Jak se mám znova naučit pořádně jíst?

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
Anonymní
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 15.03.18 10:46
Jak se mám znova naučit pořádně jíst?

Ahoj :) Dříve jsem vařila téměř denně, s přítelem obědvala. Pekla jsem, ty buchty snídala. I během dne sem tam něco zobla. Teď vařit nemusím, jen o víkendu a to ne úplně vždy. A sama pro sebe vařit nehodlám. A nějak se nemůžu donutit pořádně jíst. V kuchyni hromada různého ovoce, zeleniny, jen omýt/oloupat a je to. Ale ne, prostě ne. Už mě tak nějak obtěžuje i udělat blbou vaječinu. Nebo vytáhnout z mrazáku krabičku a mít během deseti minut na stole hovězí vývar. Nemám ani na nic pořádně chuť. Třeba celý den nejím a pak, když už mi vyloženě není dobře z hladu, sním alespoň hrst ořechů, nebo tabulku čokolády, přesnídávku, kus sýra, rybičky v konzervě, cokoli, co se nemusí vůbec připravovat. To vaření o víkendu mně pěkně otravuje. Ani když mi přítel donese nějaké jídlo rovnou pod nos, nebo se stavíme někde na jídlo, nechce se mi do toho. Prostě jídlo neberu jako požitek, ale povinnost, obtěžující povinnost. Přitom se jedná o jídla, která jsem mívala ráda, ráda je vařila. Vůbec nechápu, čím to je :nevim: Po jidle je mi i tak nějak ne moc dobře, což mě pak ještě více odrazuje. Říkám si, na co se patlat s jídlem, umývat nádobí, když mi je pak stejně akorát těžko. Jednou za čas mě třeba i popadne chuť na něco, ale často to velmi rychle přejde… posledně jsem si koupila vodní meloun a už ho mám v lednici déle jak měsíc netknutý :lol: Často taky jídlo vyhazuji, což mi přijde celkem škoda. Nejsem schopná za měsíc sníst blbý hermelín, leží tam a leží… Jak si zase nastartovat chuť k jídlu a začít aspoň o tom víkendu vařit s chutí? Díky tomuhle blbému systému jsem taky trochu přibrala, což taky nic moc. A jsem hodně unavená, to beztak taky souvisí s tím :think: Budu ráda za jakýkoli postřeh a radu. Omlouvám se za sloh :roll: :mrgreen:.

Stránka:  1 2 Další »
Reakce:
arada
Extra třída :D 14352 příspěvků 15.03.18 11:15

Začni po troškách, uvař si, jiná cesta není. Taky bych zašla k lékaři, bo si tím zaděláváš na čím dál větší problémy.

Lenka_Hal
Kelišová 5656 příspěvků 15.03.18 11:23

Skoro nejis, i presto pribiras a jsi unavena? Zajdi k doktorovi, jestli neco nemas se stitnou zlazou, tohle asi normalni neni :think:

arada
Extra třída :D 14352 příspěvků 15.03.18 11:26
@Lenka_Hal píše:
Skoro nejis, i presto pribiras a jsi unavena? Zajdi k doktorovi, jestli neco nemas se stitnou zlazou, tohle asi normalni neni :think:

Je podvýživená, chybí jí živiny, proto přibírá a je unavená. Tělo si dělá i z toho mála zásoby, bo ví, že by jinak nemělo z čeho čerpat.

Luca82
Ukecaná baba ;) 1006 příspěvků 15.03.18 11:26

No tak to je neco pro me.
Ja take vzdycky jedla hrozne rada.
Ted me vareni vylozene obtezuje a musim se premahat. Ale u me je asi problem v tom, ze mam male deti a nekolik let proste porad jen neco chystam, krájim a odklizim a jsem z toho uz unavena.
Co se tyka me, tak nechut k jidlu se mi nastartovala chripkou pred 6ti tydny a porad se nemuzu srovnat. Snim po troskach snídani, pak jablko treba a dalsi az vecer, kdyz je mi uz pomalu zle. Kolikrat ani to ne.
A teda ja sla s vahou z 58 na 51 kg.
Nevim, v cem je problem :?

Premek_Orac
Závislačka 4413 příspěvků 15.03.18 11:27

Předpokládám, že jsi v situaci, kdy se máš stravovat sama, tedy nechystáš jídlo pro někoho dalšího. To často vede ke zhoršení celé životosprávy. Zároveň jsi asi svým způsobem pohodlná. To neber jako urážku, kdo nakonec trochu pohodlný není :-).

Chce to prostě si naplánovat pevný režim. Prostě sestavit si jídelníček, nakoupit si, navyknout si čas jídla. Perfektní je také zvát si dvkrát, třikrát týdně někoho domů na jídlo, to tě donutí dokonale :-). Udělat si z jídla rituál a hezky si ho servírovat. Nebo klidně si koupit domů jídlo s sebou, nebo si jej objednat dovozem. To se sice prodraží, ale zas to člověka fakt přiměje to sníst.

Lenka_Hal
Kelišová 5656 příspěvků 15.03.18 11:46
@arada píše:
Je podvýživená, chybí jí živiny, proto přibírá a je unavená. Tělo si dělá i z toho mála zásoby, bo ví, že by jinak nemělo z čeho čerpat.

Pred tim jedla normalne, kdyz nekdo prestane najednou jist, prvni reakce je ztrata hmotnosti, ten stav „podvyzivy“ a z toho pribirani…to chvili trva.

adresa
Závislačka 2703 příspěvků 15.03.18 11:49

Začala bych tím, že bych si došla k lékaři a požádala o krevní rozbor. Pokud je to na zdravotní pojišťovnu, tak musí mít důvod, tak si připravit co říct - trvalá únava, nechutenství, atd. Pokud by rovnou ordinoval vitamíny apod, tak bych si krevni obraz zařídila u soukromého lékaře, stojí to pár stovek. A podle toho dal - lékařský specialista nebo nutriční terapeut, nebo oba.
Myslím ze nemá cenu začít něco zkoušet jen tak

arada
Extra třída :D 14352 příspěvků 15.03.18 12:12
@Lenka_Hal píše:
Pred tim jedla normalne, kdyz nekdo prestane najednou jist, prvni reakce je ztrata hmotnosti, ten stav „podvyzivy“ a z toho pribirani…to chvili trva.

Jistě, ale kdy to bylo?

Lenka_Hal
Kelišová 5656 příspěvků 15.03.18 12:38

Chybi mi tam veta: nejdriv jsem zhubla, ale pak…muzeme ale stejne jen predpokladat, ona si to zakladatelka uz prebere. V kazdem pripade zajit k lekari, at se vylouci ty horsi verze problemu…

arada
Extra třída :D 14352 příspěvků 15.03.18 12:49
@Lenka_Hal píše:
Chybi mi tam veta: nejdriv jsem zhubla, ale pak…muzeme ale stejne jen predpokladat, ona si to zakladatelka uz prebere. V kazdem pripade zajit k lekari, at se vylouci ty horsi verze problemu…

Mám crohna a od chvíle, kdy jsem musela vysadit veškrou zeleninu a ovoce, jíst jen některá jídla a díky tomu, že jsem jedla první jídlo až oběd, přibrala jsem za půl roku 25kg. Teď jím pravidelně menší porce a mám za dva měsíce dole 14kg. Gastrouš mi na otázku proč přibírám řekl, že su podvýživená, bo tělo nedostává vše potřebné. Nevím no, ale docela mu to věřím. Nezhubla jsem, jen nabírala.

Jagwa
Kecalka 250 příspěvků 15.03.18 12:56

No hele já jsem úplně to samý :think: Dokonce si občas i uvařím a pak to stejně nejím :?

Lenka_Hal
Kelišová 5656 příspěvků 15.03.18 13:10

@Jagwa Ja bych vam (jeste zakladatelce) klidne cast sve zravosti prenechala :D Mam na rozdavani :oops:

arada
Extra třída :D 14352 příspěvků 15.03.18 13:12
@Lenka_Hal píše:
@Jagwa Ja bych vam (jeste zakladatelce) klidne cast sve zravosti prenechala :D Mam na rozdavani :oops:

Nejsi sama i já jsem ochotna poskytnout. Musím jíst malé porce a u každého jídla mi srdce krvácí, že si nemůžu přidat.

Lenka_Hal
Kelišová 5656 příspěvků 15.03.18 13:31
@arada píše:
Mám crohna a od chvíle, kdy jsem musela vysadit veškrou zeleninu a ovoce, jíst jen některá jídla a díky tomu, že jsem jedla první jídlo až oběd, přibrala jsem za půl roku 25kg. Teď jím pravidelně menší porce a mám za dva měsíce dole 14kg. Gastrouš mi na otázku proč přibírám řekl, že su podvýživená, bo tělo nedostává vše potřebné. Nevím no, ale docela mu to věřím. Nezhubla jsem, jen nabírala.

Ty veci jsou obecne slozite s mnoha faktory, ty budes jiny pripad nez zakladatelka. Treba se ti ta nemoc rozjizdela dlouho a uz delsi dobu jsi mela nedostatek zivin, kdo vi…ja treba mela spolubydlici na kolejich s Crohnem a ta byla zase az moc hubena. V kazdem pripade preji, at to zvladas co nejlip :kytka:

Stránka:  1 2 Další »
Váš příspěvek
Reklama

Poslední články

Nová kuchyň potěší celou rodinu

Rčení „láska prochází žaludkem“ platí i pro spokojený rodinný život. K tomu,... číst dále >

Velká fotosoutěž: Fisher-Price je u konce. Kdo se může těšit na výhru?

Milé maminky, od 24. 9. 2018 do 9. 12. 2018 jste mohly přidávat fotografie... číst dále >

Články z Expres.cz

Glosa: „Snílek“ Feri formuje EU. Proč ho v Česku neberou vážně?

Nejmladšího českého poslance Dominika Feriho z TOP 09 zařadil server Politico... číst dále >

Uma se fotí uprostřed pařížských masakrů: Jaký to má smysl? ptají se lidé

Horší období si nemohla vybrat! Hollywoodská diva Uma Thurman se fotí... číst dále >

Články z Ona Dnes

Pět chyb, kterými si přiděláváme zbytečné vrásky

Nejsme kouzelníci, abychom zastavili čas. A tak se vrásky dříve či později... číst dále >

Proměna Gábiny, která je opět single. Změnila účes i šatník

Před nedávnem se rozešla s přítelem, přesto Gábina nechce truchlit. Do nového... číst dále >