Jak se vyrovnáváte s věcmi, které vám ubližují

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
 
jita22
Ukecaná baba ;) 1320 příspěvků 3 inzeráty 16.03.18 20:55
Jak se vyrovnáváte s věcmi,které vám ubližují

Ahoj, jdu si pro nejakou inspiraci, jak si zachovat dusevni zdravi.Mam dve male deti a momentalne prochazim ne zrovna prijemnym obdobim rozchodu, pricemz uz dlouhou dobu predtim partner nebyl moji oporou a naopak me spis deptal a psychicky mi ublizoval.
Z deti jsem docela dost unavena, jsem na ne de facto sama a nemam zadnou psychickou podporu ani v rodicich, spis naopak. Nemam ani zadnou nejlepsi kamaradku a v posledni dobe mam pocit, ze je toho na me opravdu hodne, ze bych se potrebovala nekomu vybrecet na rameni jako mala holka, objeti, vlidne slovo, zadne hodnoceni, proste nacerpat nove sily a nemuset byt ta radoby silna, co vse zvladne. Jenze ta moznost tu neni a ja nejak nevim jak to vse dal zvladat. Mozna by pomohl nejaky dobry psycholog, ale nemam momentalne cas kdy k nemu chodit, ale ani moc vuli a finance. Nemeli byste nejake tipy co by mi mohlo zvednout naladu, sebevedomi a nabit me trochou te pozitivni energie?

Stránka:  1 2 3 Další »
Reakce:
 
Anonymní 
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 16.03.18 20:58

Psycholog je i zdarma, sama jsem k jednomu docházela, ale i jak píšeš ty, s dětmi není čas, a tak teď také už asi druhým rokem nechodím a je to hodně znát. Člověk tu podporu potřebuje. Já mám partnera, od kterého neustále jen slyším, jak jsem tlustá, jak nedokážu nic ušetřit apod., starám se o dvě děti, jsem hrozně vyčerpaná a taky bez kamarádek, ženským nevěřím a ani se vlastně s nikým nestýkám. Pokud máš možnost, zvol toho psychologa, lepší než se pak sesypat úplně. Držím palce.

 
EvulinkaB18
Ukecaná baba ;) 1012 příspěvků 16.03.18 21:08

Ráda si přečtu rady…jsem na tom upne stejne, jen s tim rozdilem, že jsem po rozchodu skoro 3 roky, celou dobu jsem sama s detma bez partnera…na nikoho normálniho nemužu narazit…a dnes mám zrovna depku jako blázen :(

 
jita22
Ukecaná baba ;) 1320 příspěvků 3 inzeráty 16.03.18 21:10

@EvulinkaB18 a nepomohlo ti aspon, ze v tom nejsi sama? ;)

 
Helileli
Závislačka 2954 příspěvků 16.03.18 21:11

Když si ex vzal děti, šla jsem do kina, zaprvé proto, že ty dnešní uřvané kina člověku dobře vypláchnou mozek, jednak to byla věc, která šla v manželství úplně mimo, ex tam chodit nechtěl.
A hledala jsem další věci, které z mého života kvůli ex kdysi zmizeli.
A jako téměř úplný abstinent jsem si občas otevřela pivo, na uvolnění.
Naučila jsem se i v přítomnosti děti vzít knížku a číst si, abych měla čas na čtení a večer mohla brzo do pelechu.

 
mrav
Neúnavná pisatelka 18092 příspěvků 16.03.18 21:11

Ahoj, udělej si nějakou drobnou radost. Dělej věci, co máš ráda. Napadá mě kočárkování s nějakou kamarádkou. A ted, jestli máš doma vínko, tak si ho otevři a dej si dvě decky. To nikdy neuškodí. :mavam:

 
jita22
Ukecaná baba ;) 1320 příspěvků 3 inzeráty 16.03.18 21:16

@mrav radosti se snazim delat, ale nejak to nestaci na to vse co mi bere na druhe strane sily. Vinko bych si dala, ale ted beru atb a nemuzu :(

 
mrav
Neúnavná pisatelka 18092 příspěvků 16.03.18 21:23
@jita22 píše:
@mrav radosti se snazim delat, ale nejak to nestaci na to vse co mi bere na druhe strane sily. Vinko bych si dala, ale ted beru atb a nemuzu :(

Tak tady pomůže jen psycholog. No, ale je to běh na delší trat.

 
Therushka
Kecalka 441 příspěvků 16.03.18 21:26

Zavolej na krizovou linku, ta neni jen pro sebevrahy, tam te vyslechnou, nesoudi,… :hug:

 
jita22
Ukecaná baba ;) 1320 příspěvků 3 inzeráty 16.03.18 21:38

@Therushka dekuju,to jsem jeste doufala ze az tak spatne na tom nejsem :(

 
Pajka89
Ukecaná baba ;) 1979 příspěvků 2 inzeráty 16.03.18 21:40

Zavolej na krizovou linku do Riapsu http://www.csspraha.cz/…linka-duvery Muzes anonymne, 24 hodin denne. Jsou mily, profesionalove, trpelive te vyslechnou a nabidnou nestranny nazor a treba jiny uhel pohledu na vec. Nebo maji i online chat. Me kdysi pomohli pri krizi s manzelem.

 
Renca8
Ukecaná baba ;) 1089 příspěvků 16.03.18 22:05

Sport, vyplavuje do tela endorfiny stesti..upravuje postavu, zestihluje budes vic sebevedoma… nebo navsteva kadernika-hodinu pro sebe si snad najdes ne. A nebo zajit na masaze. Koupit si nejake pekne obleceni na sebe… proste cokoli co vyzdvyhne tvoji zenskost ti urcite pomuze. Za me ten sport, muzes sportovat i doma delej treba drepy..jit na pul hodiny ven si zabehat, cokoli.

 
Nekoukej!
Kelišová 6098 příspěvků 16.03.18 22:09

@jita22 a jak dlouho te to drzi? Neni to jen momentalne? Spatne pocasi a ze jsi cele dny sama s detmi?

 
Krychle
Stálice 55 příspěvků 16.03.18 22:13

Tak mohla by sis zatím aspon s někým psát, kolik je tobě a kolik dětem?

 
pe-terka
Neúnavná pisatelka 16451 příspěvků 16.03.18 22:25

Holky, co zkusit ženské kruhy? Nejedná se o žádné nářadí na cvičení, ale spolky žen, které se druží, drží pohromadě, komunikují spolu a navzájem se duchovně povzbuzují. Mám pár kamarádek, kterým takové sdružení hodně pomáhá v péči o duševní kondici.

Stránka:  1 2 3 Další »
 Váš příspěvek
Reklama

Poslední články

Nádherná proměna: Kuchyně se díky odborníkům stala skutečným srdcem domova

Paní Jana si ve svém životě prožila mnoho těžkých chvil. Příběh dvakrát... číst dále >

Podzimní čtení: Tyhle knihy vás v klidu nenechají

Podzim je ideální na to uvařit si čaj (nebo nalít dvojku červeného), zavrtat... číst dále >

Články z Expres.cz

Řeším Jirkovy dluhy a jsem ve stresu! Andrea Pomeje vysvětlila svůj údajný nezájem

Zatímco nejlepší kamarád Jiřího Pomejeho Pavel Pásek a jeho tatínek Jiří... číst dále >

Komentář: Předčasné volby vymažou ČSSD a Kalouska, Babiš může opět vyhrát

Práce dvou investigativních reportérů týkající se vyšetřování kauzy tzv.... číst dále >

Články z Ona Dnes

Do chladného počasí stačí troje boty. Na kozačky do půli lýtek zapomeňte

Letní střevíčky a žabky jsme už definitivně uložili na dno botníku. Nastává... číst dále >

Úsporná variace na svatomartinské menu. Hustá polévka i kuře jako husa

Svatý Martin se k nám sice chystá spíš na bílém bicyklu než na koni, ale... číst dále >