Funguje vám harmonizace konstitučního typu? (Yogy a Ayurvéda)

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
Sandra39let
Povídálka 15 příspěvků 08.06.19 14:31
Funguje vám určení konstitučního typu? (Yoga a Ayurvéda)

Ahoj na sobotu, maminky. Našla jsem tento zajímavý článek https://zpravodaj24.cz/…vi-ajurvedy/ podle kterého je údajně naše kondička i to, zda se nám daří hubnout, ovlivněno tím, jaký jsme konstituční typ - a podle toho se má harmonizovat tělo. A já se ptám, zaobírala se některá z vás tímto tématem obšírněji? Kdo o tom něco ví, funguje to? Děkuji za názory i tipy, jak s tím doma svépomocí začít. :srdce:

Reakce:
Anonymní
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 08.06.19 16:19

Moje sestra je lektorka jogy a od te doby, co tak trosku zblbla a nechala se tim unest, proste jogou zije, tak je neskutecne ohebna a de facto jen tak zhubla asi pet kilo a to uz i tak byla dost hubena :nevim: anonym - osobni info o clenovi rodiny :kytka:

Afrikana
Zasloužilá kecalka 855 příspěvků 08.06.19 17:48

Kdysi jsem se o to trochu zajimala, ale v zasade mi to prislo jako znameni podle horoskopu a ascendenty a descendenty. Holt jsou lidi, kteri na to veri, ale ja to nebudu. A ty ajurvedske caje jsou teda pekne chutove odporne pitivo :mrgreen:

Joga je obecne na zpevneni, flexibilitu a hubnuti vyborna, zvlast ta rychlejsi. Tu doporucit muzu. Ale pokud s ni nemas zkusenosti, zasla bych nejdriv na predcvicovane lekce, at ti lektorka ukaze, jak se v jednotlivych pozicich hybat.

stinga
Echt Kelišová 7809 příspěvků 09.06.19 18:32

@Sandra39let dělat jógu svépomocí je nesmysl, nikdy nepoznáš, zda cviky děláš správně, jógu jedině pod vedením zkušené lektorky, jinak si můžeš spíš ublížit
s ostatním nevím, já takovým pseudovědám nevěřím

Tiger-lily
Vesmírná mluvilka 34766 příspěvků 10.06.19 08:06

Ano, existují různé typy lidí a všimli si toho ve všech kulturách a nějak je popsali. Řekla bych, že i vyznavači jógy jsou dnes značně umírnění v dodržování něčeho, co vzniklo před xxx lety a snaží se skloubit stará poznání s některými moderními vyšetřeními a technologiemi. Obecně jóga k hubnutí moc nepřispívá, ale pokud jde o harmonizaci těla a mysli, tak je to určitě super. Cvičením jógy rozhodně nikdy nebudeš vypadat jako atletka/fitneska/ gymnastka, ani když si správně určíš, jaký jsi typ. Jinak k józe je tu i poradna , tak zkus položit tento dotaz kvalifikovanému trenérovi jógy.

Afrikana
Zasloužilá kecalka 855 příspěvků 10.06.19 16:08

@Tiger-lily Zalezi na tom, jaka joga - pokud bude intenzivne cvicit dynamictejsi styly, tak rozhodne zhubne (ma-li co hubnout) a hezky se zpevni a vyrysuje. Ve svem okoli par lektoru jogy mam a svaly na nich jenom hraji, ja zase jogou hubnu, kdyz potrebuju.

Sandra39let
Povídálka 15 příspěvků 16.06.19 12:14

Podle toho rozdělení typů jsem z 80% pita, což by odpovídalo tomu, proč nemůžu zhubnout, i když si jídlo hlídám a docela se hýbu. Pes je údajně zakopaný ve skladbě jídla, ne v jeho množství.

Váš příspěvek
Reklama