Poradna na téma jóga pro zdravé tělo
Karolína Racková
Drastické hubnutí
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
cher
24.9.13 09:19
- Citovat
- Upravit
24.9.13 09:22
No tak já už jsem tady lidi který mě poradí sehnala tak bych ukončila tady debatu:D
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
lucenka
24.9.13 09:22
Doporučuju stres, to zhubneš a ani nebudeš vědět jak. Nevýhodou je, že jen co lehce opadne, tak se ti váha vrátí i s nějakým tím přídavkem.
- Citovat
- Upravit
24.9.13 09:24
Tak mně se podařilo hodně rychle zhubnout tak, že jsem vysadila veškerý sacharidy. Během měsíce bylo dole 15 kg. Bez pohybu. Skoro zázrak. No, výchozí váha byla 83 kg na 170 cm, tak asi proto to šlo tak rychle. Asi taky hraje roli to, že jsem nikdy předtím nedietila. Potom, co jsem začala jíst normálně, se mi hned vrátila dvě kila, ale teď už je to přes půl roku a váha je stabilní. Vím, že to je riskantní způsob hubnutí, ale u mě to celkem prošlo. Cítila jsem se dobře, úbytek energie jsem nepozorovala, neměla jsem hlad, sladké (které miluju) mi ani moc nechybělo. Ještě bych chtěla trochu (tak 10 kg) zhubnout, ale teď už se nebojím podívat do zrcadla, tak už na to nespěchám a zkusím to zdravě a s pohybem.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
24.9.13 09:25
@Amber píše:
A, další chytrolína.. Jasně, když začneš jíst normálně po dietě, přejídat se, jíst sladký, tak nabereš, ale proto, že to je víc než zpracuješ. Bože.. Tyhle rady..
Jestli to byla reakce na mne: nepsala jsem o opětovném přejídání se, ale o tom, že po DRASTICKÉ dietě se Ti sníží bazální metabolismus mimo jiné v důsledku toho, že přijdeš o svaly. Potom se ani nemusíš přejídat a začneš nabírat - jde prostě o to, že Ti stačí míň energie. Promiň, ale myslím, že zrovna o tomhle bych něco vědět měla - pracuji v oboru.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
cher
24.9.13 09:31
Agáto, na Tebe ne. Na Cher, na to dvojnásobné přibrání. O hubnutí toho vím za svůj život taky dost a žádný jojo efekt se nedostavil. Ano, vždy šlo něco nahoru nedržením jídelníčku, ale to je opět o mozku. Prostě kdo má sklony k tloustnutí, tak se musí hlídat celý život. Tak to prostě je. A jak se přestane hlídat, samozřejmě to jde nahoru. Trošku.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
24.9.13 09:32
Mačingova očistná kůra…je to na 4 týdny a tělo nehladoví, výsledky jsou vidět nejvíce na postavě 
jo-jo efekt nepřichází…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
24.9.13 09:32
Cher, a sladkosti nemají sacharidy? 
Ano, tělo potřebuje sacharidy, ale v omezeném množství. A sacharidy jsou např. v pečivu, takže ráno pečivo, musli, bohatě stačí. A to ani ne každý den..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
cher
24.9.13 09:34
@Amber píše:
Cher, a sladkosti nemají sacharidy?
Dotyčná psala, že vynechala veškeré sacharidy. Proto si myslím, že chtěla napsat sladkosti. Já vím, co všechno obsahuje sacharidy 
- Citovat
- Upravit
24.9.13 09:35
Ivodičko, ona i Margitova dieta není špatná, ale je to na mě o tom měření, vážení a dodržování něčeho, na co nemám ten den chuť Ano, u Margitovy diety jsem zhubla kdysi 8 kg za 14 dní, ale to šlo nahoru. To je hladovění, hrůza, a jak se to přestane držet, to je drastické. Ale věřím, že funguje.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
24.9.13 09:38
@Amber Tak já zhubla asi 6kg a totálně jsem se při mačingové přežírala-cuketou, červenou řepou o hladovění to vůbec nebylo…a kila zpátky jsem nenabrala, i když jsem celé léto žrala jak pominutá 
Asi je to individuální…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
24.9.13 09:39
Ivodičko, jsi dobrá, já bych tu červenou řepu nepozřela Ale cuketa je výborná
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
24.9.13 09:42
@Amber Právě, kdo nejí řepu, cuketu a brokolici, tak tuto dietu vůbec držet nemůže…já miluju řepu samotnou vařenou, krájela jsem si ji jako chleba A jelikož se smí u diety sýr a vajíčko, měla jsem k večeři třeba 10 plátků řepy s mozarelou a vajíčkem, nedělala jsem to podle receptů…akorát je to časově náročné…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
nemusíš se začít přejídat. Pokud tahle dáma chce hubnout drasticky rychle, to znamená, že chce hladovět, tělo v rámci úsporných opatření zpomalí metabolismus a jelikož nikdo nevydrží hladovět věčně, přijde den, kdy začne jíst, aby se najedla a váha půjde rychle nahoru. Prostě jsou zákony přírody, co se občůrat nedají, ale pokud si myslíte, že vy to dokážete, tak vám jenom fandím