Milenky sem nová diskuze

Napsat příspěvek
Velikost písma:
Klopotkova
2943
16.4.26 11:55
@xiaxxx píše: Více

Dělej něco se svým sebevědomím a se svou odpornou povahou. To, že tady o mně pořád něco píšeš je mi od člověka jako jsi ty u p. dele, mně tímto neublížíš, jen si říkám, že máš nějakou poruchu a je mi tě čím dál tím víc líto, byť si o tobě nemyslím nic dobrého.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Klopotkova
2943
16.4.26 11:56
@Adull píše: Více

Vydrželo, ale udělala jsem si určitý systém.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
sirikit
75743
16.4.26 12:05
@Adull píše: Více

To se právě obávám taky, i když je to nelogický - pak by byl v Dachau každej tlustej, ne?
Možná to budu mít i geneticky - babička, po které jsem vzhledově hodně, vždycky říkala "dyť já nic nejím… :nevim: " A kulaťoučká byla pěkně.
Zřejmě jsme ty typy, co s písní na rtech a metrovým zadkem přežijou hladomor, což se teď, v době dostatku, úplně nehodí. :?
Před deseti lety jsem během půl roku shodila 15 kilo striktní nízkodacharidovkou, ale do toho se mi teď nechce, mám vyšší cholesterol, a ani praktická mi ji nedoporučuje.
Pár dní zpět jsem byla na preventivce.
Cíleně necvičím, ale pohybu mám myslím dost - celý den jsem někde v kalupu, včetně pobíhání po schodech. Asi by to ale chtělo přidat posilko. :think:
Takže fakt začnu chodit do toho NH a jsem odhodlaná dodržovat přesně jídelníky a režim, jaký mi řeknou. :andel:
Amatérsky to neúspěšně zkouším posledních pár let, sice dál nepřibírám, ale ani nehubnu. :cert: :cert:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Adull
8284
16.4.26 12:09
@sirikit píše: Více

Jenže v Dachau byl ten kalorický deficit dlouhodobě brutální spolu s ohromnou dřinou…
Nastav pravidelnost i když nemáš hlad…nejhorší je fakt nic nejíst a pak to dohnat najednou…a taky pitný režim je dost zásadní…

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
M_Vladim
37055
16.4.26 12:11
@Adull píše: Více

Pokud někoho ten styl vedl k nadváze, tak logicky povede zas. 8)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
sirikit
75743
16.4.26 12:11
@Klopotkova píše: Více

No, to nevede. Nebo rozhodně ne u každého, jsem toho zářným příkladem.
Mně se při hladovění metabolismus okamžitě přepne na spořič, a až zas něco sním, evidentně strávím i hřebík a půlku si ho uložím na boky jako skříň. :roll:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
sirikit
75743
16.4.26 12:16
@Adull píše: Více

Souhlas, proto se taky chystám do toho NH.
Ať mi zjistí parametry, spočítají kalorie, nastaví jídelníčky a režim.
Fakt podle toho budu fungovat včetně krabiček do auta sebou, a pak vydám svědectví. :andel:
Ale četla jsem v recenzích, že lidi, kteří ten jejich režim dodrží, fakt vesměs zhubnou všichni, tak jsem optimistická.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Reklama
M_Vladim
37055
16.4.26 12:16
@sirikit píše: Více

Vlezu na váhu: 110,00 kg
Vlezu na váhu s párkem: 110,10 kg
Sním párek a vlezu na váhu: 111,00 kg
8o
:zed: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Lorre
30747
16.4.26 12:22
@Adull píše: Více

Ja mel treba problem s pomalým metabolismem, protoze jsem byl vzdy postrach všech výživových poradců :jazyk:. Jedl jsem jednou denne a v noci :mrgreen:. Tudiz jsem se horko těžko musel naučit jist alespoň obědy. Díky bohu za kolegy v praci co chodí pravidelně na obědy, vetrel sem se… no a najednou uz vypadám jako Chris Hemsworth :mrgreen:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Arturie
23980
16.4.26 12:28
@Adull píše: Více

To už je na furt, když chceš zůstat stihla po 50. Moravkova to říkala, drží ten pust taky.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Lorre
30747
16.4.26 12:35
@sirikit píše: Více

Ono často tydleti co nic neji zjistíš, ze v průběhu dne zobou čokoládky, oříšky, susenky pijou denne pivo a dalsi pekelne kalorické pochutiny a uz je oheň na střeše. V kombinaci s nepravidelným příjmem je to fakt problem, protoze metabolismus nefrci a vsecko si jeste uspesne ukládá, protoze je zvyklé na hladovění.
Ja třeba nemel celý den vubec hlad, i kdyz sem nic nejedl, no bo tělo bylo trvale v úsporném režimu. A kupodivu jsem hubený fakt nebyl 8)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Adull
8284
16.4.26 13:02
@sirikit píše: Více

A ty online kalorické tabulky jsi zkoušela? Je to pecka…ukáže ti to i třeba, že máš málo bílkovin nebo moc tuků…

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Lorre
30747
16.4.26 13:05

@xiaxxx zlato strasne jsem se prezral. Musíš se o me ted starat :oops:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
M_Vladim
37055
16.4.26 13:19

Já se přežrat jdu. :mrgreen:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Luxusnixicht
14723
16.4.26 13:23
@Lorre píše: Více
:mrgreen:
  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky

Ikona - Lucie Machová

Mgr. Lucie Machová

Milování a syn

  • 09.04.26
  • Anonymní

Dobrý den, mám takový problém, co se týká intimního života. Máme 4letého syna, je živý a zvědavý až velmi. S manželem jsme pravidelně před pár... Odpověď

Problémy v rodině

  • 18.03.26
  • Anonymní

Dobrý den, už nevím, na koho se obrátit, protože po narození syna mám problémy s manželovou rodinou. Tchyně s tchánem jsou v celku hodní lidé,... Odpověď

Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži

  • 11.12.25
  • Anonymní

Dobrý den, přečetla jsem si Vaši odpověď týkající se stejného tématu, něco mě oslovilo, ale pořád nemohu uchopit svoji situaci tak, abych se... Odpověď

Je to deprese? Co by pomohlo?

  • 12.12.25
  • Anonymní

Dobrý den. Ani nevím, kde začít. Zkusím to vzít polopaticky. Rok a čtvrt se snažíme s manželem o miminko. Před snažením jsem řešila potíže s... Odpověď

Poporodní deprese nebo něco jiného?

  • 19.08.25
  • Anonymní

Dobrý den, jsem skoro rok po porodu, ale vůbec si mateřství neužívám. Je to pro mě takové přežívání a přečkávání. Narodila se mi předčasně... Odpověď