Rozhovor: Proměna šla po mateřské úplně sama

Zdraví

Ano - opravdu je to ta stejná osoba. Maminka pod přezdívkou Adenka84 dokazuje, že opravdu lze omládnout! Během pár měsíců zhubla dvacet kilogramů – se dvěma dětmi, při návratu do práce a potížích se štítnou žlázou. Také má za sebou plastiku prsou a břicha. I díky nim se vrátila zpět ke svému koníčku, k běhu.

*

Ve svém fotoalbu píšete, že jste dostala rady, podle kterých jste konečně zhubla. Čím to?

Podařilo se mi zhubnout díky vysazení příloh, pečiva a zbytečných tuků a cukrů. Jedla jsem hodně zeleninu, rybu, hovězí maso. Zařadila jsem do jídelníčku proteiny, hlavně jako svačiny. Proteinové tyčky mi moc chutnají. Nic mi tentokrát nechybělo, byla jsem zkrátka spokojená.

Čím to, že se vám podařilo zhubnout až teď?

Předtím jsem zkoušela mnoho diet a nikdy jsem nezhubla víc jak 5 kilo, které jsem vždy během chvíle nabrala zpět. Jen se trápila a hladověla. Se sníženou funkcí štítné žlázy se vždy hůře hubne, sám doktor mi to říkal.

Nicméně, když se chce, tak to jde. Vše ostatní jsou podle mě jen výmluvy. Zařadila jsem do svého života pohyb. Každý den jsem chodila svižnou chůzí 5–6 km. To určitě mělo na hubnutí též velký podíl. Díky zhubnutí se stav štítné žlázy zlepšil, necítím na sobě tak velkou únavu jako před 20 kily.

Máte za sebou abdominoplastiku a zmenšení prsou. Co vás k těmto operacím vedlo?

Po zmenšení prsou jsem toužila už na střední škole. Na mou postavu jsem měla prsa veliká, nehezká. Po dětech se jejich objem ještě zvětšil a i kojení s nimi udělalo své. Po ukončení kojení druhé dcery jsem se rozhodla pro jejich zmenšení s modelací.

Operaci jsem si hradila tehdy sama, i když jsem věděla, že šance na zmenšení proplacenou pojišťovnou jsem měla. Rekonvalescence byla po operaci prsou rychlá, bezbolestná. Fungovala jsem naplno pátý den po operaci.

Jak to pak dopadlo s abdominoplas­tikou?

Měla jsem na ni jít hned další měsíc po operaci prsou, též jsem si ji měla hradit sama u stejného lékaře, co mi operoval prsa. Byla jsem s jeho prací a péčí spokojená a chtěla tedy opět jeho. Doporučoval mi tehdy zhubnout pro lepší efekt výsledku. Já jsem ale byla přesvědčená, že to prostě nedokážu a operaci jsem chtěla i s rizikem nedobrého výsledku.

Osud ale tomu chtěl jinak. Při příjmu mi byla v předoperačním vyšetření zjištěna anémie a doktor mě odmítl operovat. Bylo to moc velké riziko pro mé zdraví. Musela jsem podstoupit vyšetření, co po mně plastik vyžadoval, a operaci mi odložil na neurčito, dokud nebude můj hemoglobin v normě. Využila jsem tedy čas k hubnutí, zaťala zuby a zkusila to. Šlo to kupodivu úplně samo.

Takže na plastiku břicha jste šla kvůli zdraví?

Ano. Po zhubnutí jsem šla k jinému plastickému chirurgovi, u kterého jsem měla operaci hrazenou kvůli rozestupu břišních svalů a pupeční kýle, takže ze zdravotního důvodu. Rekonvalescence byla delší a náročnější, nicméně i tak byla bolest snesitelná.

Ve fotoalbu teď často sdílíte fotky z běžecké aplikace Endomondo. Jak jste si vlastně našla vztah k běhání?

Běhala jsem už kdysi dávno ještě na základní škole. Po povolení lékařem po abdominoplastice jsem prostě vyběhla a běh si po letech opět zamilovala. Díky zpevnění břišní stěny se mi běželo nádherně. No a samozřejmě to bylo příjemnější i díky shozeným kilům. Běhám, abych si udržela postavu, zpevnila bříško a vyčistila hlavu od stresů všedních dnů. Je to pro mě velký relax.

Kdy běháte a jak často?

Spíše v odpoledních hodinách, jelikož v jiný čas nemám na běh čas. I když v těchto parnech je to peklo, těším se už na ochlazení.

Jak změnu vaší postavy vnímá vaše okolí?

Mé okolí mě často nepoznává – hlavně spolužáci, když potkávám na ulici. Jejich reakce byly zatím vždy jen kladné, což mi jako ženě lichotí a nakopává dál.

Co na to rodina? Podporovala vás, nebo jste se musela poprat sama?

Mé rodině bylo nějak jedno, jak jsem předtím vypadala. Má změna je ani nějak moc nezajímala. Manžel je ale rád, že jsem svůj životní styl změnil, a je mi podporou.

Proč jste se zaregistrovala na eMimino.cz?

Na eMimino jsem se registrovala v roce 2011, kdy jsem čekala první dceru. Obě dcery máme díky CAR, i proto jsem se na eMimino zaregistrovala, abych si mohla psát se snažilkami, těhulkami a maminkami, které na tom byly stejně jako já. Později jsem tu objevila i aktivní skupinky o plastických operacích, kde jsem se dočetla též spoustu zajímavých věcí a rad.

Co považujete za svůj největší úspěch?

To, že jsme se nevzdali a bojovali za naše děti, které se nám díky IVF nakonec zadařila.

Děkujeme za inspiraci a držíme palce dál!

Sledujte fotoalbum Moje hubnutí. Své vzkazy Adenka84 napište do komentáře.

Témata článku

Váš příspěvek
Adenka84
Závislačka 3872 příspěvků 22.08.18 18:32

@Jana525 dekuji :mavam:

Jana525
Kelišová 5007 příspěvků 22.08.18 18:05

@Adenka84 velka gratulace. Jste kocka a na zavistivce kaslete.

Adenka84
Závislačka 3872 příspěvků 19.08.18 22:06

@Mar__tanka1983 děkuji ti..

Mar__tanka1983
Generální žvanilka 20104 příspěvků 13.08.18 15:26

@Adenka84 jsi skvělá, že máš výdrž, já bych to potřebovala jako sůl taky, ale bohužel, moje vůle je prostě hrozná… :roll:
takže ti moc gratuluju :palec:

Mar__tanka1983
Generální žvanilka 20104 příspěvků 13.08.18 15:20

@Kaileee Sebevědomá krásná a inteligentní holka by neměla potřebu tu někoho shazovat…
Jinak já před dvaceti kily taky vypadala o deset let starší, ono dvojitá brada, mastná pleť, nenalíčená, a s blbým účesem, k tomu oblečení „musim ty špeky schovat“, to je hned…

Adenka84
Závislačka 3872 příspěvků 13.08.18 13:44

@Izumi Miyako no ano.. sestavi to dle zamestnani a dle me fyzicke aktivity. Ja od nej jidelnicek na miru uz mela, ale nyni diky behani a i v celku akcnimu zamestnani mi musel cely jidelnicek predelat.
:mavam:

Izumi Miyako
Zasloužilá kecalka 562 příspěvků 13.08.18 13:38

@Adenka84 A sestavuje podle toho, co člověk dělá? V tom NH mi dali x diet pro někoho, kdo sedí většinou v kanclu a má hodinu čas na jídlo. A hlavně vytáhli peníze.

Adenka84
Závislačka 3872 příspěvků 13.08.18 09:20

@Kaileee co to prosim te pises za nemysl?
Je z tebe citit nenavist k lidem. Je mi te uprimne lito. Jsi ocividne zamindrakovany clovek, ktery nevi jak z toho ven!
Tim, ze budes bezduvodne hanit a napadat lidi se ho, ale nezbavis.

Absolutne nechapes spravny smysl tohoto clanku. Opakovane pisi, nikomu jsem se nevnucovala. O rozhovor me pozadala admin sama. A uz vubec se nikde jak ty zde opakovane rada pises vystavuji.

:lol:
Anik6
Závislačka 3907 příspěvků 13.08.18 08:51

@Kaileee ale prosim Te, ty nepotrebujes zvednout sebevedomi? to jsi tak sebevedoma? Bychom Ti ho tady zvedli jeste vyse…

Kaileee
Kecalka 461 příspěvků 13.08.18 07:03

@Anik6 jojo až budu zoufalka která potrebuje zvednout sebevědomí tak se tady urcite vystavim :mrgreen:

Leli_83
Ukecaná baba ;) 1580 příspěvků 17 inzerátů 12.08.18 22:31

Super, moc chválím! :palec: Nekoukám do žádných alb, nesrovnávám obličeje, stačí mi fotky u článku, aby mě potěšil pohled na hezkou babu a zaujala ta vůle. ;) Za mě dvojnásobný obdiv, jsem celý život hubeňour, něco malinko navíc jsem měla mezi prvním a druhým dítětem, po druhém porodu to šlo dolů díky nastavenému režimu při těhu cukrovce. Takže si vůbec neumím představit, jaké to je takhle na sobě zamakat.

Projela jsem komenty - mazec. Vlasy ti sluší, mým přáním je jít na krátko, bohužel na to nemám kvalitu vlasů, takže závidím. Krása, obličej, zuby, pihy - jak už tu padlo, krása je velmi subjektivní, na každém je něco hezkého. Zrovna dneska jsem dceři vysvětlovala, že hodně záleží taky na „kráse dušičky“. :-) Užívej!

Anik6
Závislačka 3907 příspěvků 12.08.18 22:21

@Kaileee hele pošli foto, Te zhodnotime :dance: tvůj komentář je trošku off topic…

Adenka84
Závislačka 3872 příspěvků 12.08.18 20:55

@g.sandova @adriana24 @Lenka_Hal holky díky za zastání…
prd si z té osoby dělám.. Navíc vím, že problémová ne jen zde..

Jen co mi tedy dnes překvapilo je to, že mé album je pryč. Prostě zmizelo a já ho nesmazala.
Nějak extra mě to nevadí, zvažovala jsem stejně jeho smazání. Ale mohlo se mi před jeho odstraněním napsat pár řádek nějaký důvod.
No nevadí mám o práci méně s nahráváním nových fotek. Tím pádem víc času na mé blízké.

Lenka_Hal
Kelišová 5751 příspěvků 12.08.18 20:40

@Kaileee Hele, krasa je vec subjektivni. Takze pokud nemas nic opravdu k dannemu tematu, coz je v tomto pripade hubnuti, tak to neni kritika, ale obycejna snaha si do nekoho „kopnout“. Kdyby jsi treba napsala podobny denicek ty, je dost mozne, ze mne by se zase nelibil tvuj oblicej, ale mne by ani nenapadlo ti o tom psat. Proc? Tematu se to netyka a ja nemam potrebu schvalne lidem rikat skarede veci. Proc ty ano? :think: :think:

adriana24
Závislačka 2998 příspěvků 12.08.18 20:29

@Kaileee jejda :mrgreen: všechny nemůžou být miss world, to bys pak škaredá zůstala sama

Adenka84
Závislačka 3872 příspěvků 12.08.18 20:15

@Izumi Miyako chodím stále k nutričnímu poradci u nás v Plzni. Zabývá se jak obézními lidmi, tak naopak i lidmi s opačnou poruchou příjmy potravy. Zpracovává jídelníčky i pro sportovce.
Ro jsem k němu, ale nechodila.. Nyní opět začínám. To rapidní shození kil jsem hubla svou metodou.
K němu jsem si nyní šla pro udržovací jídelníček. Ve kterém mám už vše. I pečivo a přílohy.
Jídelníček sestavuje jako jeden z mála bez jakýkoliv podpůrných přípravků..

Adenka84
Závislačka 3872 příspěvků 12.08.18 20:10

@Kaileee vůbec mě nechápeš.. a už vůbec si nemyslím, že jsem krásná :mrgreen: o tom tu nepadla ani zmínka..
no prostě no coment :zed:

Russet
Extra třída :D 12290 příspěvků 12.08.18 19:54

@Lilian.white
Tak třeba zuby má taky stejné. I ten úsměv.

Lilian.white
Závislačka 3316 příspěvků 12.08.18 19:46

Za zhubnutí :palec: nahoru, snad to vydrží, rok je co vím z okolí ještě krátká doba :) , každopádně nechápu rozcilovani se nad názorem ostatních. Mě na fotce přijde stejný jen řetízek s priveskem, změna opravdu do očí bijící. A já tu sice nemám profilovku, ale závidět s mými 48 kily nemám co :mavam:

Kaileee
Kecalka 461 příspěvků 12.08.18 19:46

@g.sandova tak to měli napsat hned že to tady publikují aby všichni psali jaká je kočka :mrgreen: … haha

g.sandova
Závislačka 3820 příspěvků 12.08.18 19:44

@Kaileee ty jsi rypna, to je děs. A takhle někoho kritizovat je ubohý.

Kaileee
Kecalka 461 příspěvků 12.08.18 18:14

@Adenka84 mě by zajímalo co se ti dá závidět, myslím, že většina co tě kritizujeme jsme samy hubené jinak bychom asi kritizovat nemohly, sice jsi něco zhubla ale promiň, tvůj obličej ti závidět nebude fakt nikdo… ani ten špatně vyretušovaný..
a pokud neumíš snést kritiku tak klidně běž, co si myslíš že tě admin bude prosit ať nechodíš? nechápu, vystavuješ se na netu a pak se divíš že na to někdo má i něco negativního

Izumi Miyako
Zasloužilá kecalka 562 příspěvků 12.08.18 17:12

@Adenka84 Druhý obrázek byl karta pacieta, ke komu jste chodila. Já zkoušela Nature House, ale katastrofa.

Adenka84
Závislačka 3872 příspěvků 12.08.18 16:37

@Izumi Miyako mela by jsi se ridit dle cm ne dle vahy.
Obecne, ale plati co kg dole by melo byt i cm v pase dole. Co cm v pase dole to 1 kh tuku pryc.
U me to tak bylo.
Me ty miry motivovali dal. Merila jsem se a vazila 1× tydne. Vzdy ve stejny den a vzdy rano.

Russet
Extra třída :D 12290 příspěvků 12.08.18 12:52

@Yasminn
Jsem Češka a závistivá nejsem. Nepřející vůbec nejsem :nevim:

Yasminn
Neúnavná pisatelka 19013 příspěvků 18 inzerátů 12.08.18 10:23

krásná proměna! :-) Jsi fakt dobrá, klobouk dolů :palec: :palec: Naprosto nechápu některé negativní komentáře, tady :-( Ale nic si z toho nedělej, češi jsou závistiví a nepřející a úspěch se prostě neodpouští. Nevím proč bys neměla obličej na vystavování, jsi kočka a moc ti to sluší! A máš se čím pochlubit, na rozdíl od některých..... :zed: Pěkný den :kytka:

Izumi Miyako
Zasloužilá kecalka 562 příspěvků 12.08.18 10:23

@Adenka84 Měřila jste si i paže? Já jsem vždycky z váhy zmatená. Ukazuje mi, že nic neshazuji, ale přitom se vejdu a zapnu sukni, co mi nebyla :think:

Motivuje hodně to zapisování?

Adenka84
Závislačka 3872 příspěvků 12.08.18 03:48

@Lenka_Hal dekuji moc :) :mrgreen: :*

Lenka_Hal
Kelišová 5751 příspěvků 12.08.18 01:40

Fiiiha, tak tomu rikam promena. :palec: :potlesk: Parada. Velka gratulace. Kdyz se chce, tak to jde. Moc ti to slusi. Nechapu, co ta jedna uzivatelka myslela tim, ze nemas oblicej na vystavovani, podle mne rozhodne mas (mimochodem, ona je takto kriticka/negativni skoro ve vsech vlaknech, tak to vubec neres).

Adenka84
Závislačka 3872 příspěvků 11.08.18 23:46
Adenka84
Závislačka 3872 příspěvků 11.08.18 23:39

@Izumi Miyako přeměřovala jsem se každý týden stejně tak i vážila. U mě to bylo co kg dole to cm v pase pryč.

Izumi Miyako
Zasloužilá kecalka 562 příspěvků 11.08.18 23:28

@Adenka84 Řídila jste se váhou nebo pomocí oblečení?

Adenka84
Závislačka 3872 příspěvků 11.08.18 21:44
BlueFox
Kecalka 131 příspěvků 11.08.18 21:32

Úžasná proměna, moc gratuluji a děkuji za inspiraci! :potlesk:

Adenka84
Závislačka 3872 příspěvků 11.08.18 21:17
Russet
Extra třída :D 12290 příspěvků 11.08.18 21:11

@g.sandova
Já po po porodu zhubla pár kilo a hlavně v obličeji a všichni obdivovali, jak jsem zhubla. Obličej dělá hodně!

Russet
Extra třída :D 12290 příspěvků 11.08.18 21:08

@Adenka84
Kdo má oči, vidí. Jsi to ty, ale fakt úžasná proměna. Už jsem ti psala, že vypadáš snad o deset let mladší než v těch „silnějších“ letech :kytka:

Adenka84
Závislačka 3872 příspěvků 11.08.18 20:52

@Kobliha51 :hug: držím palečky… Věřím, že to dokážeš. Nejtěžší jsou první dny, ale věř jak se dostaví první váhový a cm úbytek, bude ti to nakopávat dál. Zvol si nějaký cíl a srovnej si v hlavě, proč to skutečně chceš.
U mě to byly dcery, nástup po mateřské do práce a hodně velkou motivací mi byl právě lepší výsledek abdominoplastiky.
Nesmíš se nikdy dietou - změnou životního stylu trápit. Nesmí to být pro tebe otrava, ale radost. Nikdy nesmíš strádat, hladovět, mít chutě. To pak nikdy nikam nevede.

Kobliha51
Neúnavná pisatelka 16968 příspěvků 11.08.18 20:10

@Adenka84
Netrap se tím. Udělala jsi neuvěřitelný pokrok a ještě máš tu kliku, že dobře vypadáš.
Já snad začnu taky hubnout. :mrgreen: Pro mě sloužíš jako motivace. :D :mavam:

Adenka84
Závislačka 3872 příspěvků 11.08.18 20:05

@Kobliha51 diky.. necekam od kazdeho chvalu, kritiku svym zpusobem chapu, ale nejvice mi vytaci ta neduvera a podezrivani, ze to nejsem ja.. no nic nebudu zde uz na to reagovat.
Tobe moc za vse dekuji. Jinak ani ja nejsem fotogenicky clovek, myslim ze tak to vnimame na sobe temer kazda.. :mrgreen:

Kobliha51
Neúnavná pisatelka 16968 příspěvků 11.08.18 19:59

Mě přijde ta s dětmi ve školce na minimálně 35 let a ta s údaji o běhání mi přijde na 13. Já ti to přeju a v dobrém závidím. :kytka: Já například vypadám na všech fotkách hrozně. A ty mladší. Nic si z toho nedělej a nemusíš se obhajovat. Je to fuk. :mavam:

Adenka84
Závislačka 3872 příspěvků 11.08.18 18:25

@maskovak @Malike Boze muj zensky.. vubec se tu nechapeme - nerozumume.
Nikiho nevyhazuji. Tim to koncim tohle resit..

Malike
Extra třída :D 11919 příspěvků 11.08.18 17:16

@Adenka84 proč by ti nutně musel někdo závidět,když má pocit..že kouká jak přísahám bohu omládl o 20 let? Moje máma která se podívala říkala že by ti tipla na ,,před,, 50 let a po ,,25,, což mé podezřívavé povaze nesedí až tak obrovská změna.
Jak jsem psala..mám za sebou taky hubnutí a fandím tady kdekomu..
Ale prostě mi to nesedělo..a jak jsem koukala na všechny diskuze..tak nejsem prostě sama kdo žasl jak jsi až neuvěřitelně omladla.
Je to koneckonců tvoje proměna a ty víš zda to máš opravdu tak se vším všudy bez retuší atd..takže vnitřně bys měla být spokojená a né tu hned startovat.

maskovak
Ukecaná baba ;) 1354 příspěvků 1 inzerát 11.08.18 16:54

@Adenka84 Omlouvám se, ale proč píšeš nějaké uživatelce, aby odtud zmizela? Nepřipadá mi to jako slušné chování ani konstruktivní debata…Že napsala, že fotografie působí jako od 2 různých žen? To snad není důvod k tomu naježit se, je to prostě tak. Prosím admin, aby do diskuse zasáhli, ztratila smysl a slušnost. Děkuji (k zhubnutí už jsem gratulovala viz níže)

Příspěvek upraven 11.08.18 v 16:56

Adenka84
Závislačka 3872 příspěvků 11.08.18 14:33

@Malike nebylo to smerovano jen tobe.. I kdyz ty jsi zde zacala vytahovat me pihy..
Ja se neurazim nestojim o obdiv. I kdyz nerikam, ze mi nepotesi kdyz mi nikdo pochvali.
Byla jsem pozadana adminami o rozhovor, ten jsem ucinila.
Nebyla to ma aktivita. Nikdy by me to samotnou ani nenapadlo.
Co se tyce te zavisti nezlob se, ale nic jineho z tech rypavy a komentatu necitim. To zpochybnovani a urazeni od vas je smesne.
Nemyslim konkretne jen tebe.

Malike
Extra třída :D 11919 příspěvků 11.08.18 10:33

@Adenka84 tak jen jsem se ptala.. 8o :roll:
Takže pokud člověk zapochybuje,tak děláte takové drama a dusno? 8o
Nejsem jediná co se všimla že se prostě nepodobate.
Nevím co bych měla závidět..sama jsem dřív dala dolů 22 kg ale ne 20 let dolů.
Moc se tedy omlouvám,..a nechám teda prostor lidem co vás budou obdivovat bez okolků.At náhodou se nenaštvete a neodejde že.

g.sandova
Závislačka 3820 příspěvků 11.08.18 10:14

Hlavně máš úplně stejný zuby. A máš je pěkně bílý. Nemáš je dokonalý tvarově, ale úplně normální. Hezký úsměv. A jak jsi malinká, bylo na tobě vidět každý kilo, viď? Já taky nejsem velká, když priberu, pár kg, jde mi to i do obličeje. Fakt to změní. A vidět je na mně každý kilo. To rejpani do tebe nechápu. Ses pěkná ženská a máš obličej k vystavování. Taky nechápu, co někdo do ty klávesnice naklofe. Já teď taky potřebuju shohit. Vloni jsem byla jako proutek, o deset kg méně. Nechám se inspirovat!

Příspěvek upraven 11.08.18 v 10:17

Adenka84
Závislačka 3872 příspěvků 11.08.18 08:46

@Izumi Miyako ahoj ja zacinala tehu u prvni dcery s vahou 62 kg a koncila s vahou 72 kg.
S druhou na 72 kg v prvnim trimestru jsem zhubla diky nevolnostem o 6 kg a pak nabrala do konce tehu pouhe 3 kg. Takze rodit jsem sla s vahou 70 kg. Po porodu jsem se behem dvou let vyjedla na 78 kg to byl rok 2016 a v roce 2017 jsem se dala na hubnuti.
Ja nikdy nemela vic jak 80 kg. Pro me to byla hranice u ktere jsem si rekla dost.
Drzim palce..

Adenka84
Závislačka 3872 příspěvků 11.08.18 08:41

@Malike uz jednou jsem tu psala, ze fotky porizene pred jsou focene klasickym fotoaparatem. Po mobilem, a zrcadlove, protoze se fotim sama. Logicke ne?
Uz me nebavi to Vase podezrivani.. Nechapu proc neverite, ze to jsem vse ja, co bych z toho mela, abych Vas klamala. Ja jsem normalni clovek ne blazen.
Mam normalni rodinu, normalni zamestnani kde se kazdy den staram o nemocne lidi. Pracuji ve zdravotnictvi na interne.
Pihy stale mam jen proste diky zrcadleni na druhe strane.
Uz me to Vase podezrivani stve, rozhovor po me chteli jako motivaci pro Vas ostatni, ze kdyz se chce jde vse. Ale tady jde jen zavist , rypani a podezrivani. Na konkurence se mi tohle nikdy nestalo. Pokud to pujde tak dal tak to zde na e-miminu uplne ukoncim. @admin
Tohle ja vazne nemam zapotrebi.

Kdyz tedy neveriz tak od tud zmiz a me album ani tento rozhovor nekomentuj. Jen me tim zdrzujes.

Malike
Extra třída :D 11919 příspěvků 11.08.18 07:42

@Kobliha51 podívej se na tu sekci moje hubnutí jak je tu odkaz…všimni si že má tvář té z 2016 pihy..po zhubnutí ne.

Vložit nový komentář
Stránka:  1 2 Další »