Gym Beam protein na hubnutí

Anonymní
včera v 19:10

Gym Beam protein na hubnutí

Ahoj. Holky prosím jde zhubnout při náhradě 1 až 2 jídel denně proteinovym koktejlem Gym Beam?
Mám spíše nechutenství, nemám hlad, ale když jim, tak nevím, kdy mám dost. Mám střední nadváhu a spoustu podkožního tuku hlavně na břiše a stehnech.
Pohybu moc nemám, nadváha mi dost překáží, zadychavam se.

  • Citovat
  • Nahlásit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
Ou
16872
včera v 19:15

Zhubnou jde i tím, že si uřízneš nohu.

Ale aby si svoje tělo reálně vrátila do zdravé podoby, tak především ptořebuješ porozumět tomu, jaké vzorce chování vedou k tomu, že tvoje tělo není ve zdravé formě a postupně je měnit tak, aby to bylu dlouhodobě udržitelné - pak se i tvoje tělo promění směrem ke zdravé podobě.

takže ne, když jíš debilně, tedy málo tak jíst ještě míň a místo toho pít umělé koktejly k udržitelnému a zdravému tělu nepovede.

Zejména když spíš potřebuješ pohyb a naučit se jíst zdravě a adekvátně, aby tvoje tělo mělo dostatek energie a všechno co potřebuje-

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
5313
včera v 19:53

Chceš zhubnout, nehýbeš se a láduješ se protejnovým koktejlem? Tahle nerovnice nemá řešení.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další podobná témata podle názvu

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

Mohlo by vás zajímat