Těhotná po čtyřicítce: Jaké je těhotenství když vám už bylo 40+?

Šance na početí je čtvrtinová

Pokud se žena po 40 rozhodne otěhotnět, musí počítat s tím, že její biologické hodiny nebijí už tak rychle a přesně jako před deseti lety. Šance, že žena přirozeně otěhotní s přibývajícím věkem rapidně klesá, protože se snižuje množství vajíček, která jsou oplodnění schopná. 



Ve 38 letech je šance na početí přibližně poloviční než ve třiceti letech, ve 40 letech již jen třetinová. Nad 43 let jde už spíše o náhodu a ojedinělé případy či graviditu z darovaných (mladších) vajíček, tedy těhotenství v procesu medikace IVF.

Na jedné straně je těhotenství po 40 riskantní z hlediska možných zdravotních komplikací u rodičky i dítěte. Na druhou stranu, vyzrálá žena je často maminkou klidnější, zodpovědnější a zkušenější.

Neexistuje diktát, který by vám zakazoval mít dítě ve čtyřiceti. Je ale potřeba zodpovědně uvážit, všechna pro a proti.

Maminky po 40 mohou čekat i nestandardní testy, které pomáhají odhalit různé vývojové vady, Zdroj: Canva

Jaká vyšetření vás čekají?

Pokud jste v kategorii těhotná po 40, pak vás mohou čekat speciální vyšetření, které souvisejí právě s riziky spojenými s věkem. U starších žen je totiž procento vývojové poruchy plodu několikanásobně vyšší než u mladých rodiček, a tak je potřeba pečlivě sledovat vývoj miminka i kondici těhotné. Jako každá budoucí maminka si projdete klasickým kolečkem standardních vyšetření:

Klasická vyšetření během těhotenství

1. I. trimestr – kombinovaný test: 11.-14. týden, hodnotí se biochemické látky v krvi a ultrazvuk.
2. II. trimestr – triple test: 15.-17. týden, pomocí ultrazvuku je určeno stáří těhotenství, podle něj se pak posuzují hladiny látek v krvi.
3. I.+II. trimestr – integrovaný test – zcela nejpřesnější, počítačový program vyhodnotí odběry v I. i II. trimestru.

Navíc mohou být doporučené nestandardní testy, které maminku ujistí, že je vše v pořádku, nebo naopak odhalí vady a odlišnosti. Žena má poté možnost udělat rozhodnutí dle svého vědomí a svědomí.

Část genetických vad miminka může odhalit i neinvazivní test z krve. Zdroj: Canva

Invazivní a neinvazivní vyšetření v důsledku DNA rizik

K dispozici je neinvazivní odběr z krve, který odhalí velice přesně genetické vady a odlišnosti. Cena tohoto vyšetření se pohybuje mezi 12 000–16 000 Kč a není hrazeno pojišťovnou. Toto vyšetření vám může být doporučeno při hraničních nálezech v rámci screeningu.

Další možností je invazivní testování (odběr choriových klků) a provádí se při jasném podezření na genetickou vadu (pozitivní screening) nebo může být proveden odběr plodové vody tzv. amniocentéza. Invazivní testování s sebou vždy nese určité malé procento rizika potratu, je tedy potřeba pečlivě zvážit jeho nutnost vs riziko poškození plodu. Rozhodujete VY, lékař vám pouze vysvětlí příčinu jeho doporučení.

Downův syndrom se u miminka 20leté matky objevuje u 1 z 1500 porodů, zatímco ve 40 letech matky je to už u 1 ze 100 porodů.

Základem je dobrá fyzická zdatnost a zdravá a vyvážen strava během těhotenství. Zdroj: Canva

Možné hrozby a jak průběh těhotenství a zdraví miminka ovlivnit?

Kromě genetických vad u plodu dítěte hrozí také rizika u rodičky samotné:

• větší riziko potratu,
• větší riziko předčasného porodu / rizikového těhotenství,
• větší pravděpodobnost dvojčat / vícerčat,
• vysoký krevní tlak,
• diabetes,
• trombóza,
• nedostatek energie,
• komplikace při porodu kvůli neelasticitě tkání a kostí atd. 


Buďte v kondici – strava a tělesná zdatnost jsou základ


Na těhotenství je proto dobré své, v nadsázce postarší, tělo připravit. Začněte tím, že si dojdete na všechna běžná vyšetření, abyste se ujistila, že jste opravdu zdravá. 

Pokud máte možnost plánovaného těhotenství, pak si dávno před oplodněním vajíčka začněte hlídat svůj životní styl.

Nejen že se samozřejmě vyvarujte kouření, pití alkoholu, medikamentům, konzumaci nezdravých jídel a podobně, ale cíleně jezte takové potraviny, které jsou pro tělo vyloženě prospěšné. Superpotraviny, zelenina a ovoce, doplňky stravy, kvalitní a opravdové potraviny bez náhražek a chemie. 

Během těhotenství dochází ke zvýšené spotřebě vitamínů, minerálů a dalších živin, a zvláště pak starší rodičky by měly dbát na jejich pravidelné doplňování. Nejdůležitější je kyselina listová, kterou je dobré užívat už před plánovaným těhotenstvím.

Péči o tělo doplňte o cílené cvičení posilující pánevní dno (například hormonální jóga), flexibilitu a zařaďte také zátěžové cviky na kolena, kyčelní klouby a bederní páteř. Ty v těhotenství dostanou pořádně zabrat a vy byste měla být připravená.

Evropské výzkumy ukazují, že povahu a chování dítěte nastaví matka, a to výběrem stravy, kterou konzumuje v těhotenství.

Hlavní je se příliš nestresovat a na miminko se těšit. Zdroj: Canva

Don't worry be happy

Pokud je strava těhotné ženy nevyvážená, či vyloženě nezdravá, může se u narozeného dítěte objevit přecitlivělost, hyperaktivita, alergie a ekzémy nebo jiné poruchy, především nervové soustavy (například PAS).

Nevyváženost živin ve stravě budoucí rodičky může napřímo ovlivnit skrz pupeční šňůru i genetickou výbavu člověka. Tu sice změnit nelze, nevhodnou stravou ale lze aktivovat její negativní vlastnosti. Například sklony k obezitě. I zde zkrátka a dvojnásob platí „jste to, co jíte“ jak pro vás, tak pro dítě, které nosíte pod srdcem.

Důležitá není pouze fyzická, ale také psychická kondice, jelikož stres a nepohoda představuje velkou psychickou zátěž. Pokud vás v těhotenství cokoli trápí, zkuste to řešit a zbavit se smutku a trápení co nejrychleji. Myslete na své nenarozené miminko a na to, že stres mu může doslova ublížit.

Je nesmírně důležité znát možná rizika, nicméně pokud jste se rozhodla mít dítě po čtyřicítce, pak hoďte starosti zodpovědně za hlavu a své těhotenství si užijte, jak jen to jde. To nejlepší, co můžete pro sebe i své miminko udělat je, že se na něj budete bez zbytečných obav a s nadějí všeho dobrého ze srdce těšit.