Když vám vlastní děti hledají nového manžela: Komický román Muž u kormidla
Není to podle vás špatná kombinace?
- Fotoalbum (0)
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
Anonymní
29.11.19 18:46
Není to podle vás špatná kombinace?
- Nahlásit
- Citovat
Napsat příspěvek
Reakce:
29.11.19 18:48
No tak pokud děláš 10 let krasobruslení, tak máš asi nějakého trenéra, ne? Prober to s ním…
- Nahlásit
- Citovat
- Zmínit
29.11.19 18:50
@Anonymní píše:
Ahojky, dělám už 10 rokem krasobruslení, rozhodla jsem se začít chodit do posilovny a trochu nabrat svaly, jen nevim jestli to neni zbytecny když dělám krasobruslení při čem jsem slysela ze se pálí svaly, tak jestli si náhodou nehazu klacky pod nohy. Proste ani nevim jetsli je krasobruslení kardio nebo je to kombinace nabirani svalu a kardia. Proste nevim a potrebuju poradit. dekuji předem.
Zeptej se svého trenéra, případně doktora/fyzioterapeuta v klubu. Nějakým způsobem je určitě dobré budovat si svalstvo pro lepší výkonnost a kardio zas pro výdrž, ale co konkrétně je vhodné pro Tebe, v jaký podobě, jak často, to by Ti měl říct trenér. Taky záleží na jaké úrovní bruslíš.
- Nahlásit
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
29.11.19 18:59
@Anonymní píše:
No bruslim na úrovni trojtych skoku takže zatezovatelne @yocheved
Já myslela, zda na úrovni nějakého volnočasového kroužku/se soukromým trenérem/v klubu, apod. Nejlépe Ti poradí ten, kdo Tě vede.
- Nahlásit
- Citovat
- Zmínit
29.11.19 19:12
To je docela vtipný…, děláš 10 let nějaký sport a jdeš se tady
mamin zeptat na rady jo? 
Jsi troll nebo trénuješ sama na své triko a nejsi s nikým z oboru
v kontaktu? 
- Nahlásit
- Citovat
- Zmínit
29.11.19 19:23
@Anonymní píše:
No bruslim na úrovni trojtych skoku takže zatezovatelne @yocheved
Tak to gratulujem 
sikulka. Určite to preber s trénerom,
zvlášť ak sa systematicky pripravujes na závody, a máš do toho balet,
tanec, suchú prípravu, bude lepšie keď ti dá tréner (nemusí byť nutne
tvoj, zeptaj sa I iných, mimo klubu) tipy, na čo sa sústrediť
- Nahlásit
- Citovat
- Zmínit
29.11.19 19:40
Každý sport má k sobě i „suchou přípravu“. U nás krasobruslařky
normálně cvičí i mimo led, tak se zeptej, jestli je posilovna vhodná a
ideálně co bys měla dělat za cviky. Při každém sportu se spaluje, ale
každý sport bys měla dělat tak, aby byl pořád zdravý. 
- Nahlásit
- Citovat
- Zmínit
29.11.19 20:13
To je snad standard u krasobruslaru - led, suchá, běh, posilovna a fyzio. Posilovna nemusí automaticky znamenat že budeš vypadat jako Schwareneger.
- Nahlásit
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
29.11.19 21:11
Spis by mě zajímala odpověď, jestli se při krasobruslení paleji svaly
nebo naopak jdou do objemu
- Nahlásit
- Citovat
Vybíráme pro vás z iDNES Premium
Další podobná témata podle názvu
- Vyoperovaná štítná žláza a špatné hodnoty v prvním trimestru
- Je mi špatně, ale nevím z čeho
- Prezentace Brno - rada od Vás
- Špatně hodnoty na děložním čípku v těhotenství
- Firemní večírek jít/nejít??Váš názor?
- Kombinované vyšetření - Váš názor
- Moje problémy ignorují a nikdo není ochoten mi pomoct
- Motáni hlavy dítěte a špatne videni do blizka
Další témata z kategorie
Reklama
Ahojky, dělám už 10 rokem krasobruslení, rozhodla jsem se začít chodit do posilovny a trochu nabrat svaly, jen nevim jestli to neni zbytecny když dělám krasobruslení při čem jsem slysela ze se pálí svaly, tak jestli si náhodou nehazu klacky pod nohy. Proste ani nevim jetsli je krasobruslení kardio nebo je to kombinace nabirani svalu a kardia. Proste nevim a potrebuju poradit. dekuji předem.