Hubnutí při menstruaci

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
Anonymní
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 21.08.18 22:47
Hubnutí při menstruaci

Ahoj holky, prosím o radu, snažím se zhubnout a to celkem už dlouho jenže můj problém je ten že kdykoliv mám týden před menstruací a nebo mám menstruaci tak se hrozně přežírám takže dietu pak začínám od znova a zbytečně :(
Nevíte prosím některá jak se zbavit té příšerné a časté chuti na jídlo v těhle dnech? :zed:

Reakce:
Tgon
Stálice 57 příspěvků 21.08.18 22:51

V případě vyváženého jídelníčku by chute neměly být a když už jsou zahnat to něčím zdravým 8) jinak člověk začíná pořad od znovu, přeji pevnou vůli :dance:

PepiKo
Ukecaná baba ;) 1125 příspěvků 21.08.18 22:51

Co zkusit třeba vysokoprocentních hořkou čokoládu? Mně stačí si dát jeden čtvereček denně, když mě honí mlsná takhle před menstruací a jsem v klidu :palec: nebo třeba hrstku nízkosacharidového ovoce (maliny, jahody, ostružiny, borůvky) s bílým jogurtem nebo zakysanou smetanou jestli máš ráda, a třeba zasypat holandským kakaem nebo skořicí, podle chuti :nevim: to tě díky tomu tučňemu jogurtu/smetaně zasytí :)

Tgon
Stálice 57 příspěvků 21.08.18 22:52

Ještě jsou super ořechy- kešu mandle také zasytí a uspokojí chute :)

adriana24
Závislačka 3004 příspěvků 22.08.18 00:12

to znam, to taky tak mam, ja kroupu ty mandle, ale asi to nebude nejlepsi, protoze to neni zrovna hrsticka denne :D ale zase si rikam, ze je to lepsi, jak cokolada

Evulina
Neúnavná pisatelka 15779 příspěvků 22.08.18 00:55
@Anonymní píše:
Ahoj holky, prosím o radu, snažím se zhubnout a to celkem už dlouho jenže můj problém je ten že kdykoliv mám týden před menstruací a nebo mám menstruaci tak se hrozně přežírám takže dietu pak začínám od znova a zbytečně :(
Nevíte prosím některá jak se zbavit té příšerné a časté chuti na jídlo v těhle dnech? :zed:

Udělala bych si na ten vlčák (vlčí hlad) třeba mísu dušený zeleniny s malinko másla a posypala troškou sýra. Je toho plný talíř a přitom by to nemělo napáchat tolik škody.

Borůvka1990
Kelišová 5439 příspěvků 22.08.18 04:08

U mě funguje jediné; v tomto rizikovém období se zalévat ochucenou vodou a kávou. Jak je plný žaludek vody, navíc mírně sladké, tak se to dá vydržet :lol:

Váš příspěvek
Reklama

Poslední články

Rozhovor: Jak přirozeně otěhotnět nebo připravit tělo na IVF

Na Lenku Malcher se mimo jiné obrací ženy, kterým se nedaří otěhotnět. Věnuje... číst dále >

DIY: Karnevaly se blíží. Vyrobte dětem originální masku

Každý, kdo se v posledních letech zúčastnil dětského karnevalu, ví, že se to... číst dále >

Články z Expres.cz

Co vám je do toho?! Kopřivová podrážděně reaguje na dotazy ohledně Jágra

Veronika Kopřivová (27) tak trochu začíná nezvládat sociální sítě. Od... číst dále >

Souboj zadků: Líbí se vám víc pozadí Martina Zounara, nebo Martina Krause?

Dva herci odlišné postavy, dva zadky, které ti dva ukázali na jevišti před... číst dále >

Články z Ona Dnes

Vyprošťováky, které vás po divoké noci nakopnou do nového roku

Silvestrovská noc bude možná dlouhá a zábavná, ale první novoroční ráno může... číst dále >

Jak prožít spokojený rok 2019? Zlepšujte přítomnost, radí psycholog

Pokaždé, když rok končí a další začíná, všichni si přejeme, aby byl ten nový... číst dále >