Reklama

Chutné recepty na zdravá jídla

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
 
Modesta
Ukecaná baba ;) 1800 příspěvků 07.01.17 15:09
chutné recepty na zdravá jídla

Ahoj holky,

s manželem už pár měsíců zkoušíme zdravé recepty. Např. treska v alobalu se zeleninou a kuskusem, nebo zapečené kapustičky se sýrem a k tomu bulgur… Snažím se vařit tak, abychom jedli dvakrát týdně rybu, dva až třikrát týdně maso, a zbytek pouze zelenina. Přílohy používám kuskus, bulgur nebo hnědou rýži.

Všechny recepty, které jsem zkoušela, mají jedno společné - je to bez chuti. Nejsem zvyklá hodně solit a ani s tím nechci začínat. Navíc to, co uvařím, předkládám také ročnímu synkovi, takže dochucovadla typu česnek a tak musím vynechat (má pořád dost prdíky).

Máte nějaké recepty na rybu se zeleninou, zeleninové, nebo kuře se zeleninou, které jsou zároveň chutné? Budu ráda za jakýkoli tip :)


Reklama

Reakce:
 
Tapeta
Echt Kelišová 8501 příspěvků 07.01.17 15:19

My teda jedem dost v luštěninách, ted měsíc bez masa…a všude chilli :lol: na indický způsob, na mexický, italský…jako základ dost používám loupaná rajčata v konzervě a teda hodně česnek a cibuli. Česnek i cibuli dávám delší dobu už i 11měsíčnímu dítěti. A pak dost těstoviny - základ olivový olej, česnek a pak všechno možné..mám ráda kuskus se špenátem a rostlinnou smetanou, chilli noc carne z libového mlaetého hovězího..ted teda dělám jen z fazolí..zelené fazolky na česneku osmahnuté a s rýží..Tak to dej klukovi, než to ochutíš..

 
Jana525
Závislačka 4773 příspěvků 07.01.17 15:28

No tak tyhle jidla bez soli, bylinek, cesneku a cibule ani byt dobre nemuzou. Takze bud synovi odebrat a pak dokorenit a nebo mu varit zatim zvlast.

 
Tapeta
Echt Kelišová 8501 příspěvků 07.01.17 16:05
@Jana525 píše:
No tak tyhle jidla bez soli, bylinek, cesneku a cibule ani byt dobre nemuzou. Takze bud synovi odebrat a pak dokorenit a nebo mu varit zatim zvlast.

přesně…koření uplně změní jídlo..jinak bych vařila opravdu na jedno brdo..

 
Agneth
Ukecaná baba ;) 1266 příspěvků 07.01.17 17:04

Napadá mě snad jen zapeceny kvetak s bramborami. Jinak do všeho bezmaseho dávam kvanta cibule a dost často i česneku. K rybám také. :nevim:

 
Martina1991
Zasloužilá kecalka 761 příspěvků 07.01.17 17:33

Čerstvé bylinky dochutí vše :) a jídlo si pak dosolte s manželem sami, zdravější varianta soli je mořská sůl a nebo himalajská, té stačí opravdu málo, je hodně slaná.


Reklama

 Váš příspěvek

Reklama

Poslední články

Nespinká? Vyzkoušejte rady ostatních maminek

Někdo má doma malého spáče, jiní rodiče bojují o každou minutu spánku. Pro... číst dále >

Rekonstrukce bytu: Na co si dát pozor?

Kupujete byt a potřebuje opravit? Anebo už nejste tolik spokojení s vlastním... číst dále >

Články z Expres.cz

Co zlomilo Slavíkovi vaz? Opakující se skandály a odchod partnera

Konec! Karel Gott a ani Lucie Bílá si letos dalšího Zlatého Slavíka na své... číst dále >

„Bohoušek si občas něco dal!“ Je za smrtí sbormistra Kulínského pervitin?

Pražští kriminalisté stále pracují na objasnění náhlé smrti bývalého... číst dále >

Články z Ona Dnes

Když dlouho necestuji, hýbu aspoň nábytkem, říká žena velvyslance Kmoníčka

Produkovala show na Broadwayi, v Česku řídila partu chlapů v dopravní firmě,... číst dále >

Pětkrát o očekávání: Submisivní muž ženě neimponuje, říká psycholožka

„Bez ohledu na proměnu společnosti a generační rozdíly očekává stále žena... číst dále >


Reklama