Gravid Joga a cvičení v tehotenství

235
25.7.13 19:53

Gravid Joga a cvičení v tehotenství

Jsem v 10týdnu tehotenství a ráda bych si zacvičila jogu pro tehotné. Máte s tímto cvičením popř. jiným cvičením zkušenost? jsem z Hradce Králové takže když mě dá někdo tip budu jen ráda.. :)

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
Napsat příspěvek

Reakce:

1844
25.7.13 20:49

Cvičila jsem od 5. měsíce až do porodu a doporučuji!!! Pomohlo mi to jak fyzicky, tak i psychicky.

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
235
25.7.13 20:56

@Hvězdinka veřím že i porod byl snažší. Ráda bych fungovala co nejdéle a zároveň bych nerada přibrala hodně kil..

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
1844
25.7.13 21:00

@Clementia Učily nás tam i různé akupunkt. body, jak si při porodu pomoci, využívala jsem to. Sice nevím, zda to pomohlo, ale porod jsem bohudíky neměla tak strašný. A opravdu jsem moc nepřibrala, ale to asi nesouviselo se cvičením, spíš se tam člověk pěkně protáhnul, pomohl zádům a tak. Takže určitě doporučuji.

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
5130
25.7.13 21:03

Taky jsem cvičila gravid jógu, člověk se fakt naučí dýchat k porodu…jen v 9m už mi nedělaly dobře cviky na zádech, to mi bylo na omdlení, jinak doporučuju :palec:

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
235
25.7.13 21:03

@Hvězdinka děkuji,snad něco v Hk najdu.Sama doma se bojím jogu cvičit..

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
1844
25.7.13 21:05

@Clementia Doma ne, chce to vyrazit mezi budoucí maminky :-) Mně to dělalo fakt moc dobře po celou dobu.

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
235
25.7.13 21:06

@valina1 tak super.Ted chodím plavat a v září to obohatím jógou…

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
235
25.7.13 21:08

@Hvězdinka tak se teším už ted, jelikož jsem tak trochu nekdy nervák :oops:

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
5130
25.7.13 21:16

@Clementia tak at se ti to líbí a pomůže hlavně :mavam:

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další podobná témata podle názvu

Další témata z kategorie

Reklama