Doporučte video, podle kterého cvičíte doma jógu

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
lištička_z_prahy
Kecalka 123 příspěvků 25.09.18 10:28
Doporučte jogové video

V poslední dobe tu nekdo doporučoval párkrát video na youtube, podle kterého cvičí doma jogu a me se to nedaří dohledat. Doporučte tedy, co se vám osvedčilo, hledám video tak na pul hodky pro večného začátečníka. Dekuji.

Reakce:
Fiducia
Generální žvanilka 24304 příspěvků 25.09.18 10:42

https://www.youtube.com/…SU7dGROIsM9A

Uživatel je onlineJirina
Neúnavná pisatelka 15079 příspěvků 25.09.18 10:44

Já ráda cvičím se Zuzkou Plíhalovou, např. toto:
https://www.youtube.com/watch?…
https://www.youtube.com/watch?…
 https://www.youtube.com/watch?…

Stačí dát do youtube vyhledávače její jméno a vyjede jich spousta.

https://www.youtube.com/…dN98OXfZkx9g

Videa jsou kolem 15 minut a mně maximálně vyhovují. Nevyzkoušela jsem zdaleka všechny …

LucinkaPardubice
Kecalka 123 příspěvků 25.09.18 10:51
@Fiducia píše:
https://www.youtube.com/…SU7dGROIsM9A

mopc krasne hned zacnu takhle cvicit a protahovat se :srdce: :srdce:

P4ja
Kelišová 6596 příspěvků 25.09.18 11:00

Pěkná videa jsou na kondice.cz po přihlášení a zaplacení přístupu. Jinak na YT yoga with adrienne

Věčnému začátečníkovi spíš doporučuju lekce se zkušeným lektorem, aby cvičil pravidelně, a měl kotrolu, že cvičí správně. Jinak držím palce :kytka:

Fiducia
Generální žvanilka 24304 příspěvků 25.09.18 13:35

@LucinkaPardubice Ať se daří! Osobně mám tuhle cvičitelku moc ráda :hug:

Tiger-lily
Vesmírná mluvilka 33485 příspěvků 10 inzerátů 25.09.18 18:31

Tady je také diskuze o cvičení jógy doma, zkus se podívat na ty odkazy. Jestli se cvičením teprve začínáš, možná by bylo lepší zajít někam na pár lekcí. Některé instruktorky mají i vypracovaný program pro cvičící na doma, takže s sebou dostaneš i obrázky s instruktáží. A po nějaké době zase zajdeš na cvičení se skupinou, protože přece jen se zapomíná, tak ať to neděláš špatně.

Váš příspěvek
Reklama

Poslední články

Vánoční úklid bez stresu a honičky? Jde to

Vánoce a úklid. Každý rok je to pořád dokola. Víte, že to musíte udělat, ale... číst dále >

Nová kuchyň potěší celou rodinu

Rčení „láska prochází žaludkem“ platí i pro spokojený rodinný život. K tomu,... číst dále >

Články z Expres.cz

Jak je možné, že střelec utekl? Byl dvacetkrát (!) trestán, hledá ho 300 mužů!

Chérif Chekatt (29) je jediným podezřelým ze střelby na vánočních trzích v... číst dále >

Terorista ze Štrasburku: 27x souzen za trestné činy, 68x se dopustil násilí

27 a 67, to jsou čísla, která teď charakterizují radikálního střelce ve... číst dále >

Články z Ona Dnes

Žena se po porodu dva týdny mazlila s předčasně narozenou mrtvou dcerou

Emma Woodhouseová musela podstoupit akutní císařský řez kvůli poškozené... číst dále >

Se třemi dětmi rezignujete na spoustu věcí, říká pediatrička Karolová

Jako dětská lékařka odešla Kateřina Karolová sbírat zkušenosti na kliniku do... číst dále >