Pokud jste nachlazení nebo vás trápí kašel, nemusíte hned běžet do lékárny pro tabletky. Využijte sílu přírody. Zkuste některý z tradičních a ověřených receptů, jak bojovat se zimními nemocemi.
Domácí recepty mají jednu velkou výhodu: minimální vedlejší účinky. Zkuste je v případě, že průběh nemoci není dramatický. Pokud jde o vážnější zdravotní problém, návštěva lékaře je samozřejmě zcela namístě.
Na rýmu
Vodní lázeň rukou
Urputná rýma, která vás trápí už delší dobu, by mohla povolit, pokud vyzkoušíte tento starý recept. Připravte si dva kbelíky. Do jednoho nalijte studenou a do druhého teplou vodu. Střídavě si v nich přibližně minutu máčejte ruce až po lokty. Několikrát zopakujte, celá procedura by měla trvat kolem deseti minut. Pak si ruce osušte a zabalte do tepla.
Inhalujte sůl
Připravte si horkou vodu, do které nasypte mořskou sůl. Přes hlavu a ramena si přehoďte prostěradlo, nakloňte se nad lavor či mísu a inhalujte přibližně 20 minut. Alternativou je použít odvar z heřmánku. Inhalace pomáhá uvolnit a vyčistit dýchací cesty.
Na horečku
Octový obklad
Zvýšená tělesná teplota není vždy špatná. Pokud nepřekročí vysoké hodnoty, je dokonce pro zdárné vyléčení velmi důležitá. Přítomnost horečky totiž znamená, že obranné mechanismy pracují naplno a tělo se snaží s nemocí vyrovnat. Horečka ale na druhé straně vyčerpává a může vést až k nepříjemným komplikacím, například ke křečím, a to zejména u dětí. Chcete-li horečku zmírnit s pomocí přírodních prostředků, zkuste octový zábal. Smíchejte stejný díl studené vody a octa a do takto připravené tekutiny namáčejte kapesníky. Nemocnému je přikládejte na zápěstí a na kotníky. Přikryjte dalším kusem látky. Ponechte je několik minut, a znovu namáčejte. Můžete opakovat několikrát za den.
Na imunitu
Všemocný česnek
Nebojte se česneku a vyzkoušejte jeho posilující účinky. Česnek pomáhá při ničení choroboplodných zárodků, likviduje viry i bakterie. Rozdrcený česnek můžete spolknout. Pokud vám vadí jeho ostrost, zkuste ho zapít třeba mlékem, to jeho říznost trochu zmírní. Polykejte raději malé dávky a velmi pomalu. Česnek totiž někdy způsobuje bolest žaludku. Vyhněte se tomu právě umírněnou konzumací. Dospělému stačí dva stroužky česneku denně, dítěti samozřejmě podávejte menší dávky. Pokud je pro vás přímá konzumace česneku problémem, zkuste ho pravidelně přidávat do jídel. Česneku to v teplé kuchyni velmi sluší.
Cibulová šťáva
Podobně jako česnek má i cibule antibiotické a antivirové účinky. Zkuste si doma vyrobit cibulovou šťávu. Smíchejte čtvrt litru vody, 100 gramů nakrájené cibule a 100 gramů hnědého cukru. Společně zahřívejte, dokud se cukr nerozpustí. Pak nalijte do sklenice a skladujte v lednici, kde šťáva vydrží až jeden týden. Tento recept nejen posiluje imunitu, ale cibulovou šťávu můžete užívat i při kašli.
Proti kašli
Mrkvový sirup
Vyzkoušejte třeba mrkvový sirup. Smíchejte půl litru mrkvové šťávy a několik lžic medu. Postavte na plotnu a opatrně vařte. Zahustěte až na sirup a dále už nevařte. Několikrát denně snězte jednu lžičku. Kromě kašle pomáhá také na nemoci průdušek.
Sádlový obklad
Zmírnit kašel a bolest v krku pomůže tento účinný sádlový zábal. Na kus látky namažte vepřové sádlo, které koupíte v každém obchodě s potravinami. Látku zabalte tak, aby sádlo neunikalo ven. Přiložte na krk a ještě přidejte šátek. Můžete mít celou noc. Sádlový obklad se doporučuje i při bolesti na hrudi, v tom případě ho přiložte na tuto část těla.
Aby vám neutekla žádná výhra: Stáhněte si věrnostní eMimino kartičku do mobilu a zvyšte svoji šanci na vítězství.
eMimino kartička
