Návrat k cvičení a návyk těla

23.9.21 17:22

Návrat k cvičení a navik těla

Ahoj holky cvičila jsem dlouho kila šla dolů teď jsem nuceně na dva měsíce musela přestat a přibrala 3 kg bude dlouho trvat než si tělo navikne na cvičení nebo se svali aktivují rychleji než u člověka co ubec necvicil běhala jsem chodila vytrvale chůze a mírně posilování

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
8055
23.9.21 17:55

:zed: :zed: český jazyk už se asi nevyučuje…

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
1765
23.9.21 18:18

Než na kila zaměřila bych se na centimetry. Chce to taky změnu cviku, protože tělo si pak zvykne a už to není tak účinné.

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit
7
26.9.21 23:17

To že jsi přibrala kg neznamená že jsi přibrala tuk. Můžeš být jen zavodněná. A ano tělo si pamatuje. Respektivě svaly. A pokud začneš zase cvičit půjde to rychleji. Ale než zkoumat váhu řešila bych cm a případně skrz porovnávací fotky. Já se zásadně nevážím. Jedu jen cm a max fotky a hlavně pocitově jak se cítím. Ono můžeš mít 50kg a vypadat tlustě a pak mít 60kg a vypadat dobře. Jen jako příklad :) jde hlavně i to aby jsi se cítila dobře a ne o číslo na váze 💪 😁

  • Citovat
  • Zmínit
  • Nahlásit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další podobná témata podle názvu

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

Mohlo by vás zajímat