Suchost, pálení, řezání v poševní oblasti a s tím spojený bolestivý sex. To jsou obtíže, které se často objevují po porodu i během kojení a mohou pořádně zkomplikovat partnerské soužití. Jedná se o přirozený důsledek hormonálních změn, ale rozhodně není nutné čekat až sám odezní. Existuje hned několik řešení.
Za vše může estrogen
Komplikace spojené s nedostatečnou vlhkostí nemusí nutně pramenit z nezájmu o sex. Naopak, i když žena o sex stojí, zvlhčení se prostě nedostaví. Důvodem je změna hormonální hladiny, která přichází po porodu a při kojení.
Onen nepříjemný pocit suchosti, ale také pálení, svědění či otoky vaginální oblasti způsobuje nízká hladina estrogenu. Vaječníky ho po porodu tvoří výrazně méně a k tomu se, pokud žena kojí, přidává i vliv dalšího hormonu prolaktinu, který jeho množství ještě snižuje.
Estrogen má mnoho účinků:
- Působí na dozrání vajíček,
- ovlivňuje metabolismus,
- menstruační cyklus,
- ale třeba i kvalitu vlasů.
Nás ale zajímá hlavně to, že působí na sliznici, která je při správné hladině estrogenu vyživená a produkuje hlen.
Se suchostí roste riziko infekcí
Suchost má kromě nepříjemných pocitů i další negativní dopad, a tím jsou vaginální infekce. Dehydratovaná sliznice se stává křehčí a i během běžných činností, jako je sport, hygiena nebo utření po močení, na ní mohou vznikat drobné prasklinky. Těmi do tkáně snadno pronikají bakterie a způsobují nerovnováhu vaginálního osídlení, úbytek laktobacilů, a tím i zmíněné infekce.
Prevencí zánětů po porodu je také důkladná intimní hygiena. K mytí je vhodné používat obyčejnou vodu anebo intimní mýdla. Obzvlášť při složitějším průběhu porodu a poporodních zraněních je potřeba volit přípravky pečlivě a s ohledem na složení, aby se předešlo pálení.
S návštěvou lékaře neotálejte
Nedostatečné zvlhčení patří mezi choulostivé záležitosti, za které se mnoho žen stydí. Ke studu ale není důvod, podle gynekologů jde totiž o běžný poporodní jev. Namísto hledání chyby v sobě samé anebo výmluv směrem k partnerovi, proč právě teď není vhodný čas na sex, zkuste problém aktivně řešit.
Možností je celá řada. Pokud to ostych dovolí, nejvhodnější je svěřit se gynekologovi. Diagnóza je obvykle sestavována na základě dotazů na příznaky a běžným gynekologickým vyšetřením. Při něm už mohou být projevy, včetně sníženého množství poševního hlenu, což může vyšetření znesnadnit, dobře viditelné. Lze také provést test vaginálního pH, které je při sníženém množství estrogenu zásaditější a vykazuje menší množství laktobacilů.
Co můžete udělat hned
Existuje řada preparátů, které pomohou s řešením suchosti a lze je sehnat v lékárnách bez předpisu. Je ale potřeba zdůraznit, že léčba je časově náročná a vyžaduje spoustu trpělivosti. Především v případě chronických obtíží může trvat i dvakrát déle než samotná nemoc.
Možnosti řešení:
- Použití lubrikačních gelů při pohlavním styku. Jde ale o jednorázové řešení. Navíc složení většiny lubrikantů není vhodné pro oslabenou sliznici a může přispívat ke vzniku zánětů.
- Doplnění fytoestrogenů neboli přírodních estrogenů. V posledních letech se hovoří o příznivých účincích genisteinu, sójového isoflavonoidu, který přirozenou cestou zvyšuje elasticitu a lubrikaci sliznice.
- Hormonální léčba, během které jsou doplňovány estrogeny.
Toto řešení ale není vhodné pro kojící ženy, u kterých může snižovat tvorbu mléka a také pro ženy s narušenou imunitou.
Kdy se problém vyřeší?
S ukončením kojení se hladina estrogenu vrátí do normálu a problémy většinou odezní. Pokud však žena kojí delší dobu, může jí suchost nebo dyskomfort celkově provázet měsíce i roky a přerůst v chronickou záležitost. A s tím už se lze vypořádat obtížněji. Čím déle tak budete problém přehlížet, tím více času pravděpodobně potrvá vrátit vagínu zpět do pořádku.
Čím si můžete pomoct od suchosti a dalších poporodních obtížích?
Novinka mezi přípravky pro ženy po porodu a kojící. Vaginální gel obsahuje kyselinu hyaluronovou a genistein, které společně zvyšují elasticitu sliznice, snižují riziko infekcí způsobených atrofií a přispívají k hojení drobných poranění spojených se suchostí. Výhodou je, že obsahuje také TIAB® komplex (stříbro s antimikrobiální aktivitou), který je účinný proti všem typům vaginálních infekcí, tedy bakteriálního, kvasinkového i virového původu.
Vaginální čípky s kombinaci tří typů laktobacilů (L.acidophilus, L.reuteri, L.casei), které napomáhají stimulovat přirozenou obranyschopnost pochvy a zabraňují přichycení bakterie na sliznici. Jsou určené ženám s častými infekcemi, vaginálním dyskomfortem a při hormonálních změnách po porodu a v menopauze.
Šetrná sprchová pěna, vhodná pro péči po porodu a v šestinedělí, je to pravé řešení od nepříjemných pocitů v intimní oblasti. Obsahuje Aloe vera, které má zklidňující efekt. Další složkou je panthenol, který zmírňuje svědění, zarudnutí a pomáhá urychlovat hojení poporodních zranění. Třetí složkou je kyselina mléčná, která upravuje a optimalizuje pH poševní oblasti.
Pravidelné a dlouhodobé užívání těchto přípravků navíc přispívá k posílení vaginální imunity, a tím oddaluje návrat infekcí. Pro ještě lepší výsledek vyzkoušejte kombinaci všech produktů. K dostání na www.gynella.cz.
Sledujte Instagram a Facebook Gynella, aby vám neunikla žádná novinka či sleva!
Aby vám neutekla žádná výhra: Stáhněte si věrnostní eMimino kartičku do mobilu a zvyšte svoji šanci na vítězství.
eMimino kartička
