Návrat k cvičení a fyzioterapie
- Fotoalbum (0)
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
Návrat k cvičení a fyzioterapie
Ahoooj
Mám za sebou několik hodin fyzioterapie. Po dohodě s fyzioterapeutem se už
mohu vrátit ke cvičení. Jedná se zejména o kruhové tréninky, někdy na
celé tělo, někdy jen určité části plus stred těla, někdy k tomu
přidávám i kardio. Pravidelně dělám jogging. Zapomněla jsem se ho zeptat
na jednu věc. Každý den dělám cviky od fyzioterapeuta a nevím jak to dát
dokupy s mým cvičením, abych si nějak neuškodila.
Má někdo zkušenost?
Děkuji 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Reakce:
Hele a proč rostě nenapíšeš či nezavoláš tomu fyzioterapeutovi?
Ale jinak prostě dej strečink, náprpavné cvičení, trénink, strečink. Nechoď přes bolest, a začni od menší zátěže při tréninku a postupně zdvihej zátěž, podle toho jak bude tvoje tělo reagovat.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Fyzioterapeutické cvičení nikdy nebývá nějak škodlivé, nebo moc nářočné tak, že by se k tomu nedalo cvičit normálně.. ale být tebou bych si to nějak rozvrhla.. fyzio cviky si dát ráno a večer klasický kruháč nebo naopak.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Další podobná témata podle názvu
- Příjímací zkoušky fyzioterapie ftvs a studium
- Měsíční miminko a cvičení
- Podložka na cvičení Vojtovy metody
- Podložka na cvičení
- Přidejte se! Změna začíná! Společné cvičení
- Cvičení na kůži na břiše po porodu