Jak se vyrovnáváte s věcmi, které vám ubližují

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
jita22
Ukecaná baba ;) 1416 příspěvků 16.03.18 20:55
Jak se vyrovnáváte s věcmi,které vám ubližují

Ahoj, jdu si pro nejakou inspiraci, jak si zachovat dusevni zdravi.Mam dve male deti a momentalne prochazim ne zrovna prijemnym obdobim rozchodu, pricemz uz dlouhou dobu predtim partner nebyl moji oporou a naopak me spis deptal a psychicky mi ublizoval.
Z deti jsem docela dost unavena, jsem na ne de facto sama a nemam zadnou psychickou podporu ani v rodicich, spis naopak. Nemam ani zadnou nejlepsi kamaradku a v posledni dobe mam pocit, ze je toho na me opravdu hodne, ze bych se potrebovala nekomu vybrecet na rameni jako mala holka, objeti, vlidne slovo, zadne hodnoceni, proste nacerpat nove sily a nemuset byt ta radoby silna, co vse zvladne. Jenze ta moznost tu neni a ja nejak nevim jak to vse dal zvladat. Mozna by pomohl nejaky dobry psycholog, ale nemam momentalne cas kdy k nemu chodit, ale ani moc vuli a finance. Nemeli byste nejake tipy co by mi mohlo zvednout naladu, sebevedomi a nabit me trochou te pozitivni energie?

Stránka:  1 2 3 Další »
Reakce:
Anonymní
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 16.03.18 20:58

Psycholog je i zdarma, sama jsem k jednomu docházela, ale i jak píšeš ty, s dětmi není čas, a tak teď také už asi druhým rokem nechodím a je to hodně znát. Člověk tu podporu potřebuje. Já mám partnera, od kterého neustále jen slyším, jak jsem tlustá, jak nedokážu nic ušetřit apod., starám se o dvě děti, jsem hrozně vyčerpaná a taky bez kamarádek, ženským nevěřím a ani se vlastně s nikým nestýkám. Pokud máš možnost, zvol toho psychologa, lepší než se pak sesypat úplně. Držím palce.

EvulinkaB18
Ukecaná baba ;) 1034 příspěvků 16.03.18 21:08

Ráda si přečtu rady…jsem na tom upne stejne, jen s tim rozdilem, že jsem po rozchodu skoro 3 roky, celou dobu jsem sama s detma bez partnera…na nikoho normálniho nemužu narazit…a dnes mám zrovna depku jako blázen :(

jita22
Ukecaná baba ;) 1416 příspěvků 16.03.18 21:10

@EvulinkaB18 a nepomohlo ti aspon, ze v tom nejsi sama? ;)

Helileli
Závislačka 3155 příspěvků 16.03.18 21:11

Když si ex vzal děti, šla jsem do kina, zaprvé proto, že ty dnešní uřvané kina člověku dobře vypláchnou mozek, jednak to byla věc, která šla v manželství úplně mimo, ex tam chodit nechtěl.
A hledala jsem další věci, které z mého života kvůli ex kdysi zmizeli.
A jako téměř úplný abstinent jsem si občas otevřela pivo, na uvolnění.
Naučila jsem se i v přítomnosti děti vzít knížku a číst si, abych měla čas na čtení a večer mohla brzo do pelechu.

mrav
Generální žvanilka 23212 příspěvků 16.03.18 21:11

Ahoj, udělej si nějakou drobnou radost. Dělej věci, co máš ráda. Napadá mě kočárkování s nějakou kamarádkou. A ted, jestli máš doma vínko, tak si ho otevři a dej si dvě decky. To nikdy neuškodí. :mavam:

jita22
Ukecaná baba ;) 1416 příspěvků 16.03.18 21:16

@mrav radosti se snazim delat, ale nejak to nestaci na to vse co mi bere na druhe strane sily. Vinko bych si dala, ale ted beru atb a nemuzu :(

mrav
Generální žvanilka 23212 příspěvků 16.03.18 21:23
@jita22 píše:
@mrav radosti se snazim delat, ale nejak to nestaci na to vse co mi bere na druhe strane sily. Vinko bych si dala, ale ted beru atb a nemuzu :(

Tak tady pomůže jen psycholog. No, ale je to běh na delší trat.

Therushka
Kecalka 441 příspěvků 16.03.18 21:26

Zavolej na krizovou linku, ta neni jen pro sebevrahy, tam te vyslechnou, nesoudi,… :hug:

jita22
Ukecaná baba ;) 1416 příspěvků 16.03.18 21:38

@Therushka dekuju,to jsem jeste doufala ze az tak spatne na tom nejsem :(

Pajka89
Ukecaná baba ;) 2124 příspěvků 16.03.18 21:40

Zavolej na krizovou linku do Riapsu http://www.csspraha.cz/…linka-duvery Muzes anonymne, 24 hodin denne. Jsou mily, profesionalove, trpelive te vyslechnou a nabidnou nestranny nazor a treba jiny uhel pohledu na vec. Nebo maji i online chat. Me kdysi pomohli pri krizi s manzelem.

Renca8
Ukecaná baba ;) 1235 příspěvků 16.03.18 22:05

Sport, vyplavuje do tela endorfiny stesti..upravuje postavu, zestihluje budes vic sebevedoma… nebo navsteva kadernika-hodinu pro sebe si snad najdes ne. A nebo zajit na masaze. Koupit si nejake pekne obleceni na sebe… proste cokoli co vyzdvyhne tvoji zenskost ti urcite pomuze. Za me ten sport, muzes sportovat i doma delej treba drepy..jit na pul hodiny ven si zabehat, cokoli.

Nekoukej!
Kelišová 6122 příspěvků 16.03.18 22:09

@jita22 a jak dlouho te to drzi? Neni to jen momentalne? Spatne pocasi a ze jsi cele dny sama s detmi?

Krychle
Stálice 59 příspěvků 16.03.18 22:13

Tak mohla by sis zatím aspon s někým psát, kolik je tobě a kolik dětem?

pe-terka
Neúnavná pisatelka 17324 příspěvků 16.03.18 22:25

Holky, co zkusit ženské kruhy? Nejedná se o žádné nářadí na cvičení, ale spolky žen, které se druží, drží pohromadě, komunikují spolu a navzájem se duchovně povzbuzují. Mám pár kamarádek, kterým takové sdružení hodně pomáhá v péči o duševní kondici.

Stránka:  1 2 3 Další »
Váš příspěvek
Reklama

Poslední články

Mějte plně pod kontrolou, jaká videa sleduje vaše dítě na YouTube

YouTube sledují děti již od předškolního věku a snadno se mohou dostat k... číst dále >

Tělocvik děti nebaví a pohybová gramotnost klesá. V čem je problém?

Studie Mezinárodní zdravotnické organizace potvrdila, že za posledních 13 let... číst dále >

Články z Expres.cz

Exkluzivně: Pozdravte nový pár Anetu Vignerovou a Petra Kolečka

Tak a konec mlžení! Bývalá miss z roku 2009 a modelka Aneta Vignerová se z... číst dále >

Kadeřávková účtuje se svými ex: Byla jsem vaše nejlepší, nechci vás ani za milion!

Mladá herečka Anna Kadeřávková (21), která září v nekonečném seriálu Ulice,... číst dále >

Články z Ona Dnes

Příběh Šárky: Máma na mě přepsala byt, švagrová je vzteky bez sebe

S bráchou jsme vyrůstali jen s mámou. Otec nás opustil asi rok po bratrově... číst dále >

Jak prožít spokojený rok 2019? Zlepšujte přítomnost, radí psycholog

Pokaždé, když rok končí a další začíná, všichni si přejeme, aby byl ten nový... číst dále >