Reklama

Do plavek s eMimino.cz: Čtyři statečné výherkyně a jejich cesta za hubnutím

Výzva: Do plavek s eMimino.cz

Rozhodli jsme se pomoci čtyřem uživatelkám eMimino.cz, které se ve svém těle necítily dobře, a přinášíme společně s tím i jejich příběhy, proč si předsevzaly shodit přebytečná kila a nastartovat nový životní styl.

Občas není snadné zjistit, co nám dělá, a naopak nedělá, dobře. Tělo nám většinou napoví, avšak někdy ne dostatečně jasně. Ve Světě zdraví se snaží každému na míru určit správnou cestu k vysněné postavě i k dobrému zdravotnímu stavu. Představujeme vám proto čtyři statečné ženy, které se odhodlaly zahodit strach a zatočit s nemilosrdnou ručičkou na váze a to právě ve spolupráci s výživovými specialisty Světa zdraví.

Janli: Nemůžu se vymlouvat na děti

Zdroj: Archiv uživatelky JanliZdroj: Archiv uživatelky Janli

„Moje váha si mě neváží. Vlastně si mě za posledních 10 let váží o 21 kg víc. Nemůžu se vymlouvat na děti, protože patřím k těm šťastným, co odkládají těhotenská kila ještě v porodnici, tu váhu jsem nabrala nepozorovaně pěkně pomaloučku a polehoučku během let.

Posledních 6 kilo se na mě nabalilo za posledních 7 měsíců. V zoufalé snaze udržet laktaci jsem baštila jako čuník na výkrmu. Mise splněna, ale ten výsledek! Těhotenské foto jsem kvůli rizikovému těhotenství a předčasnému porodu nestihla, teď si ho klidně můžu udělat. Můj pupíček velmi reálně simuluje šestý měsíc těhotenství a já jsem v pokušení ze skříně zase vytáhnout těhotenské kalhoty. Pohodlí především…

Většina mého oblečení se přestěhovala do krabice s nápisem  „Až zhubnu“ a s nadějí tam čeká na zázrak. Bohužel to, co je vidět, není nic proti tomu, co cítím. Klouby protestují, ráno si připadám jako osmdesátiletá stařenka, zadýchávám se a začínám se bát, že až mi dcerka začne běhat, nedoženu ji. A se čtyřicítkou na krku se hubne špatně. Běhat nemůžu, trampolína nebo švihadlo taky nepřipadají v úvahu. Dámy s větším poprsím vědí, jak reálné je v tomto případě přijít o zuby…

Posilovna plná potících se lidí je moje zhmotněná představa pekla. Tak snad jen změna jídelníčku, ale když mně tak chutná! Sama to fakt nedám. Před 2 lety mě k hubnutí donutila žádost o ruku a touha po krásných svatebních šatech. S jejich vidinou jsem vstávala v 6 hodin ráno a chodila běhat. Za 2 měsíce jsem shodila 6 kilo. Šaty mi byly, cítila jsem se báječně a byla jsem namotivovaná do dalšího hubnutí.

Nebylo mi to však souzeno. Za 3 týdny po svatební noci jsem držela v ruce pozitivní těhotenský test a hubnutí bylo odsunuto na neurčito. A tak doufám, že to neurčito právě dorazilo a už se nebudu cítit jako velryba vyvržená na souš."

Lentilkaaa83: Chci být krásná ve svatebních šatech

Zdroj: Archiv uživatelky Lentilkaaa83Zdroj: Archiv uživatelky Lentilkaaa83

„Je mi přes 30 a jsem maminkou 11měsíční holčičky. Proč jsem se rozhodla zatočit s přebytečnými kilogramy právě teď? Popravdě, teď to nebylo. Dokopávám se k tomu už od porodu, takže už skoro rok. Jednak chci, aby naše holčička měla hezkou maminku (a taky ji stíhat, protože je to torpédo), a taky jsem chtěla být schlank do svatebních šatů. Jenže termín, kdy se tomu tak stane, byl stále v nedohlednu.

Když jsem později viděla na eMiminu výzvu, tak jsem si řekla, že to zkusím. Po čase jsem na to ale úplně zapomněla a udělala si svou vlastní výzvu. Na ledničku jsem si napsala na papír 3 cíle, kterých jsem chtěla dosáhnout stůj co stůj. První z nich je nedaleko a já doufám, že – nově s pomocí – to teď půjde rychleji.

Podle fotografie si někdo může říct, že nemám hubnutí zapotřebí, když nejsem viditelně obézní, ale zdání klame. Podíl tuků, viscerální tuk a metabolický věk jsou vážně katastrofa. A ani ta moje váha se mi nelíbí. Sice už u mě těhotenská kila nehrají prim, ale těch 7 kilogramů, co jsem měla už na počátku, je prostě nanic!"

Lucie Pytlik: Hektická práce i nemoc mi znemožnily zhubnout

Zdroj: Archiv uživatelky Lucie PytlikZdroj: Archiv uživatelky Lucie Pytlik

„Rozhodla jsem se zhubnout proto, že se po porodu cítím fyzicky snad nejhůře za poslední roky. Vždycky jsem byla trochu zaoblená v určitých partiích, ale jelikož jsem sportovala a pořád něco dělala, bylo to v normě.

Problém začal s nástupem do práce, kde jsem měla i noční služby, a pak následné zjištění poruchy štítné žlázy. Začala jsem pomalu, ale jistě přibírat. Nikdy jsem se moc nevážila a když jsem si stoupla na váhu, zhrozila jsem se. Ale vůle držet nějaké diety nebo chodit do fitka jsem okamžitě zavrhla, protože to není nic pro mě.

Po zjištění, že jsem těhotná, jsem hubnutí odložila na neurčito. Ale nebudu předstírat, že se mi to zrovna „nehodilo“. Měla jsem totiž rizikové těhotenství, takže i když jsem chodila na ozdravné procházky, žádné vrcholové výkony to – díky mému stavu – rozhodně nebyly. Fyzička šla hodně dolů, kila zase nahoru, ale brala jsem to tak, jak to je. Vždyť jsem byla přece v požehnaném stavu!

Teď jsem ráda, že ujdu hodinku s kočárkem a nefuním jak tajfun. Kilogramy po porodu jsem přidala k těm dalším a to, co ukazuje váha, se mi vůbec nelíbí… Vlastně, čert vem váhu! Nejhorší je ten pocit únavy, nafouknutí, oteklosti nebo bolesti kolen. Takhle to prostě dál nejde! Proto jsem se přihlásila do soutěže a tajně doufala, že los padne na mě. Jsem tedy nesmírně šťastná, že jsem dostala šanci se sebou něco udělat za pomoci odborníků, a tím děkuji i redakci eMimina, že mi k tomu dopomohla."

Evullka: Snažím se žít zdravě, ale potřebuji to správné vedení

Zdroj: Archiv uživatelky EvullkaZdroj: Archiv uživatelky Evullka

„Zúčastnila jsem se soutěže Do plavek s eMiminem! a byla jsem vybrána mezi výherkyně. Udělalo mi to velkou radost. A teď je mou milou povinností se vám všem, čtenářky eMimina, představit.

Na svou cestu životem jsem si „přibalila“ tři děti, jednoho hodného chlapa, nechtěně také revmatoidní artritidu (plus další „skvělé“ přidružené nemoci, bez kterých se už neobejdu). A taky těch pár kilo navíc…

Poslední zmiňovaná věc mne trápí asi nejvíce. Proti nadváze bojuji zdravou stravou a aktivním pohybem. Zřejmě však dělám ve svém životním stylu stále někde chybu, neboť i přes svou urputnou snahu nehubnu a nehubnu.

Proto bych se ráda poradila s odborníkem přes výživu a doufám, že společně najdeme to správné řešení. Chci věřit, že mi onen odborník nebude slepě dávat pouze obecná doporučení. Očekávám, že v jídelníčku zohlední nejen moje onemocnění, ale i mou snahu o konzumaci bílkovin převážně z rostlinných zdrojů. Věřím, že mi pomůže správně nastavit gramáž jednotlivých porcí a ponechá mi v jídelníčku komplexní sacharidy.

Zároveň chci podpořit i Janli, Lentilku83 a Lucii Pytlik, které v tom pojedou se mnou. Držím nám všem palce, holky!"

Co vy a hubnutí? Připojte se k naší výzvě a zkuste i vy Svět zdraví!


Reklama


Reklama

 Váš příspěvek
 
admin
Extra třída :D 10887 příspěvků 29.06.18 16:14

@Stella28 WOW! Máte můj obdiv! 8o :potlesk:

Monika

 
Doe_Jane 
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 28.06.18 19:11

všechny vypadáte dobře :kytka:

 
Stella28
Povídálka 18 příspěvků 28.06.18 11:14

Zdravim a preji hodne sil a odhodlani! Ja mam za sebou cerstvou zkusenost, zhubla jsem 7kg za asi 2-3mesice a aktualne vazim 60kg pri 169cm, oblekla jsem si sve stare veci a zacinam se sama sobe libit, postrehla jsem zmenu chovani i u manzela???? jsem typ jablko, takze prebytecna kila se usazuji v oblasti bricha a boku, ted uz oblekam prilehave saty a nestydim se???? …porodila jsem 3 deti behem 4 let, prezila smrt vlastniho syna, starsiho jsem si i kvuli tomu rozmazlila, je malo samostatny, nalitam se kolem dvou deti, domu a rodiny hodne, takze tim pokryvam aerobni cviceni (mame doma bezici pas, kolo, lavici na cviceni, ale to uz fakt nestiham), snazim se posilovat nejakou vlastni vymyslenou sestavu…posiluju ruce, bricho, zadek, zada, vnitrni stranu stehen…dodrzuji zivotospravu…a efekt se dostavil :D bricho mam vsak stale vypoukle a mam problem s povolenou kuzi, kdyz lezim a zmacknu si bricho, pripadam si jak 70leta vrascita baba, to je fakt hrozne…takze jeste masiruju detskym olejem, po anticelulitidnim kremu s kofeinem jsem se bohuzel osypala…nosila jsem po porodu i stahovaci pradlo, ale ted mi jsou ty bombardaky az k prsum velke a jeste je v tom vedro…pokud by nekdo mel osvedceny recept na povolenou kuzi, budu rada ;) Mam ze sebe radost a preji to vsem!

 
Milis666
Kecalka 159 příspěvků 26.06.18 23:12

Tak holky držím palce :palec: ať se vám daří.

Vložit nový komentář

Reklama


Reklama