Doporučte video, podle kterého cvičíte doma jógu

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
lištička_z_prahy
Kecalka 134 příspěvků 25.09.18 10:28
Doporučte jogové video

V poslední dobe tu nekdo doporučoval párkrát video na youtube, podle kterého cvičí doma jogu a me se to nedaří dohledat. Doporučte tedy, co se vám osvedčilo, hledám video tak na pul hodky pro večného začátečníka. Dekuji.

Reakce:
Fiducia
Nadpozemská drbna 25276 příspěvků 25.09.18 10:42
Jirina
Neúnavná pisatelka 15884 příspěvků 25.09.18 10:44

Já ráda cvičím se Zuzkou Plíhalovou, např. toto:
https://www.youtube.com/watch?…
https://www.youtube.com/watch?…
https://www.youtube.com/watch?…

Stačí dát do youtube vyhledávače její jméno a vyjede jich spousta.

https://www.youtube.com/…dN98OXfZkx9g

Videa jsou kolem 15 minut a mně maximálně vyhovují. Nevyzkoušela jsem zdaleka všechny …

Anonymní
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 25.09.18 10:51
@Fiducia píše:
https://www.youtube.com/…SU7dGROIsM9A

mopc krasne hned zacnu takhle cvicit a protahovat se :srdce: :srdce:

P4ja
Extra třída :D 10024 příspěvků 25.09.18 11:00

Pěkná videa jsou na kondice.cz po přihlášení a zaplacení přístupu. Jinak na YT yoga with adrienne

Věčnému začátečníkovi spíš doporučuju lekce se zkušeným lektorem, aby cvičil pravidelně, a měl kotrolu, že cvičí správně. Jinak držím palce :kytka:

Fiducia
Nadpozemská drbna 25276 příspěvků 25.09.18 13:35

@LucinkaPardubice Ať se daří! Osobně mám tuhle cvičitelku moc ráda :hug:

Tiger-lily
Vesmírná mluvilka 34724 příspěvků 25.09.18 18:31

Tady je také diskuze o cvičení jógy doma, zkus se podívat na ty odkazy. Jestli se cvičením teprve začínáš, možná by bylo lepší zajít někam na pár lekcí. Některé instruktorky mají i vypracovaný program pro cvičící na doma, takže s sebou dostaneš i obrázky s instruktáží. A po nějaké době zase zajdeš na cvičení se skupinou, protože přece jen se zapomíná, tak ať to neděláš špatně.

Váš příspěvek
Reklama