Jaké je vhodné cvičení při blokaci krční páteře a bolesti zad?

3348
22.3.17 13:15

Jaké je vhodné cvičení při blokaci krční páteře a bolesti zad?

Mám problémy se zády, páteří, jaké byste mi doporučili cvičení?

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
Napsat příspěvek

Reakce:

22.3.17 13:21

@klárka14 Joga. Ideálně iengar joga. Pripadne nějaká jemná hatha joga.
Ale nejdriv samozřejmě fyzioterapie jestli na tom jsi blbe.

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
2739
22.3.17 14:09

Nejlepší je podle mě probrat cvičení s fyzioterapeutem a cvičit konkrétní cviky, myslím, že skupinové cvičení asi nepomůže od bolestí zad a krční páteře.

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
364
22.3.17 14:17

V Praze jsou přímo kurzy jóga proti bolestem zad

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
817
22.3.17 14:19

Nejdříve bych si zašla nechat páteř odblokovat, je to super pocit :-) a pak jako prevence doporučuji jógu nebo orientální tanec.

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další podobná témata podle názvu

Další témata z kategorie

Reklama