Co na náhlou nespavost?
- Fotoalbum (0)
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
Anonymní
7.3.21 13:55
Může to být tím, že se tvoje tělo prostě neunaví. Doporučuju chodit
ven na výlety nebo nějakou fyzickou aktivitu. Mně se to také už stalo a
pomohlo mi i to, že jsem 2 hodiny před spaním nekoukala na pc, mobil ani
televizi a četla jsem si knížku. Také jsem si chodila lehnout vždy ve
stejný čas. Ale nechod spát, když nejsi unavená. Prostě si čti tak
dlouho, dokud se tvé oči neunaví a nebude se ti chtít spát 
- načítám...
- Citovat
- Nahlásit
8.3.21 10:25
Může to byt to dobou.. jestli si většinu dne zavřena doma tak se nestihneš unavit. Chce to chodit ven, nebo si dat nějaké cvičení. Proste cokoliv aby ses večer citila unavena a vratila se do normalnho rezimu
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Další podobná témata podle názvu
- Cyklování - nadměrná spavost/nespavost
- Náhlý konec
- Dlouhé krácení po náhlém vysazení Yadine
- Nespavost po covidu
- Bolestivá prsa a náhle bez bolesti ?
- Úzkosti, únava a nespavost
- Polycystické vaječníky - náhle?
Zdravím všechny, už asi 3. den mě trápí obrovská nespavost
normálně na to netrpím, jsem schopná spát
11 hod. pokud nikam nevstávám, chodím spát i poměrně brzo, ale
momentálně jsem začala brát antibiotika Biseptol 480 a Myslela jsem si že
mám nespavost po nich, ale lékárnice mě ujistila, že toto v příbalovém
letáku není, že tím to nebude, tak mi tedy řekněte, po čem to je? už
3. noc jsem se nevyspala, co mám dělat? Takové ty čaje na spaní apod. mi
nepomáhají, i přesto, že mám k bylinkám velmi blízko. Dál jsem
zkoušela z lékárny Neospan foťte - nezabírá. Jsem doma na home officu,
vstávám defakto jak se mi chce, takže jsem taky zvážila variantu, že si
tělo prostě zvyká spát dlouho a jsem takzvaně,,přespaná” ale na tohle
já jsem prostě léta zvykla upřímě, tak mi je divné proč až teď nemohu
spát. Já třeba i po hodině převalování se trochu unavím ale neusnu, a
to mám opravdu klidnou a čistou hlavu.. Zároveň po těch antibiotikách mám
trochu žaludek jak na vodě ale to by se přežít dalo ale k tomu spánku mi
to zrovna dvakrát nepřidává, co opravdu pomůže? Mate zkušenost? Dekuji
vsem za tady 