat jako rovnocenny partner.
Bohuzel jsou muzi casto zabedneni sobci, kterym zalezi jen na sobe a manzelka je pro ne sluzka, matka a uklizecka, ktera se o vse musi starat. Deti jsou pro muze fajn a maji je radi, ale pouze, pokud na ne maji zrovna cas a nijak je neomezuji v jejich aktivitach.
Zena to nejakou dobu snasi a pak ji dojde, ze bez toho partnera ji bude lepe, protoze muz je nejenom nepotrebny, ale i pritezi.
Samozrejme to tak nastesti neni ve vsech vztazich. Kolik ale znas rozejitych paru, kdy rozchod inicioval muz, protoze zena se nestarala o domacnost, deti a rodinny zivot? A naopak. Kolik znas paru, kdy rozchod z tohoto duvodu iniciovala zena? Myslim, ze pomer je jednoznacny, ze?
A k tem vysokym narokum. Ve svem okoli znam pouze jednu zenu, ktera ma od partnera absolutne nerealne ocekavani. Myslim, ze bohuzel pro ni to skonci tak, ze jakmile bude mit kvuli veku uz posledni moznost poridit si dite, poridi si ho s prvnim, co pujde kolem.