Když máma pije: Kde končí pohoda a začíná závislost?

Suchý únor: Měsíc bez alkoholu

Tato výzva však není jen o individuálním rozhodnutí. V Česku ji organizuje spolek Liga otevřených mužů, který upozorňuje na rizika spojená s alkoholem a podporuje prevenci. Nejde o zákaz, ale o experiment, možnost zjistit, jak se cítíme bez alkoholu, a třeba si odnést i něco, co nám pomůže k dlouhodobě lepšímu životnímu stylu. Možná zjistíte, že ho ve svém životě potřebujete méně, než jste si mysleli.

Jaké jsou výhody měsíce bez alkoholu?

• Z psychického hlediska může abstinence pomoci omezit úzkosti a zlepšit náladu.
• Vaše tělo bude lépe odpočaté. Alkohol sice krátkodobě uvolňuje, ale z dlouhodobého pohledu přispívá k únavě a zhoršenému soustředění.
• Porozumíte vlastním návykům a uvědomíte si, kdy po alkoholu saháte.
• Ušetříte peníze, které byste jinak za alkohol utratili.

Závislost na alkoholu už dávno není jen mužskou záležitostí – stále častěji dopadá i na ženy. Podle odborníků je v Česku každá sedmá žena ohrožena rizikem vzniku závislosti. Alarmující je, že mnohé z nich začínají pít více právě v období mateřství, kdy se alkohol může stát nebezpečnou berličkou.

Suchý únor: Zvládněte měsíc bez alkoholu. Zdroj: Canva

Propagace alkoholu na sociálních sítích, nebo jen nadsázka?

Na sociálních sítích se v nedávné době rozpoutala neobvyklá diskuse mezi spisovatelkou a terapeutkou Michaelou Duffkovou, autorkou Zápisníku alkoholičky, a influencerkou Nikol Leitgeb. Duffková ostře reagovala na příspěvek, v němž Leitgeb během loňské návštěvy Disneylandu humorně poznamenala, že rodiče v dětském světě atrakcí přežívají díky alkoholu. „Taky máme fotku s Disney zámkem, heč!“ napsala influencerka a dodala, že sehnat drink nebylo snadné.

Duffková na svém instagramovém účtu zmínila, že přibývá alkoholiček na mateřské dovolené, a výrok Leitgeb jí jako nadsázka rozhodně nepřijde. Upozornila také na to, že influencerka pravidelně spojuje alkohol s mateřstvím a že ji na to už dříve upozorňovala v soukromých zprávách – bez odezvy. „Nehledě na to, že jsem Nikol ani neoznačovala, několikrát jsem ji kvůli tomu kontaktovala soukromě, ale bez reakce. Následně mě zablokovala,“ uvedla Duffková v jednom ze svých příspěvků.

Alkohol (ne)patří k mateřství

Tato kauza otevírá stále aktuálnější téma – alkohol a mateřství. Dva světy, které by k sobě na první pohled neměly patřit, a přesto se čím dál častěji prolínají. Nikol Leitgeb není jediná influencerka, která na sociálních sítích s nadsázkou naznačuje, že bez skleničky se mateřství zvládá jen těžko. Podobné vtipy nejsou výjimkou – a právě to ukazuje, jak běžné je dnes vnímat alkohol jako únik z náročné reality rodičovství.

Jenže to, co někdo považuje za nadsázku, může pro jiné znamenat obrovský problém. Mateřství je obdobím velké psychické i fyzické zátěže, která pro některé ženy představuje riziko vzniku nebo prohloubení závislosti na alkoholu. Neustálá péče o dítě, nedostatek spánku a tlak na to být „dokonalou matkou“ mohou vést k tomu, že hledají způsob, jak si alespoň na chvíli ulevit. Alkohol se pak může stát snadno dostupným ventilem pro stres a vyčerpání.

Dalším rizikovým faktorem je sociální izolace. Ženy, které se ocitnou doma s malým dítětem, často ztrácejí kontakt s přáteli a běžným společenským životem. Pocit osamělosti a monotónnosti může vést k tomu, že si sklenička vína večer začne zdát jako nevinná odměna za náročný den.