Seriál o motorickém vývoji: Co se děťátko učí v prvním roce života?

Hračky pomáhají v rozvoji motoriky.

Pokud maminka miminko položí na bříško, už v pouhém jednom měsíci dokáže na pár okamžiků zvednout hlavičku. Tímto pohybem, který je pro něj ještě hodně náročný, posiluje zádové svaly i svaly krční páteře. Nožky zase procvičuje kopáním, které také pomáhá předejít bolestem bříška.

„Poloha na bříšku je důležitá hlavně proto, že při ní miminko začíná používat své ruce v opoře a také, i když se to nezdá, zapojuje břišní svaly,“ vysvětluje Mgr. Dagmar Lisá, vedoucí fyzioterapeutka a zakladatelka Be Balanced s.r.o. „Ihned po narození sice jen minimálně, postupně ke 3. měsíci by se měla opora o ruce zesilovat a s tím i zapojení břišních svalů. Vytvoří se tak základní napřímení a zpevnění trupu, na kterém bude dítě dál stavět.“

Tip: Aby děťátko při pasení koníčku nepřetěžovalo krční páteř, nechte ho cvičit i jinde než na tvrdé podložce. Skvěle se k tomu hodí třeba gymnastický míč, jehož měkký povrch donutí dítě opírat se i o ruce.

Barevná deka bude děti bavit.

Každé učení je lepší a snazší při dobré motivaci. Nezapomeňte na to a poutejte pozornost zajímavou hračkou. Vhodné jsou pak také hrací deky s hračkami, s nimiž si větší děti při pasení koníčků mohou hrát. A aby tato zábava nepatřila jen k domácím aktivitám, pořiďte do výbavy cestovní verzi dečky od Fisher-Price, na kterou můžete miminko položit na návštěvě nebo v létě na trávu v parku. Střídající se měkké materiály i povrchy, barvy a dekorace stimulují zrakové a hmatové smysly. Chrastítka, kousátka a další hračky zase rozvíjí koordinaci zraku a rukou.

Kdy vyhledat lékaře?

Nezapomeňte, že se každé dítě vyvíjí jinak, a to i v motorice. Některé děti zvládají pást koníčky ve dvou měsících, jiné ve třech. Rodiče by však měli sledovat pokroky, jaké jejich miminko dělá. Mezi časté odchylky, které je následně potřeba řešit s odborníky, patří například tzv. jednostrannost, kdy dítě upřednostňuje jednu stranu (např. otáčí hlavičku jen vpravo).

Dagmar Lisá, které můžete pokládat dotazy i v naší Poradně fyzioterapie dětí a dospělých, vysvětluje, kdy je potřeba vyhledat odbornou pomoc: „Asymetrie, která přetrvává po 6. týdnu života, by se vždy měla řešit. Někdy za asymetrii, třeba to, že je dítě ukloněné k jedné straně či mu nožičky padají k jedné straně, může jen naše nevyvážená manipulace. Tedy, že dítě nosíme raději na jedné ruce, zpravidla na levé, abychom měli pravou ruku volnou. Častěji je ale problém hlubší a není dobré čekat, že se to spraví samo. Po 6. týdnu života dítě umí fixovat zrakem, a tak si rychle fixuje pohybové stereotypy tak, aby hlavně vidělo a později i se dostalo k zajímavému předmětu. Pokud má dítě asymetrické pohybové návyky už zafixované, je těžké je rozbít a nastavit nové a lepší.“

Tip: Pokud dítě přes den ukládáte do postýlky, ve které za zvuky musí otáčet hlavičku, pokládejte drobka střídavě hlavou na jednu stranu a na druhou, aby se strany, kam se bude muset otáčet, střídaly.

Od lezení k chůzi

Okolo 8. měsíce dítě začíná lézt. Podlaha by se mu neměla smekat, takže pokud máte doma kluzké povrchy, upravte je anebo kupte vhodné oblečení, které má na kolenou protiskluzovou vrstvu.

„Zcela ideálně se vyvíjející dítě by mělo zvládnout vytáhnout se na všechny čtyři a lézt i na klouzavé ploše. Ovšem vývoj většinou neprobíhá úplně ideálně. Děti mají často tzv. slabší bříško, a pak je pro ně mnohem snazší zůstat na zemi a plazit se po břiše. Ani v plazení by nemělo dítě zůstávat moc dlouho. Pokud tomu tak je, měli bychom ho podporovat do polohy na všech čtyřech. Je možné, že pomůže třeba jen hrubší povrch – koberec, tráva. Pokud ne, je opět lepší volit cílenou fyzioterapii než vyčkávat.“

Tohle auto se hodí pro kluky i holky.

Když už si je na všech čtyřech jistější, můžete dítku pohyb ozvláštnit hračkou.

Vozítka od Fisher-Price hrají barvami, chrastí a vozí roztomilá zvířátka. Malý kamarád jde navíc ze svého vozu vyndat, takže nabízí další aktivitu, k níž je potřeba spolupráce zraku a hmatu. Se spoustou legrace tak pomáhají zlepšit koordinaci rukou a očí, šikovnost i souvislost mezi příčinou a následkem.

Čemu se rozhodně vyhnout?

Někdy se rodiče a prarodiče v dobré víře snaží motorický vývoj podpořit zcela nevhodnými metodami. Mezi ně patří dávání dětí do chodítek, posazování dříve, než skutečně samo sedí, a nucení k chůzi držením za ruce. I když se může zdát, že tím dítěti pomáháme, opak je pravdou. Narušujete tím motorický vývoj, což se může projevit například špatným držením těla nebo skoliózou.

Opatrnost je na místě i v případě nosítek a celkově také nošení a manipulace s dítětem. Miminka by se měla nosit v klubíčku anebo na ruce (tzv. na tygříka). Čelem k sobě ho noste až ve chvíli, kdy umí samo sedět.

„Také není dobré dítě navyknout na to, že mu pomůžete se všude dostat, nebo dáte vše k němu, aby to mělo na dosah,“ podotýká fyzioterapeutka a vysvětluje: „Motorem vývoje je právě motivace, dostat se k lákavému předmětu. Nechte dítě, ať se chvíli snaží se pro něco vyškrábat samo. Když se chce postavit, tak ho nepostavujte, nechte ho, ať se postaví samo apod. Ale samozřejmě ho nenecháme frustrovat tím, že nemůže mít to, co by chtělo. Je potřeba najít tu správnou střední cestu.“

A co vy? Jak trénujete motoriku svých dětí?

Článek vyšel ve spolupráci s Fisher-Price.