Ztráta miminka je pro rodiče obrovskou ránou, kterou každý překonává po svém. Jak zvládnout toto těžké období jsme se zeptali psycholožky Lenky Pelechové.
Lenko, laická veřejnost mnohdy netuší, co si pod pojmem perinatální ztráty představit. Můžete to rozvést?
Ano, obecně můžeme říct, že se jedná o všechny nedobrovolné ztráty během těhotenství, tedy před porodem, při porodu a po porodu. Ženy nedělají rozdíly, pokud o miminko přijdou v začátku, nebo až ve vyšším stupni těhotenství. Na děťátko se těšily, sledovaly, jak mu bilo srdíčko, představovaly si, jak bude vypadat a najednou o něho přišly.
Setkáváte se s podobnými případy často? Jak se může žena s takovou ztrátou vůbec vyrovnat?
Jakmile toto téma ve společnosti žen otevřeme, dozvídáme se, kolik z nich ztrátu miminka zažilo, mnohdy i opakovaně. Ženy mají svou bolest hluboce uzavřenou v sobě a nesou si ji po celý život. Jsou překvapené, že mohou najednou o svých pocitech mluvit, někdo je poslouchá a ještě jim odpovídá na otázky. Myslím, že mezi lidmi je toto téma stále ještě tabu.
Přetrvává názor, aby se žena se ztrátou vyrovnala sama a nikoho z okolí tím nezatěžovala. Mnohdy jsou na vině sami zdravotníci, protože ani oni sami neumí s tématem smrti pracovat. Ženy jsou odrazeny od projevů svých pocitů.
Pomáháte rodičům i jejich rodinám, kteří přišli o miminko ještě před narozením. Jak přesně vaše pomoc probíhá?
Rodiče se mohou rozloučit s miminkem pomocí rituálu. Vycházím vždy z potřeby a přání rodiny. Nejdříve jim musím zajistit podmínky a navázat s nimi důvěrný vztah. Je potřeba pracovat s každým individuálně, empaticky a nedirektivním způsobem. Rodiče jsou ve fázi šoku, proto jim dodávám pocit bezpečí a podporuji je v tom, co si přejí. Například jim miminko popisuji, jak vypadá. Nebo pomohu vytvořit upomínku, udělat fotku po porodu.
O jaké konkrétní rituály se jedná?
Těchto rituálů je několik. Záleží na tom, zda rodiče přišly o miminko v raném, nebo pokročilém stádiu těhotenství. Pokud žena porodila mrtvé miminko, mělo by jí být umožněno ho vidět, pochovat si ho o samotě a rozloučit se. Protože je tato situace nesmírně těžká, nabízíme rodičům pomoc. Potřebují dostatek času na jakékoliv další rozhodnutí.
Podle mě je důležité vytvořit si upomínky na děťátko. V této fázi nad tím rodiče nepřemýšlí, jsou v šoku a je pro ně těžké se rozhodovat a myslet dopředu. Mezi tyto upomínky patří fotografie miminka, ustřihnutí pramínku vlásků, otisky ručiček a nožiček, pamětní list. Jestliže s tím rodiče souhlasí, mělo by být umožněno důstojné rozloučení také prarodičům a sourozencům miminka.
Proč je podle vás tahle pomoc důležitá?
Se ženou nebo celým párem musím mít vybudovaný důvěrný vztah. Teprve poté můžeme přistoupit k odvyprávění celého příběhu. Odpovídám na otázky, které pár trápí. Nabízím pomoc s hledáním odpovědí. Následně pracujeme na strategii, jak celou zátěž zvládnout. Nejčastěji zpracováváme pocity hněvu, jak zpracovat ztrátu ve vztahu s partnerem, jak hovořit o bolesti s příbuznými nebo ostatními lidmi, jak se připravit na návrat do zaměstnání a také jak zvládnout přípravu na další těhotenství.
Propojujete rodiny mezi sebou? Myslím tím, aby mohly sdílet své trápení s někým, kdo prožil totéž?
Ano. Součástí terapie je předat rodičům kontakty na svépomocné skupiny nebo organizace, které se ztrátám dětí a jejich rodičům věnují. Někdy je lepší, když o svém trápení mohou hovořit s párem, který byl ztrátou také zasažen a ví, co prožívají a co potřebují. Sdílení je podle mě velmi důležité.
Ztrátu miminka sdílíte také v diskuzích na eMiminu
| Téma | Poslední příspěvek | Reakcí | ||
|---|---|---|---|---|
Porod mrtvého miminka | 24.2.25 00:22 | 783 | ||
Potrat ve 3. trimestru | 9.6.19 18:10 | 13 | ||
Kdy jste znovu otěhotněly po porodu mrtvého plodu? | 2.11.16 21:03 | 50 | ||
Postihlo vás úmrtí miminka? Jak jste se s ním vyrovnali?
Aby vám neutekla žádná výhra: Stáhněte si věrnostní eMimino kartičku do mobilu a zvyšte svoji šanci na vítězství.
eMimino kartička
