Bolesti břicha z nervů

  • Fotoalbum (0)
  • Sledovat e-mailem
  • Přidat k oblíbeným
  • Zapnout podpisy
  • Hledání v tématu
1013
21.11.21 18:42

Bolesti břicha z nervů

Ahoj, mám posledních několik měsíců pořád nějaké trápení a následkem toho mě dost často bolí břicho. Není to průjem nebo křeče, ale dost často mě pobolívá břicho stejně, jako když jsem byla nervózní před zkouškou nebo když jsem řešila něco hodně nepříjemného.

Máte někdo nějaký tip na to, jak to řešit? Mám sice objektivní důvody být v nervech, ale nejde nikomu o život ani o zdraví. Jen se toho na mě sesypalo poslední dobou docela dost a padá na mě jeden problém za druhým. Vadí mi, že mě bolení břicha přepadá poměrně často a je to hodně nepříjemné.

Kolikrát se ráno probudím a do pár vteřin se cítím zase špatně. Taky vím, že mám extrémní reakce na stres. Tyhle stavy nemám pořád, ale otravuje mě to.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
17144
21.11.21 18:55

Trpím na to taky. Někdy mi pomůže bylinkový čaj a někdy nějaké mentální cvičení, ale doopravdy to přejde, když přejdou starosti. Drž se.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
Ou
18781
21.11.21 18:56

Naučit se ten stres zvládat a kompenzovat

  • jživotosprávou (mimo jiné se dost hodí výrazně víc se začít hýbat)
  • naučením se lepšího zvládnání konfliktů
  • delegací práce
  • sebepéči
  • relaxačními a meditačními technikami

projdi třeba tuhle knihu

https://www.kosmas.cz/…-a-v-zivote/

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další podobná témata podle názvu

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

Mohlo by vás zajímat