Jak na odvodnění - nafouklé břicho

  • Fotoalbum (0)
  • Sledovat e-mailem
  • Přidat k oblíbeným
  • Zapnout podpisy
  • Hledání v tématu
1309
24.5.22 14:35

Jak na odvodnění - nafouklé břicho

Ahoj všem, máte někdo zkušenost s opravdu dobrými přípravky na odvodnění, abych neměla nafouklé břicho?
Nejsem tlustá, měřím 168 cm a vážím asi 61 kilo.
Pomůže jablečný ocet v tabletách? Nebo je lepší koupit nějaký přípravek na odvodnění?
Díky za zkušenosti :kytka:

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
11904
24.5.22 14:37

@kruel Já když jsem nafouklá tak mi pomůže cvičení buď plavání nebo Pilates.

Příspěvek upraven 24.05.22 v 16:44

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
2866
24.5.22 14:50

A jak jsi přišla na to, že příčinou nafouklého břicha je zadržená voda?
Nemáš to spíš z nějakého jídla?
Obecně na zadrženou vodu i na nafouklé břicho pomáhá správná strava, pohyb, dostatečný pitný režim.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
29313
24.5.22 14:53

Ten ocet je docela dobrý, ale nafouklé břicho dělá spíš strava, než zavodnění. Nedělá ti zle třeba laktóza nebo lepek?

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
6396
24.5.22 14:55

Začala bych probiotiky

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
1309
24.5.22 15:01

@kve-tinka doporučíš nějaká probiotika?

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
1309
24.5.22 15:02
@Kriss Tina píše:
Ten ocet je docela dobrý, ale nafouklé břicho dělá spíš strava, než zavodnění. Nedělá ti zle třeba laktóza nebo lepek?

Mám sedavé zaměstnání, pohybu moc nedám ale snažím se jíst vyváženě. Pitny režim mám v pořádku, nepiju ani žádné sladké limonády a sračky. Ráno mám břicho normální a během dne se prostě vypoukne nebo jak to říct :nevim:

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
1309
24.5.22 15:04

@Freeandwild trochu mi i otékají kotníky tak tipuju právě tu vodu. Chybí mi pohyb to vím :think: ale stravování a pitný režim bych řekla že mám ok.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
1323
24.5.22 15:05

Co zvýšit přísun bílkovin a k tomu pitný režim? A snížit příjem kávy a soli.

Příspěvek upraven 24.05.22 v 15:05

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
29313
24.5.22 15:05

@kruel to ale nemusí být vodou, ta se drží spíš v dolních končetinách. Ale kdybys měla třeba na něco intoleranci, tak to břicho nafukuje dost. Já mám třeba intoleranci laktózy a jak si dám trochu něčeho s mlíkem, tak vypadám jak v pátém měsíci :roll: no a pak to chce i trochu toho pohybu, aspoň chodit, aby se dala střeva do pohybu.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
6396
24.5.22 15:06
@kruel píše:
@kve-tinka doporučíš nějaká probiotika?

já mám Biopron, ale myslím, že poslouží jakákoliv

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
1323
24.5.22 15:10
@Janule84 píše:
Co zvýšit přísun bílkovin a k tomu pitný režim? A snížit příjem kávy a soli.

Kdyby nebylo nafouklé jenom břicho, ale byly by i další otoky, mohla by to být i např. štítná žláza. Takhle to může být cokoliv - jak píšou holky výše.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
1309
24.5.22 15:39

@Kriss Tina pravda je že mlecnych výrobků jim dost, denně kávu s mlékem a denně nějaký jogurt, tvaroh nebo tak :think: zkusím teď vysadit, co to udělá

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
1309
24.5.22 15:40
@Janule84 píše:
Co zvýšit přísun bílkovin a k tomu pitný režim? A snížit příjem kávy a soli.Příspěvek upraven 24.05.22 v 15:05

Solím dost to je taky fakt :oops: bílkovin bych řekla že mám ve stravě dostatek, ale možná ta sůl taky bude problém :nevim:

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
5217
24.5.22 16:14

A co vláknina? Někdy i příliš mnoho vlákniny ve stravě muže způsobit tyhle potíže? Jinak lepek, laktoza, ale to bych se už opakovala.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další podobná témata podle názvu

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

Mohlo by vás zajímat