Cvičení v těhotenství 2 a 3 trimestr

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
123muminek123
Stálice 72 příspěvků 18.04.19 22:29
Cvičení v těhotenství 2 a 3 trimestr

Zdravím maminky
Máte nějaké tipy na cvičení v druhém a třetím trimestru těhotenství? Kromě plavání…a něco, co můžu cvičit doma.
Moc děkuji

Reakce:
moncicak123456
Stálice 76 příspěvků 18.04.19 22:41

Chodím na těhotenské cvičení a plavu no. To cvičení je asi lepší než něco vymyšlet doma, ne všechny cviky jsou v těhotenství vhodné. I to jak je provádíš je důležité, aby jsi sobě nebo mimcu spíš neublížila. Cvicitelka určitě pořadí, pomůže :)

ProfZav
Ukecaná baba ;) 2098 příspěvků 18.04.19 22:58

Zkus YouTube. Tam určitě nějaké cvičení bude. Ale fakt opatrně. Spíš protahuj, než nějaké posilování. Hodně cviku pochází z jógy.

Kotatko03
Echt Kelišová 8579 příspěvků 19.04.19 09:54

Já cvičím jógu, cvičila jsem ji před těhotenstvím, nyní v 1. trimestru také a mám v plánu až do konce těhotenství. Ale je pravda, že tím, jak ji cvičím už dlouho, tak je pro mě nejen cvičením, ale už i jistým životním stylem :andel: Kdybys chtěla hodím ti i odkaz na videa, podle kterých cvičím já a pomáhají mi :D

natalieduchkova1
Povídálka 13 příspěvků 19.04.19 14:46

Můžeš jogu, mé kamarádce pomohla od všeho, skoro :nevim:..Já mám také v plánu ji dělat-uklidnuje, uvolnuje :andel:

ProfZav
Ukecaná baba ;) 2098 příspěvků 20.04.19 08:58

@Kotatko03 Já bych o ten odkaz stála :-)

Kotatko03
Echt Kelišová 8579 příspěvků 20.04.19 09:00
@ProfZav píše:
@Kotatko03 Já bych o ten odkaz stála :-)

https://m.youtube.com/watch?… :D

123muminek123
Stálice 72 příspěvků 20.04.19 21:04

@moncicak123456 já právě plavu 3× týdne, každý den 2h procházka s kočárkem :) proto bych potřebovala spíš něco na doma, abych nemusela řešit hlídání :lol:

123muminek123
Stálice 72 příspěvků 20.04.19 21:06

@Kotatko03 já jógu taky pred prvním trhu cvičila a po porodu zase, ale v rámci Bou těhotenství mu jóga po prvním trimestru nedělá dobře :zed: a to jsem vždy měla soukromé hodiny od fakt dobre cvicitelky.

ProfZav
Ukecaná baba ;) 2098 příspěvků 22.04.19 11:01

@Kotatko03 Děkuji!

Váš příspěvek
Reklama