Reklama

Jak zhubnout boky a lýtka?

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
 
anonym2000
Povídálka 25 příspěvků 09.05.18 18:27
Jak zhubnout boky a lýtka?

Ahoj, je mi skoro 18 a za posledni 3 roky jsem fakt stloustla. Ne ze bych byla uplne tlusta, ale nejvetsi potize mam s lytkama a bokama. Lytka nemam vypracovany, ale fakt tlusty???? zadny tvar. Boky ani nemluvim. Kdyz si sednu, tak se to rozplacne a je to pres celou židli:D Spousta lidi mi rika, ze to je genetikou (babička a moje teta). Takže by to odpovidalo. No jenze, fakt nechci skoncit jako ony a nevim, jak nejlepe na to. Drive jsem jedla doslova jako prase na urovni nenazraneho chlapa. To skoncilo a ja zacala pribirat :D Takže je tu někdo s podobnou postavou? :,(


Reklama

Reakce:
 
cecetka
Kelišová 7175 příspěvků 09.05.18 19:15

@anonym2000 Genetika je vymluva. Takove ty reci „maji to v rodine“ jsou nesmysl. Ano genetikou jsou ovlivnena mista, na kterych se uklada tuk, ale kolik se ho ulozi zalezi na kazde z nas ;)

Boky… zadek dobre zpevnis drepy do praveho uhlu (ne az dolu k zemi, jen kolena do praveho uhlu) a na boky a stehna jsou super vypady (treba na schodech). Temi je hezky vytvarujes.
Lytka… stoupani na spicky a na paty. Tim je vytvarujes a zpevnis.

 
Anonymní 
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 09.05.18 20:05

Prosim cim zpevnim zadek kdyz nemuzu drepovat?? Mam v haji kolena a hrozne boli pri drepu nebo pokrceni kdy na ne prenesu vahu celeho tela. Ale potrebuju vytvarovat zadek a taky zhubnout boky sileny.. :zed:

 
Tiger-lily
Vesmírná mluvilka 33019 příspěvků 10 inzerátů 09.05.18 20:42

Takže v prvé řadě moc dobře víš, že jsi špatně jedla? Tam bude nejspíš kámen úrazu. Zkus se ohledně vhodné stravy poradit tady v poradně . Geneticky jsou dané určité proporce, ale určitě ne to, že nekontrolovaně přibíráš. A to, že se ti nohy rozplácnou, když se posadíš, to je normální jev, to nijak nestuduj. Chce to dlouhodobě jíst střídmě, nečekej, že sotva se přestaneš přejídat, budeš vypadat jako modelka.


Reklama

 Váš příspěvek

Reklama

Poslední články

Rekonstrukce bytu: Na co si dát pozor?

Kupujete byt a potřebuje opravit? Anebo už nejste tolik spokojení s vlastním... číst dále >

Do plavek s eMimino.cz: Jak pokračuje cesta za zdravým životním stylem?

Naše čtyři výherkyně jsou skoro u cíle! Nebo snad teprve na počátku? Ptali... číst dále >

Články z Expres.cz

Ditmar a Čerešňáková na stejné akci: S milenkou, ale v bezpečné vzdálenosti

K menšímu faux pas došlo na pondělním charitativním galavečeru La Sophia,... číst dále >

Gottovi volali, že letos Slavíka nedostane. Důvod? Rakovina a Ortel

Karel Gott a Lucie Bílá tuhle zprávu jenom těžko rozdýchají. Pořadatel ankety... číst dále >

Články z Ona Dnes

Máma spala s Hitlerem, tvrdila krásná Romy, která by oslavila 80 let

Kdyby nezemřela ve 43 letech, oslavila by 23. září osmdesátku. V 17 letech... číst dále >

Devadesátkový trend znovu na scéně. Čtyři tipy, jak nosit džíny do pasu

Džíny patří k základním kouskům šatníku. Stačí jen najít střih, který si bude... číst dále >


Reklama