Jak poznám, že při kojení potřebuji vitamíny?

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
Janičička
Povídálka 29 příspěvků 02.11.18 15:07
Jak poznám, že při kojení potřebuji vitamíny

Už před těhotenstvím jsem jedla zdravě, ale ke konci jsem potřebovala magnesium a pak i železo. Po porodu po ztrátě krve, jsem ještě brala železo. Ale pak jsem přestala. Po devíti týdnech kojení si nejsem jistá, jestli mám skutečně všechno pro miminko i pro sebe. Miminko krásně prospívá, aspoň podle vážení u doktorky. Únavou asi trpí všechny maminky, co kojí v noci, ale začínám sledovat i lámání nehtů a zhoršení kvality vlasů, přesto nechci brát nějaké vitamínové doplňky „zbytečně“, raději si potrpím na vitamíny z „opravdové“stravy. Jak jste na tom vy, užíváte něco dalšího? Moc děkuji za odpovědi.

Reakce:
P4ja
Kelišová 7091 příspěvků 1 inzerát 02.11.18 15:10

Stačí pravidelné a pestré jídlo. NEní třeba.

Uživatel je onlinetininas
Ukecaná baba ;) 1481 příspěvků 02.11.18 15:16
@Janičička píše:
Už před těhotenstvím jsem jedla zdravě, ale ke konci jsem potřebovala magnesium a pak i železo. Po porodu po ztrátě krve, jsem ještě brala železo. Ale pak jsem přestala. Po devíti týdnech kojení si nejsem jistá, jestli mám skutečně všechno pro miminko i pro sebe. Miminko krásně prospívá, aspoň podle vážení u doktorky. Únavou asi trpí všechny maminky, co kojí v noci, ale začínám sledovat i lámání nehtů a zhoršení kvality vlasů, přesto nechci brát nějaké vitamínové doplňky „zbytečně“, raději si potrpím na vitamíny z „opravdové“stravy. Jak jste na tom vy, užíváte něco dalšího? Moc děkuji za odpovědi.

Ahoj.

Nejspíš to nepoznáš. Dlouho je vše OK, a pak se Ti třeba z vteřiny na vteřinu vylomí jednička. :) Takže z toho poznáš, že Ti dlouhou dobu chyběl vápník.

MáškaMarie33
Kecalka 229 příspěvků 02.11.18 15:26

Preventivně multivitamíny.

Reflex
Závislačka 2694 příspěvků 02.11.18 15:27

Když ti začne cukat sval nebo dostaneš křeče do nohy, tak to je málo hořčíku.

mrazik6
Zasloužilá kecalka 886 příspěvků 1 inzerát 02.11.18 15:37

Tak si nekupuj vitaminy chemické, ale přírodní. Jsou dražší, ale chemické vitaminy tělo využije tak na 10-15 procent a přírodní doplňky většinou stoprocentně, navíc bez vedlejších účinků, jako třeba u železa trávící problémy apod. Na rozbor krve bych až tak nespoléhala, tam se nedostatek projeví až v poslední řadě. Krev je totiž důležitá tím, že roznáší do všech orgánů důležité látky, stopové prvky, vitaminy …, takže tělo se snaží ji dostatečně zásobovat na úkor zásob.

Janak.Marta
Povídálka 19 příspěvků 02.11.18 15:53

Já brala ze začátku vitamíny pro těhotné a kojící z DM, byly levné a myslím, že jsem se pak i po nich rozkojila.

sladke-mameni
Ukecaná baba ;) 1785 příspěvků 02.11.18 17:17

Začni brát Biosil plus nebo něco podobného, protože za měsíc až dva začne padání vlasů po porodu a to je většinou hustý :lol:

lucynka25
Echt Kelišová 8274 příspěvků 02.11.18 21:53

@Janičička Tak určitě je nejlepší kvalitní a pestrá strava, ale když si nejsi jistá, tak bych něco ještě zobala.
Já po porodu musela brát 2měsíce železo a k tomu jsem brala ještě GS mamavit, jak celé těhotenství, tak i při kojení beru, mám jistotu.
Ale někomu nesedne, chce to brát po jídle.
A nebo je docela fajn i femibion, ten mají teď v akci u dr maxe

Janičička
Povídálka 29 příspěvků 29.11.18 09:17

Dekuju vsem, nakonec jsem zvolila vitaminy od Laktavitu pro kojici matky, uz je par dnu uzivam a rozhodne se mi zmensila unava, coz je prijemne. Vlasy jsem si nechala ostrihat a nehty jsou silnejsi. Navic mam jistotu, ze ted moje miminko dostane vsechno, co potrebude :lol:

lucynka25
Echt Kelišová 8274 příspěvků 29.11.18 10:19

@Janičička můžeš pak i přidat recenzi jak jsi s nimi spokojená pro ostatní maminky ;) :mavam:

P4ja
Kelišová 7091 příspěvků 1 inzerát 29.11.18 12:00

@Janičička Teda to zní skoro jako reklama :) Kolik ti platí :lol: Opravdu si myslíš, že vše, co tvoje miminko potřebuje, je kapsle vitamínů ? :mrgreen: To bych se teda měla zamyslet 8)

Janičička
Povídálka 29 příspěvků 29.11.18 16:23

Ještě jednou všem děkuji, pokud narazíte na nějaké ještě lepší vitamíny, tak klidně dejte vědět :palec:

Příspěvek upraven 29.11.18 v 16:29

Janičička
Povídálka 29 příspěvků 29.11.18 16:27

@P4ja Kdybys četla úvod, tak víš, že má strava je zdravá a pestrá, ale přesto to nestačilo, proto jsem sem dávala dotaz. Ale kdyby mi chtěl Laktavit něco zaplatit, bránit se nebudu :mrgreen: :lol:

P4ja
Kelišová 7091 příspěvků 1 inzerát 30.11.18 08:27
@Janičička píše:
@P4ja Kdybys četla úvod, tak víš, že má strava je zdravá a pestrá, ale přesto to nestačilo, proto jsem sem dávala dotaz. Ale kdyby mi chtěl Laktavit něco zaplatit, bránit se nebudu :mrgreen: :lol:

Myslela jsem to úplně jinak a v reakci na tvůj poslední komentář. Ale je to fuk.

Váš příspěvek
Reklama

Poslední články

DIY: Karnevaly se blíží. Vyrobte dětem originální masku

Každý, kdo se v posledních letech zúčastnil dětského karnevalu, ví, že se to... číst dále >

3 nejčastější úrazy dětí a první pomoc: Víte, jak se zachovat?

Hlídáte je jako ostříž, ale stačí vteřinka nepozornosti a neštěstí je na... číst dále >

Články z Expres.cz

Výměna, která se málem nedotočila: Patrik útočil na štáb a vyhazoval jej

Bylo to nefalšované drama. Úklidový šílenec Patrik ve středeční Výměně... číst dále >

Pomejeho rodina musela zasáhnout: Za Jirkou se nikdo bez hesla nedostane!

Jiří Pomeje (54) bojuje s rakovinou v Nemocnici Na Pleši, kde se zdá, jako by... číst dále >

Články z Ona Dnes

Plastika mi zničila vztah i život, říká žena závislá na úpravách vzhledu

Modelka Elina Romasenková má za sebou nespočet plastických operací. Nechala... číst dále >

Příběh Šárky: Máma na mě přepsala byt, švagrová je vzteky bez sebe

S bráchou jsme vyrůstali jen s mámou. Otec nás opustil asi rok po bratrově... číst dále >