Co Vám zabírá na úzkost?

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
Anonymní
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 08.07.19 13:46
Co vam zabira na uzkost?

Uz umim vysledovat kdy se plizi, ale stejne me nekdy semele. Zacina to tim, ze vidim hrozne vse cerne, citim napeti a pak zacne moje obsesivni ujistovani ze vse bude v pohode, coz se trochu tluce protoze to nikdo nevi, takze se snazim myslenky zastavit(nechat je proste plynout) co pomaha vam?

Reakce:
marinka5
Echt Kelišová 9565 příspěvků 08.07.19 13:50

Mně pomáhá přeorientovat mysl jinam. Takže jít něco dělat, uklízet, zacvičit si a podobně

ontar
Ukecaná baba ;) 2037 příspěvků 08.07.19 14:03

Na to vždy a jedině několik panáků…

Anonymní
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 08.07.19 14:35

Nejlepší je opravdu nenechat rozjet kolotoč obav a snahy je zvládat. Nekompromisně utnout, zaměstnat mysl necim jiným. Je to snadné napsat a hůře se to dělá, ale pomáhá to. :srdce:

Tejule
Zasloužilá kecalka 988 příspěvků 08.07.19 15:29

Jít běhat

Váš příspěvek
Reklama