Jak opět získat chuť do života a energii?
- Fotoalbum (0)
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
Jak opět získat chuť do života a energii
Ahoj holky,
potřebuji pomoci. Mám teď nějaké blbé období a v podstatě depku. Do
práce nechodím, protože Vánoce a ani nebudu chodit, protože kovid. Takže
mám home office. Děti nemáme. Manžel je také doma. Jsem teď ve fázi, kdy
mě nic nebaví, jsem líná, nic se mi nechce dělat. Kromě nákupu, úklidu a
vaření nedělám absolutně nic, jen koukám na filmy. Nějak ze mě vyprchala
životní energie a nevím, jak se nastartovat. Potřebuju chodit do práce,
potřebuji si zajít do kina, kavárny, za kamarádkami atd, ale to v této
době moc nejde. Jak se nakopnout? Jak získat zase chuť k životu a porazit
lenost? Díky za vaše rady.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Reakce:
Doma se člověk dostane do takový divný smyčky. Teď moc možností není, tak choď. Pusť si pěknou hudbu a vyraž, ideálně s manželem, ono tě to nakopne. Každý den procházku, kup si hořčík, céčko a bude líp
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
@Lovelytrue mám to
stejně. Bohužel asi moc neporadím. Jdu tedy teď ve čtvrtek do práce po
2 měsících, ale ani se mi nechce. Už jen ta představa dojíždění a
několika hodin v práci mě vyčerpává..
Taky mě nic nebaví, ani nevidím žádnou naději.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
@Kirstenn píše:
@Lovelytrue mám to stejně. Bohužel asi moc neporadím. Jdu tedy teď ve čtvrtek do práce po 2 měsících, ale ani se mi nechce. Už jen ta představa dojíždění a několika hodin v práci mě vyčerpává..
Taky mě nic nebaví, ani nevidím žádnou naději.
To te nakopne. Me se po HO taky uz nechtelo, a po 2 dnech v praci mi manzel
rekl, ze jsem to opet ja. Proste mi to pravovni prostredi chybelo
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Co nějaký pohyb, svižně procházky, stáhni si třeba nějakou motivační aplikaci pro pohyb, pořídit běhaci pás nebo jiný trenažér domů, začít s učením/zlepšením cizího jazyka či jiným koníčkem..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Chce to překonat tu prvotní lenost a někam vyrazit, procházky, příroda klidně bych pozvala kámošku domů na kafe, udělala doma promítání filmu pro kamarády…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
@Kirstenn píše:
@Lovelytrue mám to stejně. Bohužel asi moc neporadím. Jdu tedy teď ve čtvrtek do práce po 2 měsících, ale ani se mi nechce. Už jen ta představa dojíždění a několika hodin v práci mě vyčerpává..
Taky mě nic nebaví, ani nevidím žádnou naději.
Kup si něco nového na sebe, kabelku nebo nový make-up, udělej si hezky
vlasy a hned se budeš těšit o trochu víc
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
@Lovelytrue Začni dělat něco, co má smysl. Dělat něco pro dělání nikam nepovede.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
@cecetka píše:
To te nakopne. Me se po HO taky uz nechtelo, a po 2 dnech v praci mi manzel rekl, ze jsem to opet ja. Proste mi to pravovni prostredi chybelo
Děkuji, taky doufám, že mi to pomůže.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Pomáhá vypadnout na vzduch. A najít si nějakou činnost. Já teď po dlouhé době v klidu přečetla knihu. A složila tisícidílkový puzzle.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Ven, ven, ven.
Se psem nebo s detmi clovek musi, no.
Najit v okoli nejakou trasu, kafe do termosky, udelat ohen, opect burty, pozvat
kamosky 🙂.
Doma se zblaznis.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
@Lovelytrue píše:
Ahoj holky,
potřebuji pomoci. Mám teď nějaké blbé období a v podstatě depku. Do práce nechodím, protože Vánoce a ani nebudu chodit, protože kovid. Takže mám home office. Děti nemáme. Manžel je také doma. Jsem teď ve fázi, kdy mě nic nebaví, jsem líná, nic se mi nechce dělat. Kromě nákupu, úklidu a vaření nedělám absolutně nic, jen koukám na filmy. Nějak ze mě vyprchala životní energie a nevím, jak se nastartovat. Potřebuju chodit do práce, potřebuji si zajít do kina, kavárny, za kamarádkami atd, ale to v této době moc nejde. Jak se nakopnout? Jak získat zase chuť k životu a porazit lenost? Díky za vaše rady.
Tak já jsem třeba šťastná, že nemusím do práce. Tobě závidím, že
se do ní těšíš . Jinak na mě opravdu platí to, co se obecně
doporučuje - ráno vstát, upravit se, nalíčit, pěkně se obléci. Snažím
se jít každý den ven, každý den cvičit a každý den se něco učit nebo
si alespoň půl hodiny číst. Taky mě láká se válet a jen sledovat filmy,
ale dala jsem si limit podívat se denně max na dva díly seriálu nebo
1 film..
A jinak se snažím každý týden si
dát cíl, na co se těšit. Samozřejmě je to v týhle době náročný, ale
aspoň jednou týdně si plánujeme jeden větší výlet, domácí
promítání, uděláme si alespoň doma slavnostní večeři. A tak
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Jde o to si to nějak zpříjemnit, začít doma cvičit, zkoušet třeba
nový recepty, udělat kompletní úklid, začít číst, chodit na procházky a
užívat si to. Protože potom přijde určitě čas, až se tohle všechno
uklidní, kdy budeš chtít vypnout, nic nedělat a nebudeš moct, protože bude
spousta povinností je to těžký, ale vzpomeneš si na to, že to
vlastně nebylo tak zlý
- načítám...
- Citovat
- Nahlásit
@terien píše:
Kup si něco nového na sebe, kabelku nebo nový make-up, udělej si hezky vlasy a hned se budeš těšit o trochu víc
Děkuji ale upravuji se pořád, když někam jdeme tak více a nebaví mě to. Mám co dělat, abych se dokopala. Oblečení jsem si nějaké kupovala nedávno, k vánocům jsem dostala šperky, ale nějakou velkou radost z toho nemám. Snad jedině z knížek, když nemusím žít svou realitu, ale ponořit se do jiného příběhu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
@Kirstenn jak dlouho to trvá? Může to být deprese. Kdy se už blbá nálada přehoupla do něčeho horšího. Nepodceňuj to
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Další podobná témata podle názvu
- Život bez perspektivy
- Po porodu mám větší chuť na sex
- Nový život pro samoźivitelku
- Ex se snaží dostat zpět do mého života
- Šílená rýma, že necítím vůni ani chuť, ale test byl potřetí negat
- Ztráta chuti a čichu, je to chřipka?
- Život ve třiceti..
- Rovná se zhubnutí nárůst energie?