Dieta - sacharidové vlny, ano či ne?

Anonymní
21.1.20 22:09

Dieta - sacharidové vlny, ano či ne?

Dobrý večer, najdu zde někoho, kdo držel dietu sacharidové vlny, aniž by byl nějaký kulturista/tka? Prostě normální člověk, co se pro tuto dietu rozhodl? Pokud ano, chci se zeptat, zda je to reálné takto zhubnout bez následného „jojo efektu“.
Popřípadě jaký tip diety vám vyhovoval a byl účinný? Díky.

  • Nahlásit
  • Citovat
Napsat příspěvek

Reakce:

3582
22.1.20 12:50

Nelze!

Sacharidové vlny používají nejčastěji jak jsi sama napsala kulturisti/bikinky, když se potřebují odvodnit/zhubnout. Nebo závodníci, kteří se potřebují dostat do své váhové kategorie v krátkém čase. Samozřejmě, že pak nabereš zpět. :roll:

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
4.2.20 21:40

Držela jsem vlny loni s manželem, rok po porodu jsem pořád měla 10kg nahoře.
Manžel dost cvičí a přišel s „vlněním“+jsme si dávali „kruhače“. Za cca měsíc a půl ze 74kg na 68 ;) hned po vlnach nás čekal 5ti denní all inclusive pobyt „za odměnu“. Domů jsem si přivezla 2kg navíc ( ale fakt sem nechutně prasila s jídlem) od té doby jsem nepribrala ani ťuk. :P
cca po pul roce bez diet a cvičení jsem najela na lehký trénink+trochu omezeny jídelníček, po 2mesicich dalších -5kg. Teď mám to co před dětma a chci jít ještě dál :oops:
ráda bych se dostala pod 60(pri 160cm)
Dneska jsem začala opět vlnit:kissing_heart:

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další podobná témata podle názvu

Další témata z kategorie

Reklama