Jak co nejrychleji zhubnout na 70 kg

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
Anonymní
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 06.09.18 17:36
Jak co nejrychleji zhubnout na 70 kg

Dobrý den, jsem posledním dobou nespokojená se svojí váhou. Vážím 86 kg… Když jsme tančili tak mi tři kluci ze čtyř řekli že jsem těžká… jednoho jsem málem při tanci porazila na zem…v obchodě si beru velikost L někdy i XL(large a extra large). Stydím se za to. Chtěla bych mít M. Sice mi ostatní říkají že tlustá nejsem ale já si tak prostě přijdu. Chtěla bych mít tak 70 kg. Uvědomuju si, že když jsem vysoká, tak 50-60 kg už by bylo málo ale skoro 90 kg mít nechci. Chtěla bych mít velikost M s tím že kalhoty si kupuju hodně prodloužené protože normální jsou mi krátké…
Můj přítel má 76 kg a já si vedle něj případám opravdu blbě. Nevadí mi že je o dost menší (má 180) ale že je lehčí- unesu ho ale on mě už moc ne…a ještě bych se chtěla zeptat jestli nevíte o obchodu s dámským oblečením pro hodně vysoké ženy… mám štěstí když seženu tričko/mikinu které je mi dobré, dámské kalhoty kupuju za dost velké peníze z Maďarska a jinak musím všechno kupovat v panském. Proto můj šatník je dost skromný… jsem studentka takže by se mi hodilo finančně nenáročné oblečení…
Jinak je mi 21, chodím na vysokou školu a dítě ještě nemám… píšu anonymně protože se jedná o profil mojí kamarádky a jelikož ve třídě všichni víme jak se na emiminu jmenuje, tak by si hned odvodili kdo tohle píše…a nepotřebuju aby všichni věděli kolik vážím… děkuji za odpovědi…

Stránka:  1 2 Další »
Reakce:
pikola
Neúnavná pisatelka 19678 příspěvků 06.09.18 17:44

Zajímavé, jak je zrovna emimino mezi studenty vysoké populární :mrgreen: a nejsou si schopný založit vlastní profil..

Rychle nejde nic, prostě jen správnou stravou a pohybem cca 0,5 - 1 kg týdně. Kolik teda měříš?

tininas
Ukecaná baba ;) 1481 příspěvků 06.09.18 17:48
@Anonymní píše:
Dobrý den, jsem posledním dobou nespokojená se svojí váhou. Vážím 86 kg… Když jsme tančili tak mi tři kluci ze čtyř řekli že jsem těžká… jednoho jsem málem při tanci porazila na zem…v obchodě si beru velikost L někdy i XL(large a extra large). Stydím se za to. Chtěla bych mít M. Sice mi ostatní říkají že tlustá nejsem ale já si tak prostě přijdu. Chtěla bych mít tak 70 kg. Uvědomuju si, že když jsem vysoká, tak 50-60 kg už by bylo málo ale skoro 90 kg mít nechci. Chtěla bych mít velikost M s tím že kalhoty si kupuju hodně prodloužené protože normální jsou mi krátké…
Můj přítel má 76 kg a já si vedle něj případám opravdu blbě. Nevadí mi že je o dost menší (má 180) ale že je lehčí- unesu ho ale on mě už moc ne…a ještě bych se chtěla zeptat jestli nevíte o obchodu s dámským oblečením pro hodně vysoké ženy… mám štěstí když seženu tričko/mikinu které je mi dobré, dámské kalhoty kupuju za dost velké peníze z Maďarska a jinak musím všechno kupovat v panském. Proto můj šatník je dost skromný… jsem studentka takže by se mi hodilo finančně nenáročné oblečení…
Jinak je mi 21, chodím na vysokou školu a dítě ještě nemám… píšu anonymně protože se jedná o profil mojí kamarádky a jelikož ve třídě všichni víme jak se na emiminu jmenuje, tak by si hned odvodili kdo tohle píše…a nepotřebuju aby všichni věděli kolik vážím… děkuji za odpovědi…

Nepřejídat se a pohyb, pohyb a pohyb. :)

karkarka
Závislačka 3050 příspěvků 06.09.18 17:55

Velikost L je pro tlusty? Tak to se hlasim do klubu.

divine woman
Echt Kelišová 9667 příspěvků 06.09.18 17:58
@tininas píše:
Nepřejídat se a pohyb, pohyb a pohyb. :)

Jestli slečna měří ke 2 metrům, tak má normální váhu :think:

GabinkaCh
Závislačka 2980 příspěvků 06.09.18 17:59

Já vsázím na hladovku+ pohyb a to funguje.Asi blba rada :nevim:

TMana
Ukecaná baba ;) 1146 příspěvků 06.09.18 18:00

Rychlé hubnutí je špatné hubnutí.

Ou
Kelišová 5821 příspěvků 06.09.18 18:09

Nejrychleji? Uříznout si obě nohy.

Ale jinak potřebuješ především pochopit co ve tvém životním stylu vede k tomu, že přibíráš, jaké chyby ve stravě děláš, jestli jídlem případně řešíš věci jako je nuda, vztek, smutek, úzkosti a podobně. Jestli máš dostatečný pohyb, jestli jídlo které jíš má takové složení, aby tvoje tělo mělo všechno co potřebuje a nepanikařilo, že bude hlad a musí ukládat tuk, jestli pořádně spíš a umíš kompenzovat stres, protože pokud ne, tak to opět vede tělo k tomu, že ukládá tuk.

No a až pochopíš co za vzorce vedlo k tvé nadváze, tak bude daleko jednodušší pozměnit svoje chování tak, aby ses vrátila ke zdravému tělu.

Jenže aby to fungovalo, tak to nesmí být rychle, ale pomalu a trvale.

Nejrychleji pochopitelně zhubneš nejrůznějšími zázračnými hladovkami a detoxy. Kdo dostatečně dlouho hladoví, tak začne pálit tuk a taky svalovou hmotu.

Jenže při tom si poničíš metabolismus a v zápětí se dostaví jojoefekt a do pár měsíců budeš mít váhu přes 90 kilo. Pak rozjedeš hladovku ještě jednou, zase zhubneš a jojoefekt se pak vrátí a už to bude přes metrák.

Tohle je vyvážený přístup ke změně životního stylu směrem ke zdraví

http://www.stob.cz/…e-a-natrvalo

Pokud chceš raději aplikace a zvládáš angličtinu, zkus noom coach - první měsíc je zdarma a uvidíš, jestli ti to bude sedět.
 https://www.noom.com/#/

Příspěvek upraven 06.09.18 v 18:10

Lioness34
Ukecaná baba ;) 1698 příspěvků 06.09.18 18:09

Kaloricke tabulky - jist aby byl pokryt bazalni metabolismus a přidat pohyb.

Svetluska.Lulu
Kecalka 318 příspěvků 06.09.18 18:14

@karkarka jsem zrovna chtěla napsat, že s 88kg mi i velikost 44 byla malo… To už je nevím kolik xl… :mrgreen: co bych v té době dala za L :dance:

Jinak jestli je přítel nižší, tak slečna má možná 190, možná 200 cm a tím pádem tlustá určitě není. Max. že by se jí (nebo jemu) nelíbila nějaká partie :nevim:

ka2ka
Extra třída :D 13442 příspěvků 06.09.18 18:25

kolik měříš?

Anonymní
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 06.09.18 18:40

Aha na to jsem zapomněla. Měřím 196 cm

pikola
Neúnavná pisatelka 19678 příspěvků 06.09.18 18:42
@Anonymní píše:
Aha na to jsem zapomněla. Měřím 196 cm

Tak jestli se chceš rvát do velikosti M tak to hodně štěstí :mrgreen: To budeš mít triko jak croptop

Tiger-lily
Vesmírná mluvilka 33683 příspěvků 10 inzerátů 06.09.18 19:36

Se svojí výškou jsi štíhlá i při nošení velikosti XL. Co se týká velikostí, tak jsi výškově mnohem vyšší než běžné L nebo XL. Oblečení seženeš - je mnoho výrobců, kteří ti udělají oblečení v dané šíři, akorát delší. Mmch, třeba vím o nějakých ženách, které měří ke 190 cm, jsou štíhlé a kupují si u mě prodloužené velikosti L a XL.

4-1.cz
Stálice 92 příspěvků 06.09.18 19:41

Vážíš přesně tolik, kolik bys vážit měla. S výškou 196cm a váhou 86kg je to naprosto ideální štíhlost, jak má být. Já měřím 170cm a při váze 60kg, jak to zhruba vychází na pěknou postavu jsem byla už hodně hubená, až nezdravě, že se mi to ani už nelíbilo. Rozhodně naprosto nechápu proč chceš hubnout!

Stránka:  1 2 Další »
Váš příspěvek
Reklama

Poslední články

DIY: Karnevaly se blíží. Vyrobte dětem originální masku

Každý, kdo se v posledních letech zúčastnil dětského karnevalu, ví, že se to... číst dále >

3 nejčastější úrazy dětí a první pomoc: Víte, jak se zachovat?

Hlídáte je jako ostříž, ale stačí vteřinka nepozornosti a neštěstí je na... číst dále >

Články z Expres.cz

Herečka Patricie Solaříková končí v seriálu Ulice. A z čeho bude žít?

Stála u zrodu nekonečného seriálu Ulice, ale teď – po dvanácti letech – z něj... číst dále >

Souboj zadků: Líbí se vám víc pozadí Martina Zounara, nebo Martina Krause?

Dva herci odlišné postavy, dva zadky, které ti dva ukázali na jevišti před... číst dále >

Články z Ona Dnes

Příběh Šárky: Máma na mě přepsala byt, švagrová je vzteky bez sebe

S bráchou jsme vyrůstali jen s mámou. Otec nás opustil asi rok po bratrově... číst dále >

Jak prožít spokojený rok 2019? Zlepšujte přítomnost, radí psycholog

Pokaždé, když rok končí a další začíná, všichni si přejeme, aby byl ten nový... číst dále >