Je nízkosacharidové stravování rozumné při snažení o dítě?

Fotoalbum tématu (10) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
Anonymní
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 07.08.18 07:56
Je nízkosacharidové stravování rozumné při snažení o dítě?

Ahoj, chtěla bych se zeptat na názor někoho kdo má zkušenosti s nízkosacharidovým stravováním. Mám nadváhu, a bojují s tím několik let, kterou přičítám neschopnosti otěhotnět (snažíme se téměř 9 měsíců a nic) chtěla bych teď zkusit nízkosacharidové stravování, protože si myslím, že je to konkrétně pro mě nejvhodnější stravování, ale protože jsem slyšela, že některým ženám po takovém stravování vynechává menstruace tak si nejsem jistá jestli by to bylo teď vhodné, už tak mívám nepravidelnou menstruaci.
Děkuji za názory

Stránka:  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 13 Další »
Reakce:
Ginuš
Hvězda diskuse 38091 příspěvků 07.08.18 08:01
@Anonymní píše:
Ahoj, chtěla bych se zeptat na názor někoho kdo má zkušenosti s nízkosacharidovým stravováním. Mám nadváhu, a bojují s tím několik let, kterou přičítám neschopnosti otěhotnět (snažíme se téměř 9 měsíců a nic) chtěla bych teď zkusit nízkosacharidové stravování, protože si myslím, že je to konkrétně pro mě nejvhodnější stravování, ale protože jsem slyšela, že některým ženám po takovém stravování vynechává menstruace tak si nejsem jistá jestli by to bylo teď vhodné, už tak mívám nepravidelnou menstruaci.
Děkuji za názory

Ahoj, tak snažení 9 měsíců nic neznamená, není to nějak moc dlouhá doba. Máš ovulaci? Nabrala ti dr hormonálí profil? Jak moc velká je tvá nadváha? Jinak bych se při snaze otěhotnět nevrhla zrovna na tuhle dietu, vlastně moje dr nedoporučuje žádnou dietu při snažení. Píšeš, že máš nepravidelnou ms - nebude spíš problém v tomhle?

Malike
Extra třída :D 14007 příspěvků 07.08.18 08:07
@Anonymní píše:
Ahoj, chtěla bych se zeptat na názor někoho kdo má zkušenosti s nízkosacharidovým stravováním. Mám nadváhu, a bojují s tím několik let, kterou přičítám neschopnosti otěhotnět (snažíme se téměř 9 měsíců a nic) chtěla bych teď zkusit nízkosacharidové stravování, protože si myslím, že je to konkrétně pro mě nejvhodnější stravování, ale protože jsem slyšela, že některým ženám po takovém stravování vynechává menstruace tak si nejsem jistá jestli by to bylo teď vhodné, už tak mívám nepravidelnou menstruaci.
Děkuji za názory

Je tu uživatelka co dokonce počala a porodila v ketoze..( sacharidy pod 50g - stav kdy tělo vyčerpá z těla glykogen a v krvy se tvoří ketony které jsou novým zdrojem energie pro tělo, ty jsou živeny tuky) žije v ketoze mnoho let a vše v pořádku.Ja ji držím taky a problém s menstruací nemám.Mnoho žen si ji pochvaluje kvůli PCO že jim dieta LCHF velmi pomohla.
Ale jinak..kamarádka vyřadila lepek a pomohlo jí to
 https://www.bety.cz/…oceti-ditete

Uživatel je onlinelachtanice86
Kelišová 7132 příspěvků 07.08.18 08:20

Já na téhle stravě byla a otěhotněla jsem. Ms chodila na čas. Já tuhle stravu Ale držela kvůli endometrioze. Ale 9 měsíců ještě nic není. Už ti zjistili zda máš ovulaci?

1mila2
Zasloužilá kecalka 623 příspěvků 07.08.18 08:22

Ja jsem se snazila o ketozu, ale nemela jsem dost pevnou vuli. Nakonec jsem teda „jedla“ 3× denne koktejly a 2× lehci jidlo. Do ketozy jsem se dostala tyden po oplodneni :lol: hned jak jsem zjistila tehotenstvi jsem s tim samozrejme sekla. Takze ja otehotnela pri diete a zatim je vse v poradku, ale jsem teprve v 16tt.

Tejii16
Kecalka 134 příspěvků 07.08.18 08:35

Asi je to individuální. Já jsem držela ketodietu a cyklus jsem si trochu rozhodila. A doktor mi pak řekl, že pokud chci otěhotnět, tak žádné diety nedoporučuje. Po skončení diety se mi cyklus srovnal.

Anonymní
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 07.08.18 08:43

@lachtanice86 @Ginuš
Zatím ne, při poslední návštěvě u Dr. mi řekl, že počkáme do konce srpna a pak uděláme hormonální profil a manžela na spermiogram nicméně samozřejmě nejspíš za to může také moje nepravidelná MS avšak tu jsem měla vždycky, ale cca před 4 lety jsem otěhotněla, ale v začátku 3. měsíce jsem si ho musela nechat vzít…nicméně byla jsem tenkrát o nějakých 25 kilo lehčí takže proto to přičítám hlavně tý váze

jednoslunicko
Ukecaná baba ;) 1279 příspěvků 07.08.18 08:50

Nízkosacharidová dieta je nejpřirozenější způsob stravování - takže proč ne. Nevím, proč by vám měla chybět mouka a cukr ať už v těhu nebo jindy :-). Jinak super knížka Jídlo jako lék - základ pro pochopení tohoto typu stravování. A hodně štěstí :) :srdce:

Anonymní
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 07.08.18 09:23

@jednoslunicko také si myslím, že to je asi nejvhodnější nicméně trochu mám obavy z toho rozhození cyklů, ale každý člověk reaguje jinak takže uvidíme

jednoslunicko
Ukecaná baba ;) 1279 příspěvků 07.08.18 09:28
@Anonymní píše:
@jednoslunicko také si myslím, že to je asi nejvhodnější nicméně trochu mám obavy z toho rozhození cyklů, ale každý člověk reaguje jinak takže uvidíme

Mám zkušenost, že když moje váha překročila určité číslo, že jsem začala mít nepravidelnou menstruaci. Moje teorie: můj hormonální systém už tělo s touto váhou nestíhal obhospodařit a haproval.

Malike
Extra třída :D 14007 příspěvků 07.08.18 09:29
@Anonymní píše:
@jednoslunicko také si myslím, že to je asi nejvhodnější nicméně trochu mám obavy z toho rozhození cyklů, ale každý člověk reaguje jinak takže uvidíme

Většinou je to tedy naopak..ještě jsem se nesetkala s nikým kdo by měl rozházeny cyklus.U ketózy je to maličko pravděpodobnější na přechodnou dobu,protože celý proces těla se mění a někdy to ovlivní..ale jen dočasně.

Malike
Extra třída :D 14007 příspěvků 07.08.18 09:31
@1mila2 píše:
Ja jsem se snazila o ketozu, ale nemela jsem dost pevnou vuli. Nakonec jsem teda „jedla“ 3× denne koktejly a 2× lehci jidlo. Do ketozy jsem se dostala tyden po oplodneni :lol: hned jak jsem zjistila tehotenstvi jsem s tim samozrejme sekla. Takze ja otehotnela pri diete a zatim je vse v poradku, ale jsem teprve v 16tt.

To jsou ty blafy jako ketodiet atd? Koktejly a umělé srajdy? Bez tuku ale bílkovin až až?

jednoslunicko
Ukecaná baba ;) 1279 příspěvků 07.08.18 09:33
@Malike píše:
To jsou ty blafy jako ketodiet atd? Koktejly a umělé srajdy? Bez tuku ale bílkovin až až?

Asi tak. Tak jakékoli „koktejly“ bych nedoporučovala nikdy nikomu a v těhu už vůbec ne. Nízkosacharidová strava je na přípravu jednoduchá a vím , co jím. Jím potraviny, ne výrobky.

Malike
Extra třída :D 14007 příspěvků 07.08.18 09:45
@jednoslunicko píše:
Asi tak. Tak jakékoli „koktejly“ bych nedoporučovala nikdy nikomu a v těhu už vůbec ne. Nízkosacharidová strava je na přípravu jednoduchá a vím , co jím. Jím potraviny, ne výrobky.

Přesně tak…navíc jak LCHF tak keto verze je o tucích .ne o bílkovinách­.Zatimco ty hnusné,přeslazené umělé srač.y jsou nastaveny tak akorát na odrovnani ledvin 8o

Uživatel je onlineLenka_Hal
Kelišová 6919 příspěvků 07.08.18 09:56

Tak to budu asi ja na te ketoze nekolik let :mavam:
Mne prave LC stravovani cyklus spravilo. Mam na sobe vypozorovane, ze ten hlavni faktor je mnoztsvi tuku. Kdyz jim uplne ukazkove, minimum sacharidu a hooodne tuku, rekla bych az nad TDEE, MS je jak z ucebnice, zadna bolest, cista krev zacne a po 4dnech nahle zkonci. Pokud jim tuku mene, uz je tam nejake spineni…ale porad daleko tomu, co bylo pred LC.

Rekla bych to tak, cim extremnejsi zmena, tim vic to s tim organismem muze zamavat a tim mene vhodnejsi na tehotenstvi. V tehotenstvi uz mas delat veci, ne ketre jsi zvykla. Ale tehotna jeste nejsi, sla bych do toho, ale asi postupne. Pro zacatek treba zrusit sladkosti, bilou mouku, uvidis, jak to pujde..Ohledne rozhozeneho cyklu pri ketoze, je to logicke, ze nekomu ten organismus zareaguje takhle. Nez se telo adaptuje na to, ze jeho primarnim zdrojem energie je tuk, je chvili bez zdroju obecne, zhodnoti to jako stav hladu a papa MS…ale to prejde.

Nezapomen na ten tuk! Udelej si pekne vajicka na speku, kup si lososa, dej si maslo…z tuku tvoris pohlavni hormony. Cholesterol je potreba :mavam: Ja ted byla na mesic v CR, a uznavam, je to tezsi tam jist LC, ale jde to. Vecerni chlebik byl velkym zjednodusenim :D V letadle to bylo nejhorsi, jsem si vyptala extra masla a bylo…chlap vedle me koukal jak z jedle, kdyz jsem jedla kostky masla jak bonbony :mrgreen:

Koktejlum se vyhni, potrebujes poctive jidlo.

Stránka:  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 13 Další »
Váš příspěvek

Poslední články

Nejčastější chyby při usazování dětí do autasedačky

Téměř denně cestuje většina rodičů se svými dětmi autem. Snad žádný z nich by... číst dále >

Opepřete Valentýn lehce hříšnými kartami, stačí si je stáhnout

Valentýn je za dveřmi. Připravili jsme pro vás proto karty ke stažení, se... číst dále >

Články z Expres.cz

Dámy, čtěte: Povinných 5 P, bez kterých se žena slavného sportovce neobejde

Těžko říct, co tím manželka Milana Baroše (37) Tereza (32) sledovala, když se... číst dále >

Udělejte pápá! Tito čeští lehkoživkové zmizeli nebo mizí z YouTube a jsme za to rádi

Přičichli ke slávě a lehce vydělaným penězům. A teď pomalu, ale jistě mizí ze... číst dále >

Články z Ona Dnes

Vyprošťováky, které vás po divoké noci nakopnou do nového roku

Silvestrovská noc bude možná dlouhá a zábavná, ale první novoroční ráno může... číst dále >

Dárky z vánočního kvízu jsou rozdané. Kdo bude mít dalšího Ježíška?

Jako odměnu jsme si pro naše věrné čtenářky a čtenáře již tradičně připravili... číst dále >