Jaké máte zkušenosti s 21 denní výzvou?

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
monika.hrda
Nováček 9 příspěvků 20.01.17 18:36
Jaké máte zkušenosti s 21 denní výzvou?

Chtěla bych vyzkoušet 21denní výzvu na cvičení, ale nejsem si jistá, Někdo již vyzkoušel? Přece jen nevm jestli vyhodit 1200 Kč?

Reakce:
Terulli
Zasloužilá kecalka 651 příspěvků 1 inzerát 20.01.17 19:13
@monika.hrda píše:
Chtěla bych vyzkoušet 21denní výzvu na cvičení, ale nejsem si jistá, Někdo již vyzkoušel? Přece jen nevm jestli vyhodit 1200 Kč?

Začala jsem jí před 15ti dny (7 dní verze zdarma a pak jsem si to zaplatila). Do teď -4kg, ve větších partiích -2 cm, jinak -1cm, baví mě to a těším se co to se mnou udělá po těch 3m :) Začínala jsem na váze 78, jsem 4,5m po porodu, sama jsem sundala 25 kilo, ale teď už jsem potřebovala trochu byč a trochu napovědět. Váhala jsem a nelituju. Mimo videí o cvičení se denně dozvíš spoustu věcí, fíglů, vychytávek :) Rozhodně bych neřekla že to jsou vyhozené peníze, doporučuju se přidat do FB skupiny výzvy. Navíc na to přispívá pojišťovna, každá jinak teda :)

PS: na víkend jedeme pryč a já už mám od středy depku, že si sobotu neodcvičím :D takže asi tak ;)

Terulli
Zasloužilá kecalka 651 příspěvků 1 inzerát 20.01.17 19:13
@monika.hrda píše:
Chtěla bych vyzkoušet 21denní výzvu na cvičení, ale nejsem si jistá, Někdo již vyzkoušel? Přece jen nevm jestli vyhodit 1200 Kč?

Začala jsem jí před 15ti dny (7 dní verze zdarma a pak jsem si to zaplatila). Do teď -4kg, ve větších partiích -2 cm, jinak -1cm, baví mě to a těším se co to se mnou udělá po těch 3m :) Začínala jsem na váze 78, jsem 4,5m po porodu, sama jsem sundala 25 kilo, ale teď už jsem potřebovala trochu byč a trochu napovědět. Váhala jsem a nelituju. Mimo videí o cvičení se denně dozvíš spoustu věcí, fíglů, vychytávek :) Rozhodně bych neřekla že to jsou vyhozené peníze, doporučuju se přidat do FB skupiny výzvy. Navíc na to přispívá pojišťovna, každá jinak teda :)

PS: na víkend jedeme pryč a já už mám od středy depku, že si sobotu neodcvičím :D takže asi tak ;)

Nymphetamine
Kecalka 443 příspěvků 20.01.17 19:37

@Terulli jsem na tom uplne, ale uplne stejne vahove, jako ty, take sem sundala 25kg, tedka mam 76kg, ale jsem trochu rosol, myslis, xze by mi to pomohlo hlavne na zpevbeni?

Terulli
Zasloužilá kecalka 651 příspěvků 1 inzerát 21.01.17 18:24

@Nymphetamine náhodička :) já myslim že určitě, resp. nevím co víc by mohlo pomoct než posilovací + kondiční tréninky a hlídání jídelníčku ;) U mě je problém hlavně zadek, stehna.. to je hnus fuj :mrgreen: Jakou máš výšku?

Nymphetamine
Kecalka 443 příspěvků 21.01.17 18:50

@Terulli kolem 175cm. Chtela bych 70kg. Samozrejme kdyz dokazu min, tak se samozrejme zlobit nebudu :pankac:

Terulli
Zasloužilá kecalka 651 příspěvků 1 inzerát 21.01.17 19:42

@Nymphetamine Tak to jsme na tom fakt stejně :palec: těsně předtím než jsem otěhotněla, tak jsem měla 67, cítila jsem se dobře ale nebylo to úplně vončo :think: Myslím, že ideál by bylo tak 63 :dance:

Váš příspěvek
Reklama

Poslední články

DIY: Karnevaly se blíží. Vyrobte dětem originální masku

Každý, kdo se v posledních letech zúčastnil dětského karnevalu, ví, že se to... číst dále >

3 nejčastější úrazy dětí a první pomoc: Víte, jak se zachovat?

Hlídáte je jako ostříž, ale stačí vteřinka nepozornosti a neštěstí je na... číst dále >

Články z Expres.cz

Záhadná nemoc! Hlasatelku Marii Tomsovou sužují zdravotní komplikace

Legendární hlasatelka Marie Tomsová (62) snad ani nestárne. Jenže sice vypadá... číst dále >

Zadlužený feťák? David Š. má značkové oblečení a postavu jako z fitka, vraždil pro pár tisíc

Rozdíl mezi nimi bije do očí. Když ke včerejšímu soudnímu stání dorazil Ivan... číst dále >

Články z Ona Dnes

Silvestrovské jednohubky a novoroční jídelní tradice

Za dveřmi je oslava nového roku. A co by to bylo za slávu, kdyby nebylo co... číst dále >

Dárky z vánočního kvízu jsou rozdané. Kdo bude mít dalšího Ježíška?

Jako odměnu jsme si pro naše věrné čtenářky a čtenáře již tradičně připravili... číst dále >