Jaké máte zkušenosti s 21 denní výzvou?

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
 
monika.hrda
Nováček 9 příspěvků 20.01.17 18:36
Jaké máte zkušenosti s 21 denní výzvou?

Chtěla bych vyzkoušet 21denní výzvu na cvičení, ale nejsem si jistá, Někdo již vyzkoušel? Přece jen nevm jestli vyhodit 1200 Kč?

Reakce:
 
Terulli
Zasloužilá kecalka 647 příspěvků 1 inzerát 20.01.17 19:13
@monika.hrda píše:
Chtěla bych vyzkoušet 21denní výzvu na cvičení, ale nejsem si jistá, Někdo již vyzkoušel? Přece jen nevm jestli vyhodit 1200 Kč?

Začala jsem jí před 15ti dny (7 dní verze zdarma a pak jsem si to zaplatila). Do teď -4kg, ve větších partiích -2 cm, jinak -1cm, baví mě to a těším se co to se mnou udělá po těch 3m :) Začínala jsem na váze 78, jsem 4,5m po porodu, sama jsem sundala 25 kilo, ale teď už jsem potřebovala trochu byč a trochu napovědět. Váhala jsem a nelituju. Mimo videí o cvičení se denně dozvíš spoustu věcí, fíglů, vychytávek :) Rozhodně bych neřekla že to jsou vyhozené peníze, doporučuju se přidat do FB skupiny výzvy. Navíc na to přispívá pojišťovna, každá jinak teda :)

PS: na víkend jedeme pryč a já už mám od středy depku, že si sobotu neodcvičím :D takže asi tak ;)

 
Terulli
Zasloužilá kecalka 647 příspěvků 1 inzerát 20.01.17 19:13
@monika.hrda píše:
Chtěla bych vyzkoušet 21denní výzvu na cvičení, ale nejsem si jistá, Někdo již vyzkoušel? Přece jen nevm jestli vyhodit 1200 Kč?

Začala jsem jí před 15ti dny (7 dní verze zdarma a pak jsem si to zaplatila). Do teď -4kg, ve větších partiích -2 cm, jinak -1cm, baví mě to a těším se co to se mnou udělá po těch 3m :) Začínala jsem na váze 78, jsem 4,5m po porodu, sama jsem sundala 25 kilo, ale teď už jsem potřebovala trochu byč a trochu napovědět. Váhala jsem a nelituju. Mimo videí o cvičení se denně dozvíš spoustu věcí, fíglů, vychytávek :) Rozhodně bych neřekla že to jsou vyhozené peníze, doporučuju se přidat do FB skupiny výzvy. Navíc na to přispívá pojišťovna, každá jinak teda :)

PS: na víkend jedeme pryč a já už mám od středy depku, že si sobotu neodcvičím :D takže asi tak ;)

 
Nymphetamine
Kecalka 443 příspěvků 20.01.17 19:37

@Terulli jsem na tom uplne, ale uplne stejne vahove, jako ty, take sem sundala 25kg, tedka mam 76kg, ale jsem trochu rosol, myslis, xze by mi to pomohlo hlavne na zpevbeni?

 
Terulli
Zasloužilá kecalka 647 příspěvků 1 inzerát 21.01.17 18:24

@Nymphetamine náhodička :) já myslim že určitě, resp. nevím co víc by mohlo pomoct než posilovací + kondiční tréninky a hlídání jídelníčku ;) U mě je problém hlavně zadek, stehna.. to je hnus fuj :mrgreen: Jakou máš výšku?

 
Nymphetamine
Kecalka 443 příspěvků 21.01.17 18:50

@Terulli kolem 175cm. Chtela bych 70kg. Samozrejme kdyz dokazu min, tak se samozrejme zlobit nebudu :pankac:

 
Terulli
Zasloužilá kecalka 647 příspěvků 1 inzerát 21.01.17 19:42

@Nymphetamine Tak to jsme na tom fakt stejně :palec: těsně předtím než jsem otěhotněla, tak jsem měla 67, cítila jsem se dobře ale nebylo to úplně vončo :think: Myslím, že ideál by bylo tak 63 :dance:

 Váš příspěvek
Reklama

Poslední články

Aby dětem nepopraskaly rty: Vyberte správný balzám

Každého z nás někdy před odchodem na hřiště odchytla máma, aby nám namazala... číst dále >

Rebečina křídla: Příběh Rebeky, která trpí nemocí motýlích křídel

O nemoci motýlích křídel v poslední době slýcháme stále častěji. V čem... číst dále >

Články z Expres.cz

Těžké dny moderátory StarDance Marka Ebena: Jeho matka je ve vážném stavu v nemocnici

Pořádně nepříjemné chvíle zažívá moderátor televizní soutěže StarDance Marek... číst dále >

Tenisová hvězdička Siniaková: Zbožňuje Rusko, fandí jí tajemný přítel!

Po dramatickém zápasu s Američankou Keninovou je z ní v podstatě národní... číst dále >

Články z Ona Dnes

Moje přítelkyně se stala mužem, ale stále ji miluji, říká Američanka

Heather Silva z Texasu se před šesti lety zamilovala do ženy. O tři roky... číst dále >

Moje nemoc měla smysl, říká Katka. Ve 22 letech porazila rakovinu

Ve dvaadvaceti se Kateřina Vacková dozvěděla, že trpí rakovinou vaječníků. Na... číst dále >