Zkušenosti s Keto Diet

Napsat příspěvek
Velikost písma:
386
11.9.16 22:32

Hmmm, tak já celou dobu sleduji hlavně obsah cukru ze sacharidů :-) tak znova no :-)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
12.9.16 07:25

Holky, prosím Vás, kolik tedy mohu za den max sacharidů, abych držela proteinovou-bílkovinovou dietu? A vůbec, jak by správně celkově ty hodnoty (bílkoviny, tuky, cukry apod.) měly vypadat u takovéh jídla?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
866
13.9.16 12:23

Ahoj, chci se vás zeptat, cystám se proteinovou dietu, je mezi nimi nějaký rozdíl, myslím Prodietix, ketofit a ketodiet?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
40
13.9.16 20:23

@mijah
No jen ti řeknu ze u Prodietixu me překvapilo, ze některé jejich výrobky obsahují bílou mouku.Tak jsem do toho raději nesla a zvolila jsem ketodiet na základě recenzi od holek, které s tim zhubly.Ted testují zda to půjde i s klasickým proteinem :)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
40
13.9.16 20:41

Děvčata, jak s téma koktejlama jako náhrada za Keto? Jde vám to i s nima?:)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
970
14.9.16 07:16

@anyna1 vyzkoušela jsem kde-co, ale pokorně se vždy vrátila ke ketodiet. Ten i s vyšší cenou pro mě nemá konkurenci…mám dole asi 17 kg od jara. Z velikosti 52 mám 44 :mrgreen:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
866
14.9.16 08:18

@anyna1 Moc děkuju za odpověď, půjdudo ketodiet :-), ale až po dovolené, pak se k vám přidám, a budu tady sbírat vaše moudra a zkušenosti

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
866
14.9.16 08:24

Jen se ještě zeptám, Mám začít těmi balíčky? zadala jsem si tam váhu a míry a doporučili mě program Basic
:nevim:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
2
14.9.16 12:17

Ahoj, tak se k Vám také přidám s ketodiet a začínám asi od soboty 8o chtěla bych dát dolů 15kg, ale když to bude 10 budu spokojená :)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
389
14.9.16 18:32

@sissinka236 já bych je brala za kolik?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
40
15.9.16 07:20

Holky, tak hlásím ze 21dni za mnou a 7kg dole :potlesk: Jsem spokojena, ted se zaměřují n další sedmicku, protože ta pro me bude zlomova :mrgreen:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
2
15.9.16 09:07

@anyna1 tak to je super úspěch :-) Gratuluji :kytka:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
40
15.9.16 11:53

@katketo
Moc děkuji :)jeste bych rada tak 24kg, takze mam co dělat :mrgreen:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
352
18.9.16 11:56

Ahoj holky tak se musím pochlubit, k dnešnímu dni úbytek celkem 25 kg
Od 1.5. z 98,8 mám dnes ráno 73,8 a pokračuji v hubnutí, jde to už hodně pomalu ale jde :-)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
389
18.9.16 12:25

@margaritas Jsi dobrá :potlesk: já hubnu zhruba stejně dlouhou dobu jako ty a mám dole 15 kg, ale moji vinou protože pořád hřeším :oops: od první pauzy nejsem schopná to vydržet tak dlouho bez hřešení, takže jsem v podstatě ve vyšších fázích. Teď jesm zase na týden vypadla z ketózy a užívám si :P Od zítřka zase startuju :zed:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

Poradna na téma jóga pro zdravé tělo

Ikona - Karolína Racková

Karolína Racková