Necvičím už moc?
- Fotoalbum (0)
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
Reakce:
@Anonymní píše:
Ahoj
Nebyla jsem zvykla tolik chodit a cvicit, spis sem celej den prosedela a ted davam kazdej den 7,8km prochazky a 5krat tydne orbitrek 60minut. Bojim se abych to neprehnala? Dekuju
Je to hodne 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Pokud ti to nedělá problém, tak poslouchej spíš své tělo než
emimino
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
7,8 km denně není nijak moc, orbitrek - tam zkušenost nemám. Já bych chtěla denně dát 10 km chůze, zatím jsem na 8 km, no uvidíme… ale já jsem stará stařena:)
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
@Anonymní píše:
@Hedvikaaa myslis? Jako snazim se zhubnout tak nevím
Tak jestli se snažíš zhubnout, tak tímhle opravdu zhubneš, protože
tělo bude vydávat energii, kterou doteď nevydavalo, ale za dva tydny za tři
to už určitě v takovém tempu nevydržíš pravděpodobně zhubneš a
řekneš si,, aaaa mam dole čtyři kg tak to stačí,, a začneš zase nabírat
Pohyb by se měl zařadit pozvolna par x v tydnu, aby jsi měla kam přidávat
až hubnout přestaneš 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
@Anonymní píše:
Ahoj
Nebyla jsem zvykla tolik chodit a cvicit, spis sem celej den prosedela a ted davam kazdej den 7,8km prochazky a 5krat tydne orbitrek 60minut. Bojim se abych to neprehnala? Dekuju
Taky od nového roku chodím každé ráno 7,5 km a pociťuji větší hlad
ale mám jenom tu chůzi a hodně se naběhám
v práci. Možná bys mohla orbitrek vypustit a cvičit jenom třikrát týdně
jako doplněk k té chůzi 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
@Hedvikaaa asi takhle ja nechodim do prace ani do skoly takze nic moc jinyho v dennim rezimu nemam takze jdu na dve hodky ven se psem tech 7 8 km abych aspon nejak zabila cas.
- načítám...
- Citovat
- Nahlásit
Pohyb bys měla nabírat postupně, začít a přidávat čas/ vzdálenost. A taky to chce nějaký den klidu, ať se tělo muze zregenerovat.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
Ahoj, zaujalo mě, jak každý den chodíš x kilaku. Prosím tě, jak ses k tomu „dopracovala“? Jak jsi začala, postupně jsi pridavala? Chodíš v terénu nebo spíš rovina?
Jinak ti moc fandím
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
@Anonymní píše:
Ahoj
Nebyla jsem zvykla tolik chodit a cvicit, spis sem celej den prosedela a ted davam kazdej den 7,8km prochazky a 5krat tydne orbitrek 60minut. Bojim se abych to neprehnala? Dekuju
Já nechodím, jen běhám na orbitreku, taky 5× týdně 60 "minut a je to
pro mě dostačující. Samozřejmě, že. Mám upravenou i stravu a hubnu
krásně. Na orbi běhám teď zátěž 1-3, radši intenzívně bez
posilovačky. Až budu zhublá tak, jsk chci, začnu si nastavovat
i terény.
Taky bych ráda chodila ven, ale HO a online výuka mi to mic neumožňují.
Ale jsem takhle spokojená
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
@Anonymní píše:
Ahoj
Nebyla jsem zvykla tolik chodit a cvicit, spis sem celej den prosedela a ted davam kazdej den 7,8km prochazky a 5krat tydne orbitrek 60minut. Bojim se abych to neprehnala? Dekuju
Raději zvolni. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
@Anonymní píše:
Ahoj
Nebyla jsem zvykla tolik chodit a cvicit, spis sem celej den prosedela a ted davam kazdej den 7,8km prochazky a 5krat tydne orbitrek 60minut. Bojim se abych to neprehnala? Dekuju
A co na to rika tvoje telo?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
- Nahlásit
No prochazky nechci vynechavat protoze jak rikam nechodim do prace do skoly tak tohle zabije aspon cas
- načítám...
- Citovat
- Nahlásit
Další podobná témata podle názvu
- Zavření škol a školek, už to nezvládám
- Ráno už nemůžu spát
- Hypotéka nepřeplatím moc?
- Jak moc předem bych měla vědět, kdy si bývalý vezme syna?
- Moc toužím po druhém dítěti, ale muž nechce
- Malé miminko a už to kazím :(
- Ja uz nechci
- Batole už má zubní kaz
Ahoj
Nebyla jsem zvykla tolik chodit a cvicit, spis sem celej den prosedela a ted davam kazdej den 7,8km prochazky a 5krat tydne orbitrek 60minut. Bojim se abych to neprehnala? Dekuju